高三一年怎么度过

高三一年怎么度过

——老师写给高考生的信

 

　　导语：步入高三迎战高考，意味着同学们进入到紧张的复习备考状态，如何进行日常学习？如何调整学习状态？如何进行有效学习？如何提高各科成绩？……这些问题困绕着许多学生和家长？以下是一位老师写给高三同学的三十六封信，包含了老师多年的教学经验，发生在同学们身上的真实案例，以及如何解决学习上遇到的问题。读完以后，你的疑问就会迎刃而解，献给所有的高三学子和家长。

 

向着目标起航

——写给高三同学的第1封信

同学们：

　　高三已经和我们同在，时间不容置疑地把我们推到命运的分水岭。在慢慢品尝高三滋味的同时，我们正在加速长大和成熟，过去对时间的浪费让我们痛心，父母期待的目光更加殷切和慈祥，一夜之间，忽然有了更多的知识需要我们去拥有。我们对未来的思考更加清晰。是的，同学们，面对未来，你可能有无数条道路，但一旦进入高三前进的队列中，作为志存高远的热血青年，你一定会义无返顾的说，高三，我来了；高考，我要成功！

　　那么，让我们从最重要的一件事情做起吧。那就是拥有目标，制定计划。

　　已经进入高三了，同学们要学会给自己制定几个目标。这主要是指高考的年度目标、期中的中期目标和每个月的短期目标。这实际是学习的目标管理在高三的具体化，可以有效防止目标模糊、过程茫然，避免出现一年时光转瞬即逝却无所得的情况。

　　其中高考年度目标是指自己的理想学校、由此决定的分数指标和自己的心理成长指标，这个目标的制定既要符合你当前的学习水平，又要适当地高于自己的实际水平，以便促进一年中自身的发展和成长。同时，为了目标的清晰直观，你可以在班级中大致估算对比一下，找到和自己目标接近的同学，比如：某位同学目前的水平应该可以考上你理想的学校，就把他作为实际中追赶的对象。经验告诉我们，只要目标明确、方法得当，高三一年中成绩在班级提升10－20名是常有的事情。

　　有了高考年度目标，还要学会将目标阶段化，这样才能够由目标逐步落实到任务。首先，由年度目标得出中期目标，按照前紧后松的原则，我建议大家在高三前半年落实任务的60％，比如全年要提高10名，那么期中要提高6名。就象物理学习中所知道的那样，启动时的静摩擦力是最大的，我们需要在上半年付出更多一点时间和精力，调整同学的心态，使之进入良好的程序和状态。可以说，前半年能够完成中期目标的同学，年度目标通常都能够顺利完成，因为越到后面，我们所擅长的心理因素和压力调整就会发挥越大的作用。

　　接下来就是每个月的短期目标了，这首先要对自己做一个全面的分析，尤其是偏科情况。针对偏科的原因也要和老师同学共同探讨。然后，把自由学习时间合理分配，要大胆减掉一些不必要的题目，跳出题海。把死做题变成更为合理的分析、总结和研究时间。对此，老师也会在后面的辅导中，不断让同学们针对某些综合问题，提出自己的看法和方案，把他们的思路提升到一定的高度。其次，可以把每个月定名，确定主题。例如：一月为“力学月”，目标：熟练运用受力分析，掌握物理题中与力学有关的各种联系。任务：找出各种和力学有关的题型，把它们归纳成四、五大类，10种已知，8种求解。（数字随机，大家自定。）具体做法：归纳力学主要知识点，研究习题册和考卷中的题目。再次，偏科越严重的科目越要先补，分值越大的科目越要先补。最后，语文和英语要细水长流，强烈建议采用每天的零散时间来背诵单词和文学常识，具体任务可以下达到每月，但是不影响该月的主题。

　　最后，给大家推荐一篇高三学生写的文章，题目叫

　　《写给高三的学弟学妹》

　　我想我见过最美的星空，在曾经自以为最辛苦的岁月里。那是高三，为着高考而决战的一年。

　　从什么时候起呢？每个人做每件事情，都会有一个理由，一个希望得到的结果。而这结果，这遥远的还未到来的理想，让人一直地，走着向上的路。

　　从什么时候起呢？读书就似乎是每个青年人的义务。而把书读好，则根本是一场艰苦卓绝的自己和自己的战争。我想我是一个有意加重了这战争残酷性的人。因为我见多了冗繁琐碎的生活，见多了尘土中弥漫的痛楚，见多了微茫飘渺无意义的湮灭。一个生命又一个生命，像大风中的灯笼，摇曳的光阴既不曾被留存，熄灭的叫喊也不曾被听闻。我想我不要这样的延续。成就自己也许有无数的途径，但我选择最伸手能及清晰在目直截了当的一个：理想大学。

　　每天早晨五点钟起床，晚上十一点闭上眼睛，在枕上酝酿形形色色的梦。其间做大量的作业、练习、历年试题；记忆大量的公式、单词、拼音；理清各个错乱语法、细胞构造、城市位置……我想有多少人会像一个高三学生这样利用着时间呢？

　　时间其实永远不能说明什么，但是同样的时间，走过不同的人会有不同的终点。曾经自以为细微无比的个人努力或者自我放纵，都会一一开始兑现它的回报，丰满的花朵或者空虚的惆怅会出现在同样渴望的掌心，人和人的差别就这样慢慢显现。我用心地想这些事情，同时焦灼又努力的过着每一个日子，黑板上的倒记时栏不像是用粉笔写成，倒像是直接用冬天的第一场雪水，刻印在脑子里，那么的冰冷尖新，时刻清醒。我想我低头走路的样子，几乎可以算是庄严。

　　冬天的严寒就要过去的时候，某一天，早自习的路上，我一脚踩上小水洼的冰面，仰天摔了下去。

　　黎明的星空第一次如此清楚地出现在我的面前。那些就要熄灭的星星，敛去了深夜里夺目的光芒，朦胧温润，硕大如花，摇曳而又亲近，缀满似乎低落了许多的天空。那一刻，我心里充满盛大的喜悦，就像是基督徒初见通往天国的道路。

　　从此，我每天都会在早自习的路上，仰望星空。万花盛放的星空映照着黎明的华美，它让我心情愉悦，意志坚定。

　　上了大学，再不曾有那么早起床的经历，也就再没机会看到那样的黎明。但是，常常地，我怀念高三，怀念那简单纯粹努力充实的日子，怀念那每天黎明在我头顶上盛放的星群。我想我那时真是幸福，能一直盯着最美的黎明，朝着太阳的方向，飞翔。

　　谨此纪念我已经逝去的青春。

 

开学寄语

——写给高三同学的第2封信

 

同学们：

　　大家晚上好！

　　明天，全校学生就要正式上课。凉爽的暑假由此结束，一个由炎热开头的学期宣告开始。今年，我们的学校，经受了备受怀疑和谴责的压力，但我们这一届高三，仍旧在坚强和稳定中迈开了向光明未来起程的脚步。今天下午第一节，我沿着教学楼走了一遍，看到所有的老师都汗流浃背地坚守讲台、所有的同学都在聚精会神地汲取知识的甘霖。我一次次被感动，也一次次坚定了和全体师生一起，更加努力工作取得明年高考辉煌的决心。

　　同学们，我们将如何走好未来十个月的征程？

　　首先，让我们坚定必胜的信念。信念不倒，人前进的步伐才能更加坚定和快捷，否则只能是犹豫彷徨、在踯躅不前中浪费光阴和机会。二战结束以后，日本广岛经受了原子弹的无情打击，遍无人烟，一片狼籍，到处都是死亡和毁灭的阴影。当时一个美国记者到导弹轰炸后的废墟上去采访，也许是想取得一个民族就此衰亡的证据。在一片苍凉中，他竟然听到了朗朗的读书声，寻声而去，他惊讶地发现，在这么恶劣的环境中，一个半地下的工棚里，有几十个个孩子在聚精会神地跟着老师朗读课文。这情景忽然让记者泪流满面。后来，在采访手记中，这位记者写到：这样的民族，是永远不会在地球上毁灭的，他们将重新崛起！同学们，二战后的历史，毫厘不爽地证实了这个预言的正确、，战后日本创造了令世人震惊的奇迹，重新成为世界上的强国。你可以不喜欢日本人，但我们不能不学习他们这种信念永存的民族气质！我们的条件比起他们不知要强多少倍，我们没有任何理由抱怨环境、没有任何理由产生动摇。当年红军长征之后的条件多么艰苦，但他们就是凭着必胜的信念，战胜了强大他们无数倍的国民党。没有信念，或者信念不够坚强，中国历史都将重新书写。我们希望，全体同学都要树立战胜不利环境、拼搏一年，取得高考胜利的信心。

　　其次，让我们知识的落实上做文章。暑假期间，为了理清今年高三的工作思路，我们年级组几个人，非常认真地考察了四所省内著名高中。考察中我们发现，高考措施千条万条，各种方案不一而足。但实质问题只有一个，那就是，谁家在知识的落实上做的好，谁家的高考就必然成功！试题考过了，还要一做再做，直到彻底攻克；课本复习完了，还要从厚到薄，看了一遍又一遍，直到背过，因为课本是最好的复习材料！错题本一科一本，认真记录、分析错误原因、找到解题思路、归类解题类型，等于为自己编辑了一本最适合自己的世界上独一无二的复习资料！同学们，你也要把每一次的平时训练当作高考来对待，这样你的高考才能像平时训练那样从容！把句子写清楚、保持卷面的美观，这应当是一个习惯。这个习惯也许能让你的高考分数增加好几个分数段！

　　第三，积极配合学校保持良好的学习环境。哲人说，良好的秩序是一切成功的基础，一个违反学校规定的人不能得到有力的制止和惩处，就将导致普遍的混乱和涣散，对大家都将是一种巨大的损失！我们这一级，一直在严格履行学校管理规定中健康前行，由此也得到了社会各界的普遍好评，同学们的学习也取得了良好的成绩。上学期，我们顶住巨大压力，按照学校规定开除40多害群之马，放假之初，又一次开除了20多位严重违反学校规定的学生。当然，开除人不是我们想做的，但一次次思想教育不能改变、一次次苦口婆心不能使其改变，那么我们只好请起另寻它门。自从搬迁到新校，我们这一届同学良好的学风已经得到了周遍群众的好评，这是一个良好的开端。仍然如上一学期我给全体同学所说，我们不希望任何一位同学触犯学校的高压线，这学期能够风平浪静地不开除任何同学，将是我们最大的心愿！但是令人痛心地是，有些同学总是不能珍惜青春和大好机会，拿生命开玩笑，那么我们也只能劝其退学。这几天，迟到早退的大多是复读的同学，希望这些同学认真学习学校的量化管理规定，记准每一条高压线和日常行为要求。后天，我们将开始执行扣分规定。现在，去菏泽泰西复读的同学逐渐回流，很大的因素就是因为我们的严格管理是全市一流的。这也更加坚定了我们毫不松懈、把管理进行到底、直到高考前一天的决心！

　　第四，良好的素质是一点一滴，良好的环境就是你我。作为一个高素质的高中生，你可能对环境的脏乱差痛加批评、或者痛心疾首，但反观自身，你又对环境的净化做了些什么？经过我们的治理，宿舍三楼以上随便泼水的现象有了根本好转，但二楼仍然严重，希望那些随便倒水的同学记住，倒向楼道的水，不是倒进别的地方，是倒进了你自己的心灵，你怎么能那么轻易地污染自己的灵魂？大家再看看满校园里的废纸和冰糕袋，令人触目惊心，不禁感叹有些同学素质的低下！美丽的校园是我们共同的家园，你不能随随便便地破坏！刚来乍到，在餐厅吃饭的同学能主动把餐具送到指定地点，得到了餐厅工作人员的赞叹，希望这样的良好习惯能够发扬和普及！同学们，走出国门，我们发现欧美和韩日一些国家，国民一举手一投足，都能表现出良好的卫生习惯和高雅的气质，我们在羡慕之余一定要建立民族自尊心，怎样建立？那就是从看得起自己，从自我做起！因为，良好的素质是一点一滴，良好的环境就是你我。

　　同学们，目前，我们年级组正在和全体老师一道，制定周密的复习计划，扎扎实实开展知识落实的每一项工作。也希望全体同学，认真研究教材、统筹安排一年的复习进度，结合老师的整体部署，制定自己的科学可行的复习计划。一个有计划的人，才能真正节约时间、合理分配时间、更好地完成学习任务。计划，你一定要有；计划的制定，一定要落实到书面上。如果说成功的秘诀在于落实，那么，同学们，明天，你要落实的，就是你自己的全年复习计划！那么，请你从现在开始考虑这个问题吧。

