2019年湖大附中暑假足球夏令营训练方案
一、指导思想:
为了进一步提高和巩固我校男足足球运动能力,培养男足新老队员的集体荣誉感,提升全队凝聚力,积极备战新学期校园足球的各项赛事,进一步提升我校校园足球积极水平和影响力,并利用此次夏令营的机会,帮助麻城三中建立校园足球队伍,进而打造麻城三中校园足球特色。
二、训练目标:
1、全队掌握有自身特点的两套战术;提高队员们的速度、耐力和力量等综合身体素质。
2、带动麻城三中校园足球氛围,搭建麻城三中足球队伍。
三、训练时间:2019年8月13日----8月20日
四、训练地点:湖北省麻城市三中
五、经费:
1、学校负责领队级教练员的所有经费,营员伙食住宿费自理。
2、学校提供往返交通费及其他组织费用。
六、参营人员:学生自愿参加。(招募以新高一男足队员为主,初三和高二为辅)
七、其他要求:
1、做好学生及家长的动员工作,并做好安全预案。
2、此夏令营为全封闭式管理
3、参加夏令营的领队、老师、营员必须携带生活用品(水杯、枕头、被子、牙刷、牙膏、脸盆、水桶等),学习用品(笔、绘画用品、笔记本等),训练比赛用品(训练服、比赛服、护腿板、护袜、标准足球鞋等)
八、具体活动安排:
领队:陈志辉 教练员:郭辉 李鹏(附小)
训练日期 | 上午训练 8:00-10:00 | 训练空息 10:30-15:30 | 下午训练 16:00-18:00 |
8月13日 | 抵达 麻城三中 | 整理 内务 | 适应性训练 友谊比赛 |
8月14日 | 球性球感 1v1突破 | 观摩比赛 和午休 | 2过1练习 11人制练习赛 |
8月15日 | 球性球感 2v2攻防 | 训练小结 和午休 | 半场5v5攻防 11人制练习赛 |
8月16日 | 传控球练习 速度素质 | 比赛小结 和午休 | 射门练习 体能素质 |
8月17日 | 球性球感 技能测试 | 午休 | 体能 |
8月18日 | 攻防转换 力量素质 | 观摩比赛 和午休 | 边路进攻 11人制练习赛 |
8月19日 | 射门练习 下底传中 | 观摩比赛 和午休 | 11人制练习赛 速度耐力 |
8月20日 | 球性球感 体能测试 | 集训总结 和午休 | 整理 内务 |
湖大附中男足2019年足球夏令营名单
初三年级: 刘志凌 邹伟韬 陈佳明
高一年级: 李文曲 秦子然 李博源 袁颢然
王文彬 颜夏 徐文宣 许文强
胡皓辉 高毅
高二年级: 胡洁夫 李光明 张泽明
湖北大学附中
2019年7月
足球夏令营告家长书
尊敬的家长:
首先感谢您对我校工作的大力支持!暑假期间为了让我校足球特长生过一个快乐而有意义的假期,培养孩子的足球兴趣和团队精神,全面提高学生的身体素质,让您孩子在足球比赛中感受快乐、体验快乐、健康快乐的成长,我们学校将组织“足球走进麻城三中”的夏令营活动,学生自愿报名参加,满额为止,希望得到您的大力支持!现就相关事宜告知如下:
1、 夏令营时间:8月13--20日;
2、 地点:麻城三中
3、 费用:学校提供往返交通费,餐费住宿自理(估计餐费:50元/天/人,住宿费:50元/天/人);
4、 饮水:每位学生带一水杯。
5、 其他要求:必须携带生活用品(洗澡洗脸毛巾、水杯、枕头、被子、牙刷、牙膏、脸盆、水桶、衣架等),学习用品(笔、绘画用品、笔记本等),训练比赛用品(训练服、比赛服、护腿板、护袜、标准足球鞋等),换洗衣物两套。
湖北大学附中体卫艺处
2019年7月