　　高三，正在进行中。我们会坚定地站在一起，风雨同舟，所向披靡。同学们，让我们携手走向本来就应该属于我们的辉煌！

　　谢谢大家！

 

把自我的状态当作系统工程来调整

——写给高三同学的第3封信

同学们：

　　前面两封信我已经通过音拄和大家做了交流，这封信打印出来供大家阅读，不当之处请大家订正。天气渐渐凉爽了起来，同学们的学习也正渐入佳境。作为高三学习生活的良好开端，我希望同学们首先把自我状态的调整作为一项大事，作为一项系统工程来调控和运筹。

　　比如，睡眠。充足的睡眠是保持一整天良好情绪的基础，也是高效学习的基础。晚自习结束后，简单洗刷一下，迅速上床休息。学校的宿舍管理非常严格，基本保证了同学们的及时就寝，希望同学们配合学校要求，赶紧从校外搬回学校住宿；走读的同学回到家，要有自律意识，不要再看电视和摆弄其他东西，也不要再做作业以免用脑过度引起失眠。10点30左右一定要进入睡眠状态，早晨5点起床，这样你才只能保证晚上6个半小时的睡眠。下午和晚上的学习效率很关键，中午一定要进行一个多小时的午休，使自己的整体睡眠时间达到7个半到8个小时。很多学生不注意休息，晚上放松过度，天南海北，谈笑风生，不知不觉一两个小时浪费过去，自己还觉得反正是休息时间，岂不知这个时间正是孕育学习效率的时间、是养精蓄锐以利再战的休整时机。更有甚者，不能管住自己的欲念，偷偷跑到网吧上网，沉迷其中不能自拔、玩个通宵累得头昏脑涨，那就已经是学校纪律不能允许的了。对自己和家庭而言，也是不负责任的表现。这样的同学，注定是学习上的失败者、是高考征途上的失意者，后悔是不可避免的。睡眠，对我们紧张学习的高三同学来说，是一个很重要的事情。不会休息，也就不会工作和学习，也就不能实现你的远大理想和人生蓝图。调整自己，请从睡眠开始。

　　比如，早操和口号。一日之计在于晨，这句话广泛流传，在于它道出了一个心理现象，那就是一个心情愉悦的早晨，会对人一天的心情有良好的暗示。早晨，排着整齐的队伍，喊着嘹亮的口号，跑出校门，在清新的晨风中畅快地呼吸，和着整齐的节奏喊出豪情壮志，美丽充实的一天从此开始。所以，希望早操队伍一定要整齐，口号一定要喊出气势。我们要求每个班要有自己班级特色的誓言，喊誓言时要投入，要专注，要虔诚。心不在焉、嘻嘻哈哈，你的誓言就无法对你的心灵起到激励和暗示的作用。俗话说，心诚则灵，心不诚则不灵。喊口号和誓言也是一个道理。你不能沉浸到口号和誓言的语境中，你怎么能感受誓言的激励作用？也就无法受到誓言潜移默化的影响。作为对自我状态调整的重要步骤，你一定要上好早操、喊出气势！

　　再比如，日清周结的良好学习习惯。配合着老师的整体复习进度，很多同学都已经制定了严密科学的学习计划，而计划的落实才是最重要的。宏伟的建筑蓝图需要落实到一砖一瓦上，最终才能建起高楼大厦。你只有完成了每天每周的学习任务，你在一个月后一个学期后，才能不欠帐，才能胜利完成学习目标。每天上午、下午和晚上的最后一节课，都是你对这一晌和这一天最后小结的时刻，不要只是陷入完成作业的旋涡当中，一定要拿出时间反思和总结：回顾当天的复习内容、归类当天的错题类型。几分钟的静思和回忆，对你而言，是不可缺少的。每个周末，周六的晚上和周日的全天，都有时间供你超脱出来，回过头去再收拾一遍当周复习过的内容。我们现在的问题是，只是一味作题，却忘掉了最重要的一点，那就是对已复习内容的重新整理。知识是需要在一定的结构当中才能被牢牢掌握，也才能被灵活运用的。如果你的学习只是停留在学一得一、不能举一反三，那是非常低效率的。善于学习的同学，请一定抽出时间日清周结，不留知识死角。一路走去，不留遗憾和缺漏。这样，你才能始终扎实前进，心情也会更加愉快，也才能不断建立自信，巩固自信，从而让自己的学习状态始终良性运转。

　　最后，自我的良好状态是以发自内心的自信打底子的。这里，给大家推荐《增强自信心的六大方法》：

　　如果你想进行自我改造、自我管理，增强自我调控的修养，你就应首先了解自己，认识自己，根据自身的条件和实际的可能，使自己的长处得到发挥。这样，你就会感到自己并不比别人笨，你有不及别人的地方，别人同样有不及你的地方。自信心便会由此产生，并不断增强。下面介绍日常生活中几种增强自信心的简易方法，你如能熟读这些原则，并有意识地努力实践这些原则，就一定能成为充满自信的人。

　　1、要做好坐在前面的思想准备

　　你大概已发现，不论是什么样的集会，总是后面的座位先坐满。许多人愿意坐到后排，那是因为自己不想为人注目，不想引人注意，这很多是由于缺乏自信心的缘故。你要反其道而为之，坐到前面去，给自己带来信心。

　　2、养成盯住对方眼睛的习惯

　　正视对方的眼睛，无异于在向对方说明，你所讲的我是懂的，你对于我不是居高临下，而是平等的，我对你并没有什么惧怕心理，我有信心赢得你的敬重。

　　3、把走路速度提高百分之十

　　心理学认为人可以通过改变自己动作的速度，来改变自己的心理状态。如果你走路比一般人快，就像是在对世人这样说：我必须赶紧到很重要的地方去，那里有重要的工作非我去做不可，而且，在十五分钟内我将出色地完成这一工作。请大家记住这句话：“一个一心一意向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！”

　　4、主动和别人说话

　　养成主动与人说话的习惯也很重要。越是主动和人谈话，信心就越强，以后与人交谈就越容易了。闭门独思、自我封闭的态度，无异于对自信心的扼杀。当然，课堂上面有所不同，除非老师让谈论问题，还是要保持安静。

　　5、默念一些经过时间检验的谚语来增强自信心

　　默念诸如“有志者事竟成”、“积少成多，聚沙成塔”、“黑暗中总有一线光明”、“错误是难免的”、“说不行的人永远不会成功”之类的谚语。在高中时代，我写在显眼处的警语是：“你热爱生命吗？那么请你珍惜时间。因为生命是由时间组成的”每当看到这句话，我就不敢有丝毫的懈怠，赶紧投入到学习当中。在你开始怀疑自己的能力时，就去想一想这些谚语，并对之深信不疑，此时，自信心就会倍增。

　　前几天让同学们推荐激励自己的名言警句，都非常精彩，这里捡若干条推荐给全体同学：

1. 合理安排时间,就等于节约时间――培根

2. 今天的一小时等于明天的两小时――托．富勒

　　3. 智者一切求自己，愚者一切求他人――卡莱尔

　　4. 对着困难摇头，就无权在胜利面前微笑

　　5. 每天给自己一个微笑

　　6. 我忧郁，因为我没有鞋，直到我遇到一个人，他没有脚

　　7. 我奋斗我快乐

　　8. 只要精神不倒，没有什么办不到，只要脊梁不弯，没有扛不起的山

　　9. 人若不踏实，便把一切都输了

　　10. 要时刻记住：失败只有一种，那就是放弃努力

　　11. 既然选择了远方，便只顾风雨兼程

　　12. 好的习惯是成功的根本

　　13. 成功＝艰苦的劳动＋正确的方向

　　14. 最大的失败就是畏惧失败，最大的成功则是战胜这种畏惧

　　15. 有时候，我们可以做我们所喜欢的事情；可是更多时候，我们要做我们应该做的事情――《角斗士》

　　16. 成功的人是能够做出正确决定，并大胆去尝试，不怕任何困难，为自己的理想奋斗的人

　　17. 高喊：一次不行两次，两次不行三次，再试一次，我就成功了！永不言弃！

　　18. 命运的主宰是人自己，而自己的主宰是意志――伏尔泰　

　　19. 从你的错误中你学到的东西最多――凯·艾伦堡

　　20. 本来无望的事，大胆尝试就往往能成功――莎士比亚

　　21. 人怎么看重自己，就怎么受别人的尊重――拉博雷

　　22. 天才，无非是最大的忍耐――福楼拜

　　23. 当幻想和现实面对时，总是很痛苦的，要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下

　　24. 自我控制是最强者的本能――萧伯纳

　　25. 少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功

　　26. 真正的成功并非是战胜对手，而是战胜自己

　　27. 输掉什么，别输掉精神；放弃什么，别放弃努力

　　28. 人的生命只有一次，我绝不能平平庸庸，马马虎虎的虚度此生，只要我努力拼搏，锐意进取，我就不是凡人

　　29. 在时间的大钟上，只有两个字：现在――莎士比亚

 

建立并用好自己的错题本

——写给高三同学的第4封信

同学们：

　　我现在正随菏泽市教育考察团在山东淄博和江苏南通进行高中教学的教育考察，已经考察了淄博实验中学、临淄二中、如东高级中学和栟茶高级中学。他们教育思想先进、教学管理精细、工作措施强调落实，这些，都给我们留下了深刻印象。其中，他们无一例外，都非常强调错题本的作用。结合我们2004年狠抓错题本的成功经验，今年高三，我们也要大力提倡并落实这这项工作。

　　先看两个事例：

　　例一：淄博泰西重视学生错题本的使用。为进一步提高学生错题本的质量，使更多的学生学会整理错题，更好、更有效的发挥错题本的作用，教务处利用11月15日至18日下午的第三、四节课对高2004、2005级学生的优秀错题本进行了展评，每个年级分别有645本、690本参加了展览，各班主任认真组织，学生观看积极、认真，从中找到了差距，收到了很好的效果。

　　例二：学大教育斥巨资向百万中小学生发放学大状元错题本。以“个性化教育辅导”享誉全国的知名教育机构学大教育（****）近日宣布，将在9月份新学期前向北京、上海、天津、广州四所城市的百万中小学生免费发放《学大状元错题本》。经过近千名在学大教育参加个性化辅导的中小学生的一年多实践应用，效果非常突出，平均有88.5%的学生成绩明显提高，有的甚至提高了100多分，年级进步了100多名。

　　我们考察的临淄二中，就高度重视学生错题档案。每学期都有全体学生的错题本的展览。今年他们学校高考取得巨大成功，其中一名同学高中阶段的错题本就建立了46本。而这个同学今年以优异的成绩被清华大学录取。他的错题本被学校收藏，将不断地给后来的同学展览，给后来者以学习方法和学习精神的持续激励。

　　我们泰西中学的高三学生当然要拥有这一高考制胜的法宝。我们提倡每位同学根据自己的情况每一科都建立自己的错题本。

　　首先应当明白你建立错题本的目的是什么。

　　例如你想通过错题本来提醒自己注意一些小毛病，你就可以把原来的错误过程抄下来，再在错的地方加上简单的小注释，这样就可以清晰地反映出为什么出错；

　　再如你想用错题本来积累一些解题方法，你就可以用简单的语言描述清楚题意和解题方向，不用写太多细节……总之你所做的是为你的目的服务的。这样大家的错题本也会各有千秋！

　　如何建立错题本？一般而言，请大家注意以下几点：

　　1、一科要有一个专门的记录错题的笔记本。根据自己的经济情况，简陋或精致都无所谓，但一定能足够满足你整理错题所用。

　　2、分门别类地把平时练习或模拟考试中做错的题进行整理、分析、归类。

　　3、分析出现错误的原因，明确是答题失误，还是思维方法错误、知识错误、运算错误，这是建立错题本最为关键的环节。

　　4、把做错的原题在错题本上原原本本地抄一遍或剪贴在错题本上，把原来错误的解法清晰地摘要在错题本上，最好在下面留有一块空白。

　　5、纠正错误。每一道题目的错误原因都要弄的十分清楚，然后记下错误的类型和原因，还要一步一步规范地把原题做一遍，以便加深印象和逐步形成能力。如果此题有多种解题思路，可以在旁边用另一色笔把几种解法的简要思路写上。

　　6、定期归类、整理。高三学年实行月考，因此，每一个月复习结束之前，应该把这一个月解题过程中所犯错误进行归类整理，把它们分成知识型错误、思维方法型错误、运算错误等几部分，也可按照学科特点、考试技巧、学习习惯、学习方法、学习心态等分类。这个过程是再学习、再认识、再总结和再提高的过程，可使大家对知识的理解更深刻、对知识的掌握更牢固、对知识的运用更灵活。

　　7、错题本上也可以记载一些考查知识全面、解法灵活多样的典型习题。

　　如何利用错题本？

　　1.经常阅读。错题本不是把做错的习题记下来就完了。同学们要经常在空闲时间或准备下一次考试时，拿出错题本，浏览一下，或者对错题再重做一遍，这样就使每一道题都发挥出最大效果，在今后遇到同类习题时，会立刻回想起曾经犯过的错误，从而避免再犯。

　　2、错题本上的题目反复看过，确实已经彻底掌握了，可以做个标记，在题号前或者题号上画“叉”或者画个“圆圈”，再看的时候可以略过这些做了标记的题目，避免耽误时间。

　　3.、相互交流。由于基础不同，各位同学所建立的错题本也不同。通过交流，同学们可以从别人的错误中吸取教训，得到启发，以此警示自己不犯同样的错误，提高练习的准确性。

　　俗话说，吃一堑，长一智。如果同学们能从做的错题中得到启发，从而不再犯类似的错误，成绩就能有较大的提高。如果各科都建立错题本，这样经常温故知错、持之以恒，你的高考成绩至少会提高20分。

　　我认为，经过反复思考和认真整理，你建立错题本的过程就是有针对性查缺补漏的过程，也是将解题思路类型化的过程，是升华知识的过程。你的错题本，切中你的所有弱点，是任何高考专家都无法给你提供的最适合你的复习资料，是你将来高考冲刺的最好助手。越到最后，这个错题本对你的帮助就越大。

　　最后摘录一些和错误有关的话，但愿能给大家以启示：

　　1、错误同真理的关系，就像睡梦同清醒的关系一样。一个人从错误中醒来，就会以新的力量走向真理。 ——歌德

　　2、错误是财富，是进步的资本，没有错误，怎么知道我们该做什么。错误离成功最近。如果说什么是学习的秘诀，就是要迅速发现错误并解决之。

　　3、只有从错误中学习，从错误当中不断总结，不犯同样的错误，学习成绩才能持续提高。“错题本”是提高学习效率的良方，是减轻学习负担的捷径。高考状元如是说：“通过‘错题本’的使用，可以提高学习质量，可以更准确地把握知识点及概念点，可以极大地改善粗心的现象，可以迅速地提高学习成绩。我在复习中的最大特色便是建立起完整的错题本和好题本，我的笔记也是很完整的。在平时的考试和自测中，我常常会把那些做错的题和自认为很好的，有概括力的或有某方面特点的题目择录在错题本上，详加评述。在平时的作题中，也常摘录一些不错的题，放在好题本上，在没事的时候，还经常把它们拿出来整理进行归类，归纳总结出一些规律性的东西，或抒发一些感受。到高考前夕，我的错题本和好题本已是不薄的的一撂，尤其是高三一年的好题本和错题本，我更是倍加珍惜。这里面所摘录的题目，几乎概括了我平时看书的精华，有了这些小本，便等于有了我所看的所有的书的微缩本，我看书从不贪多，但到现在，这些错题本和好题本简直无所不包，为我最后阶段的复习提供了绝好的材料，被我认为是一笔不小的财富。在平时，用这些本子去复习，不仅不会感到疲劳和厌烦，相反却是一种享受，这是任何资料都无法比拟的。

　　建立起完整的错题本和好题本，不同于其他那些徒劳的劳动，具有实在的意义。‘落实’是复习的生命，没有落实的复习是无效的劳动。另外，这种方法还能使我们较好地克服遗忘，适当的复习整理，会使我们把各种相关的知识关联起来，有利于形成统一的印象，还增加了复习的次数。

　　同学们，我们从下周一将对错题本的准备情况进行检查落实，并组织专门的老师带领学习委员或课代表定期抽查评比。错题本的作用大家将在第三轮特别最后的高考中看到与众不同的结果：有错题本的，复习起来效率定会大大提高，事半功倍，最终取得高考的大丰收！

　　最后祝大家都能拥有自己的错题本！

　　我在江苏祝大家周末愉快！

 

明明白白过高三

——写给高三同学的第5封信

 

同学们：

　　从农历上讲,今年是闰七月,也就是有两个七月.这样,农历和公历的月份差距就拉大了.所以,有些时候会感觉些许的别扭,在时间概念上带来一定的麻烦.下面,是跟我们有关的一些时间的公历和农历的对照：

公历 9月2日 11月25、26 11元旦 11年2月18 3月17、18 高考--- 

农历 闰7月10 10月5、6 06年11月13 春节 1月28、29 4月21--- 

　　如果进行高考倒计时的话,今天到高考还有278天。从时间段的划分上,我们今年继续沿袭三轮复习方法。时间上大致是这样：

　　第一轮：从现在到11年3月中旬,约6个半月时间。

　　第二轮：从3月20日------5月初,40天左右

　　第三轮：从5月初------6月6日, 30天左右。

　　关于这三轮对于学习的不同含义,简单讲,就是：

　　第 — 轮复习，这一轮复习的目标是夯实基础，使学生对教材中的基本知识结构、基本概念和基本规律有清晰的认识。

　　基础性、系统性、全面性、全体性、层次性是老师在教学上坚持的原则，在构建学科知识体系的同时，兼顾能力渗透。讲要突出重点，抓住关键，突破难点，练要讲求效果克服简单重复。

　　在学法上，要求同学们以课本为本，充分发挥课本的主导作用，弄清每个章节的知识点和要求，弄清基本规律的来龙去脉，以及本章节内容和前章节内容的关联。不仅要加深对基本概念、基本规律的理解与运用，而且还要弄清概念、规律的形成过程。要通过复习对所学知识进行综合归纳，连成线、结成网、形成树，要求学生看书与练习相结合，看书与练习时间比例大约为3／7，练习也以中低档题为主，复习中备好两个本：一是改错本，二是笔记本，错题本就是把做过的题中，包括在平时的考试和自测中，那些做错的和不会做的题搜集起来，认真分析错误的原因：是属于知识缺陷，理解错误，还是自己一时疏忽看错了题，或是计算失误书写不当等，自己有何感受和启发，都详加评述和记录，以后常看。笔记本不仅是课堂笔记，更重要的是要将所学过的知识用自己的理解进行整理，总结形成自己所理解的体系。这一过程是将书本由厚读薄的过程。形象地说，就是自己写一本自己看的书，自己写的书对自己最有用，理解也会更深刻。无论什么时候有了新的理解，都及时把它加入到这本 “ 书 ” 里，最终形成网状的知识结构。

　　第一轮复习的关键是落实，要求同学们基础训练点点落实，充分利用已有的复习资料和老师的随堂训练。第一轮复习期间我们还将组织几次月考和一次综合测验，以此落实并检查复习效果。

　　第二轮复习，这一轮复习的目标是提升能力，主要是专题讲座形式，这一阶段的目的是辨析各知识块内的基本概念及其相互关系，对主干知识进行梳理串联构成科学、系统的知识网络，总结小范围内综合问题的解题方法与技巧，初步培养分析问题和解决问题的能力和综合能力。第二轮复习重点在提高能力上下功夫，把目标瞄准中档题。要求做到能力训练步步提高，专题训练层层落实，综合训练融会贯通。

　　第三轮复习，这一轮复习的目标是强化能力，为强化训练阶段，也是高考前的冲刺训练，打算分两步走，先用3周时间进行模拟训练，从知识到能力到心态全面训练，主要进行学科内的综合和学科间的综合测试的临考模拟综合训练，并密切注意高考相关信息及走向。重点是重要概念及相互关系的辨析，重要规律的应用，进一步总结解题的方法与技巧，培养分析和解决综合、复杂问题的能力，进一步提高思维能力；再用一周时间，让学生自由复习，自行疏理一年来复习的内容，查漏补缺，这一阶段，教师一律不下班级。这一周的作用不可小看，各类学生都能从自身的查漏补缺中获益，取得主动权，这阶段要指导学生培养并加强考感，做题程序、审题、书写要规范，回头仔细看看前两个月的卷子，反思、整理思路，查找更好的方法，使知识横纵联系起来，各科教师也可充分利用这个时间来整理反思我们的整个复习，研究考前来自各地的新信息，准备答疑和考前指导，五月底组织一次适应性考试，尔后评讲结合指导，让同学们满怀信心去参加高考。并坚持定时训练，更重要的是回归课本，把基础知识点等再巩固一遍。第三轮强化训练计划安排三次模拟考试和一次适应性考试。

　　以上是学校这一年的整体工作思路,也许为了和菏泽市的联考配合而做一些小的调整,但大的思路基本上不会变化。希望同学们深刻领会每一轮的不同含义和具体任务,制定符合自己情况的复习策略。以下是一个高考成功者的三轮复习建议：

　　一轮复习阶段，尽量不要做难题。一轮本身就是复习基础的阶段，再说在某个特定的阶段人的时间和精力肯定是有限的，如果把大量的时间花在做难题上肯定没法好好的掌握基础知识，而如果基础知识掌握的不牢固的话，二轮复习阶段根本不可能有所真正的提高，再说做难题是三轮复习阶段的任务，没必要提前进行训练，最关键的是即使是高考题大多数也是低档题和中档题，高档题往往占的比例非常小。

　　再延伸一下，一轮复习阶段尽量少做题，多看课本，多理解基础知识。当然这里面的“度”一定要把握好，因为毕竟基础知识也需要一定的题量来加以巩固。由于在整个高三复习阶段，每个类型的题基本上都会做5遍以上，所以不用担心这次没做这个题以后会不会就做不到了，到了二轮和三轮阶段肯定有大量的题让你做，足以覆盖所有的题型。

　　至于说一轮阶段的基础知识复习，我觉得要从三个方面来把握：

　　（ⅰ）首先课本上所有的黑体字表明的概念定义和公式要丝毫不能打折扣的掌握。对于概念和定义，要能够用自己的话复述一遍，即转化成自己的话来理解，着重看看概念中有哪些地方是容易误解的，哪些地方是常考的关键点，哪些地方是容易与其它知识点想混淆的，只有这样才能说真正的掌握了概念和定义。就公式而言，要即会 “正”用又会“倒”用，还要会“变形”用，要知道公式的使用范围和条件，要注意公式的附加说明（比如很多公式后面括号里面的东西），要领会公式所代表的数学意义。另外要多结合具体的例题来理解概念和公式。

　　总之，对于概念和公式，记住是必须的，但是只记住远未达到高考的要求，对于概念和公式的理解永远都不可能有尽头。

　　（ⅱ）把课本每章的小结与复习好好看看。每章的习题挑4－5个再做一遍。课本上的小结与复习就是最好的一轮复习资料，不要一看就会一做就不会用，一定要放低心态认真看，看看课本上是怎么总结的基础知识，哪些地方是课本上强调的，看看课本是怎么把知识点形成一个有效的系统的，怎么把不同的知识点联系起来的。

　　（ⅲ）一轮复习阶段每复习一章就总结一次。把课本合上，要能够从头到尾的回想起该章所有涉及到的知识点和基本思路以及它们之间的关系。最后要达到无论哪一科，合上课本能够把整个高中阶段所学的知识全部复述一遍，关键的地方要都能够回想起来。只有把基础知识掌握到这个程度才能够灵活的“见题想知识点、通过知识点想方法”。

　　二轮复习阶段。在一轮复习阶段把基础知识掌握好的前提下，二轮复习阶段需要做大量的习题。此时的做题有两个目的，一是通过做题检查自己的基础知识有没有漏洞，如果有的话马上补上；二是通过做题把常见的题型都掌握好。因为虽然高考题都是新题，但是高考题的“题型”基本上都不是新的。

　　另外，二轮复习阶段应该开始根据自己的特点尝试各种不同的做题方法。我推荐使用“见题想知识点、通过知识点想方法”的方法，拿到一个题，首先看它属于哪一大块知识点，然后再进一步看属于大块知识点下的哪块小知识点，最后“推测”一下在解题过程可能会用到哪些具体的概念和公式，这样至少保证你的大思路不会出现偏差，不管题难还是简单不会出现一分不得的情况，再难的题肯定也有简单的地方，在大知识点没有出错的前提下随便写点肯定能得点分。把该题所属的知识点想好之后，下面的工作就是回想关于这个知识点的常用思路有哪些。比如说见到绝对值问题，马上想到绝对值问题的基本思路就是去掉绝对值号，而更进一步去掉绝对值号的方法有两个，一个是平方，一个是分类讨论，既然只有两个基本思路，万一没有看出来什么思路的话，大不了两个思路都尝试一下，肯定有一个是可以的。这样的就避免了见到题就犯晕，一点思路都没有的情况。

　　三轮复习阶段。在一、二轮复习阶段扎实有效的进行了的前提下，三轮复习阶段要着重训练一下应试技巧。比如说，对于整个试卷的做题顺序问题，万一在试卷初始就碰到很难的题怎么办。这些都是在三轮复习阶段着重思考的问题，由于应试技巧因人而异，这里就不一一提及了。到时经过一轮和二轮的训练，肯定已经做了大量的试卷，根据自己的情况多总结一下就可以了。

　　要做到明明白白过高三,下面的思想方法和注意事项希望对大家有所启发：

　　1、多想少做，先想后做，边想边做。

　　“多想少做”主要是指在平时做完一个题以后，一定要小结一下，看这个题考到了哪个知识点，根据相应的知识点用到了什么主思路，甚至可以总结一下有没有用到一些“常用”的“技巧”。这样做的好处是培养自己在短时间内迅速根据题目的条件和考到的知识点找出相应的思路“切入点”以及在做题过程中的注意事项（比如说符号、范围等等）。

　　“先想后做”是指一定要改掉一看到题就急于动笔的坏习惯，往往做了很多以后突然发现做错了，既浪费了时间又影响了卷面。在动笔之前先把握好主思路，即思路的主干想出来且大致判断可行（比如说不是“很”麻烦）之后再具体写过程。

　　“边想边做”是指在做的过程中每进行完一个阶段之后就与题目要求的结论对照一下，看有没有在思路方向上出现偏差，如果有的话及时调整一下，同时根据现在已经进行到的阶段与题目结论的要求之间的差别决定下一步的思路，如此方能保证从题目的条件直达题目的结论。

　　2、关于粗心。

　　首先粗心是个“大问题”，不要认为粗心没什么，误以为自己只要在考试时认真一点就可以了，试想你平时就很粗心的话，考试时在更紧张的时间下、在更大的心理压力之下怎么可能“更认真”，最要不得的是每次发下试卷来讲了答案之后认为错的题实际上自己都会，只不过当时没认真看或者没有想到某点而已，然后就轻易的放过了错题，那么可以预见的是下次你还会犯这种错误。从应试的角度来说在平时训练中只要某个题没有得满分就说明这个题你没有完全掌握，不论是什么原因导致你没有做出来或者完整的做出来，高考是残酷的，不讲过程只讲结果，当然没有好的过程的话就奢谈结果了。

　　从粗心的原因来说，因素很多，并且因人而异。所以需要自己每次考完试就单独针对粗心导致的丢分单独总结一下，回想一下自己当时的思考过程，看看是因为自己思路上或者知识点上的不完整导致的粗心还是因为自己不好的做题习惯导致的粗心。如果是因为前者就把知识点上的漏洞马上补上，如果是因为后者的话就分析一下到底是什么不好的习惯导致自己经常粗心，然后在平时的训练中有针对性的改一下。

　　延伸一下，每次考完试实际上都应该好好总结一下，把丢分分一下类。哪些是属于知识点的原因，哪些是因为思路的问题，哪些是因为粗心的问题，甚至有哪些是虽然自己错了但是没什么实际价值（即高考绝对不会考类似的题）的问题。只有好好的详细分析出来，才能有针对性的加以改进，否则如果每次都说自己考的不好、掌握的不好、发挥的不好，这样泛泛的空谈，那么下次你还是不是这里丢分就是那里丢分，因为没有针对性的学习是盲目的。“亡羊补牢犹未晚矣”，当时前提是你得先找出自己的“缺口”来，否则何来“补牢”之说。

　　至于说改正粗心习惯的方法，由于粗心的原因很多，这里我只能根据我自己的经验稍微小结一下。我个人认为首先在做题的过程中草稿纸要分块，一个题的演算写在一个地方，不要东写一点，西写一点，这样到时检查的时候很可能你自己都找不到了；另外草稿纸也要尽量写的清晰一点，以免出现自己明明写的是A，往试卷上抄时抄成B的情况。其次，在做计算型的选择题、填空题或者大题时遇到关键点或者麻烦的地方马上回头检查一下，一是当时你的印象还比较深，容易检查，另外关键的地方或者麻烦的地方往往就整个题而言牵扯甚广，如果这些地方因为粗心产生错误的话往往整个题都会错了，因为几个计算错误导致整个题的错误就太不值得了。

　　最后，我们强调改正粗心错误的重要性的原因是高考阅卷时老师往往先看结果，如果结果正确就从满分里减去几分，如果结果错误的话则是从零分开始根据某些步骤加上几分，这样，同样的解答过程只是结果错误导致的丢分就一般能达到7-8分，而不是我们平时误认为的2分。由此改进粗心错误的重要性可见一斑。

 

按照记忆的规律去学习

——写给高三同学的第6封信

 

同学们：

　　本周我们给同学们隆重推荐一种科学的学习方法。这个方法在山东寿光现代学校经过了几年的实验，证明非常成功，大面积提高了学习成绩。这个方法就叫做“日清-周结-月考”循环式学习法。具体实行起来，就是：

　　一、问题的提出

　　与学生交流起来，不少同学存在这样的困惑：我整天忙忙碌碌，费力耗时，但对所学知识仍然记忆不牢固，掌握不扎实，因而导致成绩不理想。怎样才能有效地提高学习效率呢？为此，自2002年8月起，山东寿光现代学校总结实施了“日清-周结-月考”循环式学习法，引导学生及时复习，反思总结，扎扎实实地搞好落实，真正实现知识的一日一清、一周一总结、一月一反馈，收到了良好的教学效果。

　　提出这种学法，主要基于以下两点：

　　（一）“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢，24小时内复习所学的知识容易记牢，8小时之内及时复习效果最佳。心理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留7－12次才能被记住，所以知识不要希望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能达到真正的记忆。

　　（二）现代教育论认为，方法来自对学习行为过程的不断总结，不会总结和不会做计划都是不会学习的表现，总结的过程本身就是完善的过程，是提高的过程，学习需要总结，需要反思，在总结中完善，在反思中提高。

　　二、解决问题的方法

　　1、实施“三五日清”制。学校统一印制 “三五日清卡片”，学生早操后制定一日计划，按计划搞好学习，做到有条不紊，日事日毕，日清日高。每天三个时段分别拿出五分钟的时间及时复习：早上提前5分钟赶到上操地点，强化复习前一天学习的重点、难点、疑点；午休或者午饭后上课前利用5分钟时间，复习完善上午学习的知识；晚自习后5分钟，回顾下午和晚上学习的知识。这样及时回顾的意义重大，因为“一日学，一日功；一日不学，十日空”，对知识采取“少量多次、经常复习、持之以恒”的原则，引导学生分时段及时复习，各个击破，化整为零，减少遗忘，方可以“温故而知新”。

　　2、搞好学情周总结。依托《学情周结簿》，每周星期天晚上第三节，学生对照具体详尽的量化评价指标，对一周来的学习效率进行自测，确定出本周的学习效率类型；对照十条总结提纲，总结学习上的优点和不足，在总结中完善，在反思中提高。周一早饭后收交，班主任逐一批阅，及时了解学生的思想、学习和生活状况，通过“笔谈”，帮助学生解决存在的问题。（我们正在统一印制《学情周结簿》）。

　　3、落实月考制度。考前两周抓发动，促进学生的阶段性学习；考试过程抓考风，促学风，抓考技，提升学生的应试能力；考后两周抓分析，反馈教情学情，搞好知识的查缺补漏。考后分析要做到“程序化”，即：级部搞好月考总结与表彰工作；各学科开好教学诊断会，分析考试情况，总结一个月以来的教学得与失，备课组长写出学科质量分析报告，适时进行二次过关，并实行骨干教师先期讲评制，落实试卷面批和“满分卷”，搞好查失分活动；各班开好班教导会和班级质量分析主题班会，搞好“规范化试卷”评选与展览、优生谈学法等系列活动；学生人人写出“考后感想”，班主任逐一批阅；落实师生的个别谈话制度。这样，师生一起努力，把知识的落实进行到底。希望同学们高度重视这个过程，一步步落实，一天天进步。

　　三、效果

　　“日清-周结-月考”循环式学习法，能够最大限度地优化学习过程，大幅度提高学习效益。寿光现代学校自此法推广使用以来，彻底改变了学生的学习习惯，使学生的学习常规真正落到了实处，教学成绩稳步提高，高考上线人数连年攀升，

　　2003年高考该校校本科上线871人；2004年本科上线1012人；2005年高考本科上线1213人，应届生实际录取904人，名列潍坊市第一名，学校荣获潍坊市政府教学成果一等奖第一名。2006从辉煌走向辉煌，本科上线1580人！荣登潍坊市2006高考群山之巅！重点本科上线496人，一般本科上线1580人，清华、北大录取4人。

　　看到这些令人眼热心跳的成绩，我们应该积极行动起来。早行动早受益，谁行动谁收获。

　　祝大家天天向上！

 

我现在就付诸行动

——写给高三同学的第7封信

 

同学们：

　　整个高三的学习，似乎是一个漫长的过程。但实质上，它是无数个转眼即逝的瞬间组成。此时此刻，马上变为了彼时彼刻；你下定的投入学习中去的决心，在你犹豫踯躅的同时，成了过去时态。除非你已经进入到了知识的海洋里、已经在忘我的境界中呼吸畅游，你就永远被时间抛弃，永远找不到学习的快乐和充实。学习的快乐和掌握知识的充实，永远掌握在你自己的手中，秘诀就是“我现在就付诸行动”。

　　过去的几个周，我们已经为大家讲到了目标、计划，介绍了学校的工作思路和一些卓有成效的学习方法，不知道你是否还有记忆？那么，我要问大家这样几个问题：

　　你拥有了什么样的切实可行的目标？

　　你制定了什么样具体可操作的计划？你的计划已经融入在你的行动之中了吗？还是仅仅停留在表面上和幻想中？

　　调整你的状态，是一个系统工程，需要你从睡眠和早晨开始，你的睡眠好不好？你早操时的口号响亮不响亮？

　　错题本啊错题本，多么重要，你的错题本在那里？你的错题本的整理认真不认真？

　　“日清—周结—月考”循环式学习方法，是对我们整个学习周期的合理整合和科学安排，作为其中的关键环节的日清、周结，你用心去做了吗？

　　我想起了古老的羊皮卷上的激动人心的哲言：

　　《我现在就付诸行动》

　　我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃，我的目标不可能达到。

　　一切的一切毫无意义——除非我付诸行动。

　　我现在就付诸行动。

　　一张地图，不论多么详尽．比例多精确，它永远不可能带着它的主人在地面上移动半步。一个国家的法律，不论多么公正．永远不可能防止罪恶的发生。任何宝典，即使我手中的羊皮卷，永远不可能创造财富。只有行动才能使地图、法律、宝典、梦想、计划、目标具有现实意义。行动，像食品和水一样。能滋润我,使我成功。

　　我现在就付诸行动。

　　拖延使我裹足不前，它来自恐惧。现在我从所有勇敢的心灵深处，体会到这一秘密。我知道，我要克服恐惧。必须毫不犹豫，起而行动，唯其如此，心中的慌乱方得以平定。现在我知道，行动会使猛狮般的恐惧、减缓为蚂蚁般的平静。

　　我现在就付诸行动。

　　从此，我要记住荧火虫的启迪：只有在振翅的时候，才能发出光芒。我要成为一只荧火虫。即使在艳阳高照的白天。我也要发出光芒。让别人像蝴蝶—样，舞动翅膀，靠花朵的施舍生活；我要做荧火虫，照亮大地。

　　我现在就付诸行动。

　　我不把今天的事情留给明天，因为我知道明天是永远不会来临的。现在就去行动吧!即使我的行动不会带来快乐与成功．但是动而失败总比坐而待毙好。行动也许不会结出快乐的果实，但是没有行动，所有的果实都无法收获。

　　我现在就付出行动。

　　立刻行动。立刻行动。立刻行动。从今往后，我要一遍又一遍，每时每刻重复这句话，直到成为习惯，好比呼吸一般，成为本能，好比眨眼一样。有了这句话，我就能调整自已的情绪，迎接失败者避而远之的每一次挑战。

　　我现在就付诸行动。

　　我要一遍又一遍地重复这句话。

　　清晨醒来时，失败者流连于床榻，我却要默诵这句话。然后开始行动。

　　我现在就付诸行动。

　　外出推销时，失败者还在考虑是否会遇到拒绝的时候，我要默诵这句话，面对第一个来临的顾客。

　　我现在就付诸行动。

　　面对紧闭的大门时．失败者怀着恐惧与惶惑的心情．在门外等候；我却默诵这句话。随即上前敲门。

　　我现在就付诸行动。

　　面对诱惑时，我默诵这句话，然后远离罪恶。

　　我现在就付诸行动。

　　只有行动才能决定我在商场上的价值。若要加倍我的价值．我必须加倍努力。我要前往失败者惧怕的地方。当失败者休息的时候，我要继续工作。失败者沉默的时候，我开口推销。我要拜访十户可能买我东西的人家。而失败者在一番周详的计划之后，却只拜访一家。在失败者认为为时太晚时，我能够说大功告成。

　　我现在就付诸行动。

　　现在是我的所有。明日是为懒汉保留的工作日，我并不懒惰。明日是弃恶从善的日于，我并不邪恶。明日是弱者变为强者的日子，我并不软弱。明日是失败者借口成功的日子．我并不是失败者。

　　我现在就付诸行动。

　　我是雄狮，我是苍鹰，饥即食，渴即饮。除非行动，否则死路一条。

　　我渴望成功，快乐，心灵的平静。除非行动，否则我将在失败、不幸、夜不成眠的日子中死亡。

　　我发布命令。我要服从自已的命令。

　　我现在就付诸行动。

　　成功不是等待。如果我迟疑他会投入别人的怀抱，永远弃我而去，

　　此时、此地、此人。

　　我现在就付诸行动。

　　每次读完这古老的训示，我都会虔诚地把文章珍藏起来，然后迅速开始手头的工作。我知道，生命不能白耗，意义就在行动。同学们，你的内心是否有了开始行动的命令？那么，让我们再用心读一读一位高三学生家长的写给孩子的信：

　　《一位母亲写给儿子的一封信》

　　亲爱的孩子：

　　我知道，你现在是一个高三的学生，我想，现在你也是一个负重前行的勇敢的战士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背负着太多、太多的希望、理想以及老师、家长、父辈们的期望……

　　同样，真的非常非常的钦佩你，在这种负重的状况下，你竟然还在奋勇前行。我想，在你的身边，还有千千万万的同龄人，和你在一道披荆斩棘的前进……

　　记得许多年以前，我的一个朋友对我说：孩子上高中，就像是走进了一段长长黑黑的隧道，进入这个隧道的学生只有一个前进的目标，那就是三年后的高考。高考的那个日子，就像是光、就像是火，就像是路标，指点着，也吸引着所有进入隧道的学子们向那隧道的尽头走去！因此，记得四年前，有一个高三老师曾经以无比欢欣鼓舞的口气说：“孩子们，你们苦苦等待的那一天就要来到了！高考的日子，对于高三的学生来说，意味着什么？显然，对于你们来说，高考，就是我们大家全体的辉煌、盛大的节日啊！我们不是说要报效祖国、报答父母吗？我们不是说要实现自己的职业理想吗？还有哪一天的日子，能比高考的7日到来能让我们更兴奋、更激动呢？孩子们！你们准备好了吗？……”

　　亲爱的孩子，说实话，我从来没有想到，高考，居然可以这样理解，高考，居然可以被视为是一个节日……是一个辉煌的节日……不知你和你的热力四射的爸爸及你们的老师是如何看待高考的日子的？我只记得，当老师的发问甫出的时候，全体同学群情激昂，他们以“准备着，时刻准备着，我们已经准备好了”的呼声，回应老师的提问……当然，这种自信，这种决心，是全体老师、学生三年来一步一个脚印踏踏实实积累出来的。三年的风霜雨雪，三年的寒来暑往，还有三年的吃苦、从严、争优……

　　亲爱的孩子，如果到了高考的前夕，当有一个人问你：“你准备好了吗？”的时候，你是否可以像他们一样，掷地有声地答道：“我准备好了！”相信你，经过刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声自豪、勇敢地宣布：我准备好了！

　　亲爱的孩子，或许你会问：为什么我们一定要参加高考？为什么我们一定要走过这样一条充满荆棘的道路？为什么我们一定要上大学？……为什么？为什么？是啊，许许多多的为什么，在许多时候，在我们还没有认真思考的时候，答案已经清楚、明了……

　　大学是什么？高等教育是什么？当我们年轻的时候，付出花季年华的三年，为进入大学做准备，是否值得……或许，在你面对不尽如意的考试成绩的时候会如此提问，或许你面对一些无法解释的社会现象的时候会如此提问，也许，尽管在表面上你在努力地学习，其实在内心深处，对于大学，稍稍有些“不以为然”，并不觉得这是你唯一的出路……但是，孩子，无论如何，我还是要告诉你：为了将来的大学生活，尤其是为了将来的高质量的大学生活，现在你所付出的一切，都是值得的，而且，将来，你现在的付出，将会得到十倍、百倍的回报……

　　大学是什么？“它不仅是一个培养子弟的学校，不仅是训练后代技能的场所，不仅是施教者传授人伦准则和社会理想的组织，它更是一个科学的保证。……当你们进入大学之后，才开始发现大学的意义并不是单纯的职业训练。大学要求它的学生——理性与科学系统的新的参与者……大学阶段做两种预备：其一，预备做一个高水平的人。因为你们已经用你们以往的努力证明你们是人群中的优秀分子……其二，预备做一个强有力的人。因为你们会在知识最集中的地方，在教授的引导下、同学的激励下，从图书、实验和实习的培养中拓展思路，掌握方法、……在竞争中立于不败之地。……”

　　上面的文字很抽象，是吗？但是，我却认为说得很准确！也许有的内容你现在还不太理解，但是，只要你可以记住，孩子，在今后的生活及求学的道路上，你会逐渐理解的……

　　还有下面的一段话，是前微软副总裁李开复博士写给大学生们的，在此一并摘录下来，就算是结束语吧，希望以此，引起好孩子对大学生活的向往和憧憬，进而增加一些高考复习的动力……（很功利，是吗？^-^……）：

　　“大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学，是你一生中第一次放下高考的重担开始追逐自己的理想、兴趣；这是你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活；这是你第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践；这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间……”

　　好孩子，上述的描述，足以使你开始向往大学生活了吗？如果是，好了，从现在开始努力，一切都还不晚……还有，通过高考，你的人生曲线函数从此便会向上，向上，向上……

　　衷心的祝福你，勇敢的战士，亲爱的孩子！

　　文章读完了，大家的心情可能非常激动。下面我们该做什么了呢？

　　衷心的祝福你，行动中的战士，亲爱的同学们！

 

用智慧驱除“心魔”

——写给高三同学的第8封信

 

同学们：

　　本周，我征询了几个班级同学对学校管理和教学的意见和建议，同学们表现出了强烈的参与意识，表达了对学校发展的渴望。同时也集中反应了学习上的困扰和精神上的压力。作为过来人，老师们对大家的暂时困难有深切的体会，同时也想帮助大家度过难关。今天，给大家推荐一个网友写给朋友儿子的一封信，希望大家在细腻的叙述中，能够让心灵得到调整，也能够在充满智慧的指点下，完成一次愉快的心理咨询过程。

　　由于文章写的特别好，我就原文照搬了：

　　好友小玲来电话：儿子昊高三第一次考试成绩不理想，不断念叨数学拖他的后腿，心情很烦躁，问我怎么办。与小玲谈了一些昊的基本情况，让小玲打听昊是不是愿意接我的电话，回答“作业做不完。”小玲叹着气放下电话，我一直在想如何与昊联系，想来，还是信笺最合适不过。

　　昊：

　　你好！

　　你知道阿姨昨天与妈妈通电话谈论你，阿姨也知道你和妈妈都着急，阿姨也急，一直在想：我能为昊做点什么呢？哪怕只是一点点！

　　妈妈说你想上大学的念头很强、很强，特别想进复旦，这是好事。复旦不错，昊的眼光也不错，有了自己心仪的学校，昊启动了自带的发动机，阿姨欣赏昊的成长！

　　妈妈说你现在越来越离谱了，这次考完后嘴上都长泡了，在家里一天到晚见不到你的笑容，妈妈越是顺着你，你越恼火，这不，还学会拒绝接阿姨的电话了。昊，阿姨不怪你，阿姨知道很多高三的孩子会有这样的表现，去年小珂姐姐有过比你现在更抓狂的时候呢。姐姐在阿姨身边，抓狂很快就过去了，阿姨把姐姐去年的表现与你的现状做了一下对比，你们俩怎么有那么多的相似呢？今天，我把姐姐的经历告诉你，希望你也象姐姐一样，很快调整好思路，高效投入复习；你的基础比姐姐更扎实、记忆力比姐姐更好，相信你会比姐姐更幸运、更满意。

　　姐姐抓狂，一是因为家长会上老师用了15分钟当众说她的数学短腿，二是因为当时的考分距离她心仪的学校太远了。我把她那时的考分和后来设计的方案都找出来了，先与你的成绩做个对比吧。

　　高三初：

　　小珂：总分562 语文 119 英语125 数学 89 理科三门 229

　　昊：  总分550 语文 121 英语 116 数学93 文科三门 220

　　你们俩的起点大同小异！这样的成绩稳步向前的话，上一本都没有问题，但是，小珂心仪北大、你心仪复旦。小珂当时的考分与上一年北大的录取分比较，差69分，你的考分与今年复旦的录取分比较，差58分。

　　你也知道的，小珂姐姐在高二期间由于不认可高考，成绩一直在中游徘徊，她把大量的时间都用于做自己喜欢的事。高三一开始，她说她要上个好大学了，我赞成她盯北大的时候，知道的人都说我疯了。那时侯，我就告诉她：1、北大是你自己的理想，我不能打击你，你要放掉任何一个自己绑在脚上的沙袋，妈妈全力帮助你；2、你不过因为另有安排，高二一年注意力没在考分上，只要我们动脑筋巧学加苦学，高三你一定能赶上和超过很多参赛者，位居前列；3、具体学科复习妈妈不介入，靠你自己；妈妈擅长给人鼓气、擅长策划行动方案、擅长把别人认为倒霉的事变成开心的事，你把妈妈当开心果，需要妈妈帮你什么，直接说。

　　小珂姐姐提了2点要求，阿姨都答应她了，一是在学校对面租房子住，保证每天的睡眠；二是每天晚上阿姨陪她聊天，主要听她倾述，不要老指责她。说实在的，现在来回顾那十个月，我和小珂姐姐都觉得特别幸福，姐姐高考考了625分（加上改卷多扣的13分是638分），基本上完成了自己的任务。你的差距比姐姐小、基础比姐姐扎实、个人学习能力也比姐姐强，你实现目标的可能性比姐姐更大，要不要阿姨也做你的开心果呢？免费的哦。

　　我来告诉你我们当时是怎么做的吧，我们的做法是工具性的，你也可以学习，并根据自己的实际情况采用这种工具。

　　第一步，我们根据对高考录取规则的分析，确定了争取总分至上的总原则。高考表面上看是大家凭考分在竞争，实际上，竞争的是个人的心理素质和解决问题的能力。比如，咬定目标不放松的意志；比如，抗打击、迅速调整心态的能力；比如突出重点和难点，科学分配时间的能力；再比如整理知识和解题的能力等。明确了“争取总分至上的总原则”，我们将借助数据安排好可以创造奇迹的10个月。

　　第二步，规划自己的目标体系，合理安排时间。我们从69分的差距出发，从排名居前的优势科目开始，分析该科高考时应该考多少分。比如，英语是小珂的优势科目，现在是125，升到135是可能的，升到140可就非常难了，因此，英语的提升空间为8-12分。同理，语文的提升空间为6-10分，理科三门的提升空间为26-30分，数学的提升空间为32-35分。

　　高三初：

　　小珂：总分562 语文 119 英语125 数学 89 理科三门 229

　　高考目标：

　　小珂：总分630 语文 125 英语133 数学121  理科三门 255

　　请注意：69分看上去很难，很难。把69分分到每一科后，真正的难度大大地降低了，现在，只有一门数学是需要咬牙翻过的大山！

　　这样一算，小珂姐姐很清楚地知道了一点：高考将是一场成败由数学说了算的考验。这就意味着高三的十个月，她的大多数时间必须用于她原本不喜欢、有点害怕的数学上。昊，你也根据你个人的特点、文科学习的特点、学校师资的特点等，算一算各科的提升空间吧，再将58分的差距分解到各科，算好了你也就明白了复习的时候该怎么分配时间和精力了。

　　第三步，做试卷分析，找准各科的突破口。阿姨发明了一句名人名言：“发现了问题等于找到了希望”，我们的高三就在不断发现问题、不断解决问题中忙碌着。比如，姐姐的数学成绩总是在85—105之间摆动，一般，老师说她数学基础不扎实、数学成绩不稳定。我们把几套数学卷放在一块分析后发现，她的成绩摆动与考试卷子的内容有关，代数多的时候，她的成绩就高，几何多的时候，她的考分就低，她的数学跟不上，不是整体学得不好或者不稳定，而是有的章节（如几何、立体几何和解析几何）没掌握，有些章节只是在细节上还有漏洞。做完了试卷分析后，姐姐复习数学的时候就从容易提高考分的章节入手，与高考考试大纲对应，仔细把握知识点，每天都很清晰地知道自己该干什么、做到怎么样的程度，她的心态自然也平和了。当她的数学成绩稳步提升的时候，她的信心也跟着提高了呢。

　　在真正见到复习的效果前，阿姨觉得有一个过程对姐姐的影响很大，那就是消灭面对数学时她内心存在的那个“心魔”。没解开“心魔”以前，姐姐就象被无形的绳索捆住了手脚一样，施展不开。比如说遇上了数学难题的时候吧，姐姐不是迎难而上、努力钻研，而是想方设法躲开，明明不会做，自己一时也想不出，就是不肯问老师和同学，以至于让问题越积越多，成绩也越来越低，面对数学时心态越来越差。

　　你妈妈说过好几次你也是怕数学的，阿姨不知道你喜欢不喜欢找人问数学问题？靠自己琢磨也可以进步，但是对我们想要争取时间、高效学习、努力提高总分的人来说，问是最合算的，你赞成不？小珂不肯问是因为曾经她经历了一次失败的数学考试，是一次对她来说很重要的考试----小学时的奥数比赛。本来，她的实力可以拿学校最高分，但是由于各种原因导致的疲劳，她在赛场上睡着了。考分出来的时候，最疼她的数学老师当她的面哭的很伤心很伤心，姐姐受伤了。我们清楚地记得那次考的题目都是课本上带*号的难题和奥数训练的难题，那次比赛之后，姐姐见到数学难题就头疼，就想躲开。我试过帮她解开“心魔”，但是，效果不明显，因为姐姐自己不想彻底走出来（我很少关注她的考分，她没压力）。高考前，她躲不了了，为了心中的梦，姐姐和我有意识地反复把这件事拿出来剖析，从各个角度展开客观分析，当姐姐也开始把小时候的故事当笑话讲的时候，当她开始天天找数学老师的优点（与数学老师存在沟通上的障碍是另一个新的心魔，好在她也攻克了）的时候，姐姐的心态变的非常阳光。以前，她不肯用错题本，高三她用的很好；以前她不肯提问，高三的课间休息常常是她追着老师和数学尖子生问数学概念和例题的时候；以前，她不喜欢做试卷分析，高三她不断用自己的思考加强试卷分析的深度，一直被老师认为是粗心的毛病也被她自己设计的答题规范解决了。

　　昊，阿姨没听你说过小时候的故事，不知道你为什么也有怕数学的“心魔”，不用怕，你是男子汉，应该有能力比姐姐做的更棒，为了心中的梦想，找各种办法消除对你提高总分不利的因素吧，这是值得表扬的功利！

　　昊，阿姨听说你很抵制用错题集，如果真是这样，阿姨要就这个话题跟你摆一摆龙门阵了-----一定要做好、用好错题集。

　　我知道你不喜欢做错题集是因为你觉得以前没有错题集你的成绩也不错，你认为错题集是在增加“没有用”的工作。阿姨赞成你反对落入一般人主张的反复解错题的俗套，建议你在总结和提炼“昊牌知识网”的同时，用错题集来归纳你需要掌握的知识点中存在的漏缺、归纳各种考题类型的解答路径和陈题变形。

　　我们反复提醒自己：时间太宝贵了，要争取事半功倍，错题集正是我们事半功倍的绝佳助手。以前你没有使用错题集照样名列前茅，是因为那时的学习内容远比现在简单。进入高三，你现在的考试成绩每一科都存在丢分现象，数学更是丢分严重，丢分是你对要考试的知识点掌握不够，累计的漏洞超多的反映。阿姨再强调一遍哦：高三要做的重要工作不是漫无目的大量做题，而是一点一点把知识体系中的漏洞补上，我们用错题集来帮自己找漏洞、补漏洞。

　　“实现高考目标需要高分，高分与漏洞势不两立”。

　　昊，你是聪明的孩子，高三复习阶段是我们不断用智慧设计学习活动的时期，是我们的心智不断走向成熟的时期，你是高考真正的主角，你不断超越自己，不断提升素质，高考的胜利将属于你！

 

审视月考 提升自我

——写给高三同学的第9封信

 

同学们：

　　当我们计划中的月考真正到来的时候，我们发现了其中的诸多问题：考前的准备程度不够认真、考试过程中的状态不够投入、有些同学仍然在自欺欺人地作弊、卷面一如既往的敷衍潦草、考后的总结环节缺乏精细和彻底……这些，都令人感到十分遗憾。不管你喜欢还是反对，月考都要按时到来，正如高考将要如期而至一样，那么，我恳请同学们以高度的积极性和昂扬的精神状态，和老师一起，投入到充分利用月考、完善自我学习习惯的过程中。

　　为什么要重视月考，我给大家下列理由：

　　1、是对一个月复习的再回首。学而时习之，不亦悦乎。只有真正掌握了知识、提高了技能，复习过程才能愉悦、充实，才能成为一种享受和快乐。怎么才能掌握已经复习过的东西？在适当的时间和场合再次回首，是掌握知识的必然环节。遗忘曲线提醒我们，回顾要不断进行。一个月了，同学们，请再次过滤一遍我们一个月来的辛勤劳动，这样才能保证是实实在在的收获。否则，就会因为时间太长，让遗忘魔鬼钻了空子。

　　2、是把规范答卷变为考试习惯的演练场。任何好的习惯的养成，都是天长日久不断重复的结果，而坏的习惯一旦养成，要纠正过来，更需要持之以恒的意志和毅力。高考，只有短短两天，加起来也就10多个小时的时间，但高考却可以充分展示一个学生十几年的学习习惯和知识积累。我认为，很多同学能够在高三一年实现成绩的飞跃和水平的惊人提升、创造令人刮目的奇迹，不是偶然的，他们在面对高考时、智慧地下大功夫培养良好答题习惯，就是一个基本因素。其实，你不仅仅在改变一种习惯，你更是在完善自己的品质和态度。把平时的简单事作好就是不简单，把平凡事做好就是不平凡；把你的月考当成高考去规范，你的高考才能顺理成章地规范。向卷面规范要20分！你不想吗？请你咬牙开始跟自己交劲吧，月考，就是你规范自我的战场。

　　3、是调整心理状态的历练台。大家都有登台演讲的经历，初登讲台，心情何其惶恐和不安。但一次次或成功或失败的演讲之后，我们变的越来越成熟老练、越来越从容自信。成功给我们自信，失败促使我们更快地调整，羞涩和不适渐渐消失，最终我们开始享受演讲、体验表达的快乐。考试，也是这样。月考的分数不是重要的，重要的是发现差距和缺漏，重要的是学会看待成功和失败，重要的是学会自我调节和自我超越。一个人的真正强大是心理的坚强，而心理的坚强是一步步锻炼出来的。这次，也许是不成功的，甚至下一次也不成功，但你一定要坚持，因为，这个坚持本身，就是成功！

　　讲一个《青蛙攀塔》的故事吧。

　　从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛。比赛的终点是一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛，围观者为他们加油。比赛开始了！老实说，这群青蛙没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论，“这太难了！！，它们肯定到不了塔顶！它们决不可能成功的，塔太高了！” 听到这些，一只接一只青蛙开始泄气了，除了那几只情绪高涨的青蛙还在往上爬。群蛙继续喊着说：“这太难了，没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛，唯有一只青蛙却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了有一只青蛙，它费了很大劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。很自然，其它所有的青蛙都想知道“胜利者”是怎么成功的？有一只青蛙还跑上去问了那只“胜利者”，你哪来那么大的力气跑完全程？

　　结果发现这只青蛙是个聋子。

　　这个故事的寓意是：永远不要听信那些习惯于消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心对美好事物的梦想与希望。而且总是要记住，你听到的那些消极的话语都会影响你的行为。所以，我们总是要保持积极、乐观的心态！而且，当有人告诉你的梦想不可能成真时，你要学会变成“聋子”，对此充耳不闻！当自己攀登过程中摔倒时，你要做的，就是站起来继续爬！因为你要总是想着：我一定能做到！结果，你就能做到！

　　面对月考，你要做一个清醒的聋子，你因为发现了问题而清醒，同时，你又因为不被别人和自己的消极悲观而左右，是一个乐观的“聋子”！

　　另外，月考还可以说是向高考冲刺的加油站，是我们整个学习环节的关节点。我们积极推行的“日清——周结——月考”循环式学习方法，就是以月考做为一个循环的结点，是一个阶段学习的收官阶段。希望全体同学，在向理想和目标攀登的阶梯上，可以小憩和调整，但不能放弃和退出。人生不能重来，机会只有一次，你要勇敢向前。

　　等你到达塔顶，你会豁然发现，路途并不遥远。

 

感恩是一种力量

——写给高三同学的第10封信

 

同学们：

　　在中秋节的晚上，我给大家写这封信，心中有无限感慨。在教学楼上悄悄走过，我看到明亮柔和的灯光映衬着同学们伏案读书的可爱面庞、看到老师在教室里辅导与学生一起构成的曼妙图画，一轮圆月高悬，外面传来悠扬的报时钟鸣，心头涌起了一种感动。在全家团聚的传统节日、在本该一家人温馨围坐欣赏精彩文艺节目、吃月饼赏月的时候，大家却端坐教室，聚精会神地进行着复习。我被寂静所感动。整个教学楼如此安静，我分明听到了拔节生长的声音,深深体会到了蕴藏大家心底对光明的渴望。一切显得自然和谐。这里，包含着一种崇高而庄严的承诺和感恩,一种用行动来表达的巨大力量。

　　今天，我们来说说感恩。

　　想念父母、思念亲人、尊重老师、理解他们的劳动、帮助学习或者生活困难的同学、对周围的事物充满善意，这些，都是感恩的起点。成功学家安东尼指出：“成功的第一步就是先存有一颗感激之心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。”只有对社会对环境对周围的人心存感激，一个人才能幸福愉快，才能主动帮助需要他帮助的人，自己也能在遇到困难时得到更多的帮助。

　　更加重要的意义是，懂得感恩的人，理解并接受生活所赋予的一切，然后用辛勤的汗水，去提升自我、改变现状，这样，内心才能源源不断地产生动力，直到成就事业，走出大写的人生之路。

　　“感恩”是一种美德。懂得感恩的人，内心一定是很纯洁的，而纯洁无瑕就是一种美德；懂得感恩的人，内心一定是很善良的，而心地善良就是一种美德；懂得感恩的人，内心一定是很宽容的，而宽宏大量就是一种美德；懂得感恩的人，内心一定是很有责任感的，而信守承诺就是一种美德；懂得感恩的人，内心一定是坚强的，而不屈不挠地完成自己的使命和任务就是一种美德。

　　“感恩”的含义很宽泛：可以是一种生活态度，一种处世哲学，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。心存感恩，你能感受平凡中的美丽，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩；心存感恩，你会永远充满自信和活力，并让快乐不期而至；心存感恩，你将在知足惜福中体验一种由宽容、善意、温情、和谐勾勒的美好情愫。

　　美国前总统罗斯福就常怀感恩之心。据说有一次他家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福总统在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福总统却找出了感恩的三条理由。

　　曾有一首很流行的歌叫《感恩的心》，歌词的创作背景讲的是一个聋哑小女孩与妈妈的故事。这个小女孩从小失去了爸爸，与妈妈相依为命。妈妈靠打零工养家糊口，每天早出晚归。小女孩每天在门口久久地盼着妈妈回来，因为能见到妈妈并能吃到妈妈给她带回的小年糕是她一天最大的幸福。在一个雨天，妈妈终于累倒在回家的路上，永远地离开了她。看着妈妈睁着的双眼，她知道这是妈妈不放心把她一个人留在世上。于是，她擦干眼泪，一遍又一遍用手语唱着：“感恩的心，感谢有你，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜……”

　　多么感人的故事，多么伟大的母爱，多么懂事的小女孩！正是这首《感恩的心》，牵动了多少人的感恩情怀！

　　其实，在我们身边，我们每个人都有要感恩的人和事。就拿我们高三来说吧：为了帮助、引导同学们搞好复习，全级的老师齐心协力，加班加点，每个老师都是早出晚归、一天四晌地辛勤工作；加强纪律以保障良好学习环境、制定周密学习计划以求复习科学高效、不遗余力严格管理为了全方位提高工作合力。我们有的老师父母年迈，没有时间更多地尽孝；孩子还小，没有时间更好地照料。在我们身边，时时处处都能看到老师为我们辛勤操劳的身影……

　　父母最需要感恩。感恩父母，你不要对他们博大无私的爱视而不见：

　　风雨来临，别人一把雨伞，你感激不尽；而对父母为自己营造的避风港湾——家，你不能视而不见！

　　你饥肠辘辘，友人请你一顿饭菜，你感激不尽；而对父母一天天为你做的热汤美食，你不能视而不见！

　　你衣服破损，朋友借你一件替换，你感激不尽；而父母为你买了无以数计的衣裤，你不能视而不见！

　　有困难来临，路人伸出援助之手，你感激不尽；而父母为你的任何挫折都寝食难安，你不能视而不见！

　　你身有微恙，医生给你医治痊愈，你感激不尽；父母给了你宝贵的生命，呵护备至陪伴你健康成长，你不能视而不见！

　　小小恩惠尚且懂得感恩，父母重于泰山的付出我们该如何去回报？……在无人的角落、在偶尔失眠的夜晚、在远离父母的圆月之夜，我们都应该静心思索，用心感知父母爱的伟大，用拼搏的精神和顽强的意志去回报自己的父母。

　　最伟大的感恩应该是行动。

　　我们应该有那些行动？请大家对照下面的问题问问自己：

　　1、遇到困难时，你还会退缩吗？

　　2、学习过程中出现走神现象，你还感觉很难拉回来吗？

　　3、当你感觉学习很累很苦的时候，惰性情绪还那么多吗？

　　4、你还认为老师留的作业过多吗？

　　5、做作业（试卷）时，老师收就做，不收就不做，你还这样想吗？

　　6、你能理解老师的严厉、苛刻甚至吹毛求疵吗？

　　7、你能体会家长苦口婆心的说教吗？当父母将一句已经重复了千百遍的话再一次对你说起时，你还会厌烦吗？

　　8、今后在学习过程中，你还会感叹基础差、感叹命运的不济、感叹父母没给你一个聪明的头脑吗？应该如何注意过程，保证有一个好的结果？

　　9、日清卡你做了吗？周结簿你结了吗？错题本又整理了吗？

　　最后，给大家推荐一些关于感恩的诗句和名言：

　　1、谁言寸草心报得三春晖。

　　2、谁知盘中餐，粒粒借辛苦。

　　3、滴水之恩，当涌泉相报。

　　4、衔环结草，以德报恩。

　　5、有时我们需要提醒自己，心怀感激实在是一种美德。（英·贝纳特）

　　6、我愿用我全部的生命从事科学研究，来贡献给生育我、栽培我的祖国和人民。（前苏联·巴甫洛夫）

　　7、有感恩的心，就不会视别人的给予为理所当然而不知珍惜。

　　8、友谊是慷慨和荣誉的最贤惠的母亲，是感激和仁慈的姊妹。（意大利·薄伽丘）

　　9、我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民！（邓小平）

　　10、为什么我的眼里常含着泪水？因为我爱这土地爱得深沉！（艾青）

　　有位哲学家说过，世界上最大的悲剧，莫过于一个人遇恩而不知道感恩。同学们，学会感恩吧！感谢学校，感谢老师，感谢同学；感谢父母，感谢生活，感谢一切值得我们感恩的人和事！

　　让我们人人都拥有一颗感恩的心！

　　最后，感谢大家耐心地读完这封信！

 

你的潜力到底有多大？

——写给高三同学的第11封信

 

同学们：

　　每次考试过后，总有不少的同学因为成绩的不理想而黯然神伤。失望之余便是对自我深深的怀疑，甚至断定自己不是学习的料，给自己贴上“智力不行”的标签；或者认为耽误的太多，已经为时过晚，再努力也是没有希望了。这些自我评价，就是我们原来所说的“心魔”，是一种自我蒙蔽，是我们个人成长的最大障碍。

　　今天，让我们一起弄清这样一个真相：你的潜力到底有多大？

　　首先来看一下科学研究的成果：

　　1、人的大脑大约有1000亿个神经细胞，其中组成大脑皮质的细胞就有140亿个。一秒钟短短的时间内，大脑会发生10万种不同的化学反应。在这些星罗棋布的神经细胞中，每一个都与其他一万多个细胞保持着联系。这也就是为什么大脑仅占人体重量的2％，却要消耗人体1／4的氧气和1／5的营养物质，成为人体的“大食客”的原因。

　　2、脑科学家发现，人的大脑细胞被开发的只占10％，即便人高度紧张和兴奋时，也有大约50％的脑细胞处于休眠状态。前苏联学者叶夫莫雷夫指出：“人的潜力之大，令人震惊万分。如果人们迫使大脑开足一半马力，那么我们就能毫不费力地学会40种语言，把《苏联大百科全书》从头到尾背下来，完成几十个大学的课程。”

　　3、美国科学家说，大脑的信息容量是很大的。大脑每天能记载8600万比特讯息。据估计，人的记忆系统一生能容纳100万亿比特讯息。美国麻省理工学院的专家们形象地描述大脑可贮存五亿本书的讯息，这相当于美国国会图书馆存书量（1000万册）的50倍。但是到目前为止，大脑的潜力发挥得还很少很少。有人估计，人在一生中只动用了大脑潜力的1／4；另一些人估计用了1／10、2／10、3／10；还有人认为只用了5％，其余95％是一种尚未被利用的潜在能力，可见利用率是很低的。

　　4、19世纪最伟大的科学家是爱迪生,20世纪最伟大的科学家是爱恩斯坦。爱恩斯坦死时曾表示过愿意将他的大脑捐献出来供人们研究, 后来科学家研究发现实际上爱恩斯坦的大脑使用还不到全部的10%,最伟大的科学家的大脑使用都不到10%,那普通人的用了多少?有些人不到5%,有些则连1%都不到。这说明大脑至少有90%被荒废掉。

　　这真是人类最伟大的发现,比爱恩斯坦的相对论还伟大。想一想爱恩斯坦使用不到10%的大脑就可以成为最伟大的科学家,取得许许多多惊人的发现,那么我们如果多开发1%甚至10%,那结果会是怎样,肯定是不可想象的. 难怪英国著名智力训练家波诺博士说：“全世界最大的荒原就在你我的头发之下。

　　所以，同学们，请不要随便为自我设限。

　　有人曾做过这样一个实验：将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下就能从杯中跳出来。随后，若将杯子盖上一个透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时将盖拿走，会发现那只跳蚤已经不能跳出杯子了，因为它将目标定到了不及盖的高度。

　　看来，跳蚤因为几次失败就干脆放弃了继续努力，而让自己的潜能永远沉睡，这真是一个悲剧。我们也一样，考试成绩不好只能说明我们学习不够刻苦、方法不够科学，而不能说明我们智力有问题。同学们智力都居于大致同等的水平，没有智力超常的天才，也没有智力障碍的弱智。只要你掌握了科学的方法，拥有了持之以恒的努力，你就一定能够在学业上取得辉煌的成就。失败，不可怕，可怕的是心中觉得自己永远不能成功的想法。一旦你有了这样的自我设限，你就真的跟哪个跳蚤一样，先是放弃努力，然后等待无奈的命运。

　　有这样几个例子。

　　1、一位富翁，有一位闭月羞花的千金小姐，求婚者太多，怎么遴选呢？小姐喜欢勇敢、坚毅的男子汉。富翁心生一计：把众多求婚者带到鳄鱼池边，谁能穿越鳄鱼池就可夺得花冠。求婚者面面相觑。突然，一位青年下池狂奔过池，跃上对岸。青年正要大骂：谁把我推下去的? 转念一想：自己因祸得福。千金一笑，皆大欢喜。

　　——你是否也需要这样的暗中一推？如果没人推你，那么，请你自己义无返顾的跳下去吧。因为你是能够成功游到对岸的！

　　2、越战致残归来的美国大兵路遇劫匪，凶残的劫匪不但抢劫他的财物，而且还放火点燃了他的赖以行走的轮椅。他急了，竟忘记了自己麻木的双腿，狂奔数百米。

　　——这是人在绝境或遇险的情况下爆发出来的潜能。

　　3、胡达·克鲁斯老人70岁开始学习登山，随后20多年矢志不渝，冒险攀登高山，竟以95岁高龄登上日本富士山，创下攀登此山的最高年龄纪录。

　　——这是人在积极心态的鼓舞下挑战自身极限而开发出来的潜能。

　　4、一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物。返家途中，在巷口与人闲聊，这时家中的幼儿醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足从阳台上坠落下来。其母飞奔至楼下，奇迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约十五公斤重，从五楼坠下，在重力加速度的作用下，在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是个年近三十的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来举重运动员和赛跑运动员做了一个模拟实验，结果都无法成功地接住也无法及时赶到出事地点。

　　——这是伟大母爱的力量，激发了沉睡的潜能！

　　请看看我们身边的例子。在我们上周展出的读报栏中，有这样一组数据：

姓名 2005年高考成绩 2006年高考成绩 增长分值 

冯丽娟 561 659 98 

孙亚兵 520 624 104 

吴春生 544 615 71 

温占永 518 603 85 

刘电康 499 596 97 

王目昌 507 578 71 

梁方瑞 504 577 73 

孙耀宗 501 577 76 

　　这是上年发生在我们学校的几个同学的分数变化，看似提升了普通的几十分上百分，却是包含了对无数人的超越！大家在读报栏里可以找到一分之差多少人，五分之差又是多么巨大的一个数字！仅仅是一年的时间，他们就靠自己的不懈努力，实现了成绩的巨大跨越！他们身上发生的故事，不能算是奇迹，因为他们也就仅仅是挖掘出了个人潜力的一点点而已。如果计划严密、安排科学、更强的时间观念，他们完全可以取得更加惊人的成绩！

　　同学，你也一样！

　　如果你每科能够多做对一道选择题，就能对得5分，5科岂不是25分？

　　如果你的卷面能够更加规范整洁，无形中总分又能够多得到20分！也许还能更多，因为语文和英语的作文，卷面整洁是太重要了！

　　如果你能够成功补弱治瘸，光这一科也许就有20、30分的增长空间！

　　我们学校无数的同学，高一入学仅两、三百分，经过了高中三年的拼搏，而最终考入重点大学。他们用自身的行动证明自我潜力巨大的真理，他们是取得了学业和修养的双重丰收，也为自己的人生奠定了坚实的基础。

　　不要说现在太晚了，早一天努力，就能早一天收获潜力释放的成果。对高三而言，即使到了三模以后，也有同学不信邪，继续咬牙坚持，继续按照既定的学习策略默默前行，最终也取得了了不起的成绩，迈入了大学的殿堂。

　　大家熟知的李阳老师，中学的学习状况不很理想，1985-1986年高三期间因对学习失去信心曾几欲退学，1986年自新疆实验中学勉强考入兰州大学工程力学系。大学一、二年级李阳多次补考英语。为了彻底改变英语学习失败的窘况，李阳开始奋起一博，他摒弃了偏重语法训练和阅读训练的传统，另辟蹊径，从口语突破，并独创性将考试题变成了朗朗上口的句子，然后脱口而出。经过四个月的艰苦努力，李阳在1988年大学英语四级考试中一举获得全校第二名的优异成绩。四个月，取得了这么巨大的进步，按照惯例，该称之为“奇迹”了。但反过来想，这只是他稍稍的挖掘了本身的“潜能”而已。这样的事情，你也能做！这样的奇迹，同样可以发生在我们每一个同学身上！

　　同学们，丢掉一切悲观的论调，拆除所有自加在身上的藩篱，以一种全新的状态和发自内心的激情，开始我们自信乐观的学习生活。路在我们脚下，命运在我们自己的掌握中！

　　祝每个同学都能实现心中梦想！

 

成功就是简单的事情重复做

——写给高三同学的第12封信

 

同学们：

　　又一次月考将在下周末如期来临，似乎是在跑道上，我们又成功地跑了一圈，完成了一个轮次的复习。这也提醒我们，我们确实是在进行艰苦的途中跑，大家无暇顾及周围的风景，心中只有向着目标冲刺的念头。这真是一幅令人感到鼓舞的情景，这让我们师生都充满了一种光明在前的激情。

　　不容讳言，也有一些同学感觉到了疲惫，感觉到了周而复始的枯燥，甚至有人想要中途退出，然后躲到一边去做人生的看客。这些想法，应该是转瞬即逝，应该被你更加坚定的信念所取代。其实，跟人生一样，高三没有你想象的那样难以攀登，它就是一个很简单的过程，就是简单的事情重复做的过程。《青蛙攀塔》的故事，你也许还有印象，那个一直攀登的青蛙，在行为上就只比那些失败者多了一个简单的动作，那就是坚持不懈地地攀爬。

　　下面这个故事又能给你什么启示呢？

　　一位著名的推销大师，即将告别他的推销生涯，应行业协会和社会各界的邀请，他将在该城中最大的体育馆，做告别职业生涯的演说。

　　那天，会场座无虚席，人们在热切地、焦急地等待着，那位当代最伟大的推销员，作精彩的演讲。当大幕徐徐拉开，舞台的正中央吊着一个巨大的铁球。为了这个铁球，台上搭起了高大的铁架。

　　一位老者在人们热烈的掌声中，走了出来，站在铁架的一边。他穿着一件红色的运动服，脚下是一双白色胶鞋。

　　人们惊奇地望着他，不知道他要做出什么举动。

　　这时两位工作人员，抬着一个大铁锤，放在老者的面前。主持人这时对观众讲：请两位身体强壮的人，到台上来。好多年轻人站起来，转眼间已有两名动作快的跑到台上。

　　老人这时开口和他们讲规则，请他们用这个大铁锤，去敲打那个吊着的铁球，直到把它荡起来。

　　一个年轻人抢着拿起铁锤，拉开架势，抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，一声震耳的响声，那吊球动也没动。他就用大铁锤接二连三地砸向吊球，很快他就气喘吁吁。

　　另一个人也不示弱，接过大铁锤把吊球打得叮当响，可是铁球仍旧一动不动。

　　台下逐渐没了呐喊声，观众好象认定那是没用的，就等着老人做出什么解释。

　　会场恢复了平静，老人从上衣口袋里掏出一个小锤，然后认真地，面对着那个巨大的铁球。他用小锤对着铁球“咚”敲了一下，然后停顿一下，再一次用小锤“咚”敲了一下。人们奇怪地看着，老人就那样“咚”敲一下，然后停顿一下，就这样持续地做。

　　十分钟过去了，二十分钟过去了，会场早已开始骚动，有的人干脆叫骂起来，人们用各种声音和动作发泄着他们的不满。老人仍然一小锤一小锤地工作着，他好象根本没有听见人们在喊叫什么。人们开始忿然离去，会场上出现了大块大块的空缺。留下来的人们好象也喊累了，会场渐渐地安静下来。

　　大概在老人进行到四十分钟的时候，坐在前面的一个妇女突然尖叫一声：“球动了！”刹时间会场立即鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆度动了起来，不仔细看很难察觉。老人仍旧一小锤一小锤地敲着，人们好象都听到了那小锤敲打吊球的声响。吊球在老人一锤一锤的敲打中越荡越高，它拉动着那个铁架子“哐、哐”作响，它的巨大威力强烈地震撼着在场的每一个人。终于场上爆发出一阵阵热烈的掌声，在掌声中，老人转过身来，慢慢地把那把小锤揣进兜里。

　　老人开口讲话了，他只说了一句话：在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。

　　面对这个著名的案例，我们有跟老人不同的解读。年轻人的举动无疑是三分钟热度，正像有些同学听了报告或者开了班会以后，摩拳擦掌，跃跃欲试，一两天内废寝忘食、孜孜以求。但很快就被时间打败，在暂时的困难和消极的自我判断中，重归旧路，依然故我。老人不受别人干扰地持续敲击，是由于他判断事物的睿智和拥有一定能够成功的信念。你已经知道，你潜力无穷；你已经明白，只要你努力，你一定能成功，那么，你为什么独独缺少坚持和恒心？

　　就一天的生活而言，下面的事情都很简单：

　　1、睡眠。11点以前入睡吧。睡觉时，自己不要说话干扰别人，也要制止别人说话干扰自己。晚上睡眠不好，白天课堂上只好睡觉。

　　2、早晨按时起床。拿出日清卡，回顾前一天所学内容。坚持上操，尽最大力气喊口号。也许有一天，你将被自己的投入所感动，口号中的自信慢慢成为你发自内心的乐观。早晨，忘我的去读书和背诵，忘掉时间。

　　3、走进教室的时候，就已经决定了马上要干什么。课前的几分钟，可以回顾，也可以预习。不要犹豫不决，你愣神的瞬间，时间已经消失。

　　4、跟上老师讲课的步伐。手、脑、口并用。这堂课对你一定很重要，你必须彻底掌握。争取当堂完成。如果还有疑问，尽快弥补。否则，你将忘掉这个缺漏，可能它会在决定你命运的试卷上出现。而且它一定会出现。

　　5、你要超越别人、治瘸补弱，那么自习课作用巨大。按照计划去学习，懂得取舍和选择。如果下课了，你还不知道，那么你的自习课就可以得高分了。

　　6、还有一个简单的事情，那就是中午和晚上的总结。错题本的整理，你已经就轻驾熟，就是千万别忘掉了这回事。

　　7、要考试了，因为有了日清卡和错题本，事情就变的格外简单。你只要在认真看书的基础上，再拿出一卡一本，剩下的问题就不是很大了。

　　都说成功难，我看这“不成功”才是真的难。实际上，只要我们注意观察，就会吃惊地发现，那些生活在贫困线上的人才是真的有耐心、有吃苦耐劳的品质，他们正是以这种惊人的耐心忍受着不成功的现实和生活。

　　很多的人以为成功很难，成功要付出太多、成功会很痛苦，就不去想和追求。那是不是不成功就很舒服、很自在、很潇洒了？那些整日浑浑噩噩的同学，在课堂上坐着，百无聊赖，如同监牢，那才是真正的不容易。所以，事实上，不成功才真的更难。有的人不肯付出努力去博取成功、去换取一生的幸福，却甘愿用尽一生的耐心去面对失败的痛苦。生活在贫困线上的人面对的是吃饭、挨冻、生存这样的大事，这是涉及到生死存亡的大事，他们的心理压力会小么？他们甚至可以用健康、犯罪、甚至是生命去拼，只是为了换取生活中最基本的需要。他们付出的代价是巨大的，他们又何以轻松呢？

　　那些追逐成功的人，是为了获得更好的生活，更高的地位、更大的成就，就因为他们有梦想和肯于奋斗，他们不用去为生存本身发愁，他们时刻想着如何让以后变得更好。投入的学习吧，知识本身是有益更是有趣的，学习过程是愉悦畅快的。充实的学习生活，是人类的高层次精神活动。诗人说，读书可以美容，人的高贵气质是读书带来的最佳美容效果。

　　现在你还能说成功太累，成功太难这可笑的话么？你是选择创造、追求成功的生活呢，还是安于现状、不思进取、得过且过？当然，你有权力选择你要的生活。

　　你可以不思成功，但你的生活并不会因此而轻松。你追逐成功，你会因此而生活得更好。

　　希望大家今后能够蔑视困难，真正能够把困难化解在每一次简单而又扎实的行动中。我相信，等你成功的那一天，回首往事，你真的会发现，成功原来是如此简单！

　　同学，祝你成功！

 

考试过后细思量

——写给高三同学的第13封信

 

同学们：

　　周一开始，各科老师将陆续进行月考试卷的讲评和分析。对试卷做客观的分析、通过做题的情况对一个月来的学习做一个全面总结，发现问题及时弥补，这是比考试本身更重要的一项工作。在试卷的分析上，希望大家多用心力，以便发现自己更多的问题，使考试的作用发挥到最大。

　　为了作好这项工作，一位有心人作了一个相当细致的量化的调查表，用这个表来检验学生们每次月考以后的成绩，很直观，很方便，也很快捷。大致内容如下：

　　第一部分：总体情况调查

　　在下表中，每科（注意是每科）需要回答11个问题。将每个问题中最适合（或比较适合）你的情况的选项序号填入表中。如果所列选项中没有适合你的情况的，请在相应的格中填“0”，并在备注中写明原因。

　　一、在考试之前，你对这一科目的考试

　　1、非常有把握；2、比较有把握； 3、把握不大； 4、很没有把握

　　二、完成此份试卷，你感到

　　1、很顺利；2、还算顺利；3、有些吃力；4、很不顺利

　　三、你对自己所得的分数

　　1、非常满意；2、比较满意；3、有些遗憾；4、非常遗憾

　　四、交卷后，你对得分的估计值和实际得分相比

　　1、高出10分以上； 2、高出5-10分；3、非常接近；4、低5-10分；5、低10分以上

　　五、你完成试卷后还有多少剩余时间？

　　1、无；2、约15分钟；3、约15-30分钟；4、30分钟以上

　　六、完成试题后的检查情况：

　　1、来不及检查；2、匆匆检查了一遍；3、有重点地检查了一遍；4、全面细致的检查了一遍。

　　七、对照本次的试题，你认为自己

　　1、全部内容都复习过；2、虽然有些遗漏，但绝大部分的内容复习过；

　　3、只有50 % 左右的内容复习过；4、复习的内容与试题相差较远。

　　八、有些试题所涉及的知识，你虽然复习过，但是题目还是做错了，这种情况造成的丢分约占总丢分的

　　1、10 %；2、30 %；3、50 % 4、几乎100 %

　　九、在本次测验中，你认为造成你失分的最主要的原因是

　　1、平时不够重视，上课不专心听讲，老师提醒注意的问题没有引起重视；

　　2、平时有问题没有及时解决，在考试前突击；

　　3、平时不注意记忆和积累；

　　4、不重视基础训练

　　十、经过这次测验，你对今后此科目的考试

　　1、觉得更有把握；2、原来信心不足或过于悲观，现在信心有所增强；

　　3、虽然成绩不够理想，但是相信自己有能力提高成绩；

　　4、有些担心和胆怯

　　十一、经过这次测验，你今后打算

　　1、下决心把这一科目学得出类拔萃；2、继续努力，争取学得好一些；

　　3、维持现状；4、不打算太下功夫，凑合算了

　　[备注]：

　　第二部分：典型问题情况调查：

　　一、在本次测验中，你对自己所答得最满意的三个试题是（）、（ ）、（ ）；理由是：{                      }(在表格中填写理由序号）

　　理由1、此题恰好被我押中了；

　　理由2、其实不懂，但蒙对了；

　　理由3、此题较难，但凭我概念清楚把它做对了；

　　理由4、我所用的解题方法很巧妙；

　　理由5、我会多种方法解答此题，所以对结果的正确性有十分的把握；

　　理由6、老师讲过与此类似的题目，我认真地掌握了它；

　　理由7、我最清楚这类题目的解题思路；

　　理由8、此题虽然简单，但是我还是非常细致地分析了它；

　　理由9、以前我总是把这类题目做错，这次做对了，而且把问题想明白了，突破了一个难点，感到很有收获；

　　理由10、平时对此类题训练较多；

　　非上所述；（请说明自己的理由）

　　二、在本次测验中，你对自己所答得最不满意（或觉得最遗憾的三个试题是：（）、（ ）、（ ）；理由是：{                      }(在表格中填写理由序号）

　　理由一、此题本来会做，但是做错了；

　　理由二、此题我根本就不懂，从未见过，不会做；

　　理由三、此题老师讲过或我曾做过，但这次却做错了；

　　理由四、此类题以前就做错过，这次又做错了；

　　理由五、此题与过去做过的某个题很相似，但有些区别，我没看出来；

　　理由六、我以前对这种题就发怵，希望不会考，但却碰到了；

　　理由七、我认为此题太简单，不值得花太多的时间去想，打算赶快做过去，挤出时间做别的题，结果把题做错了；

　　理由八、这种题目我认为根本不会考，所以把题做错了；

　　理由九、对此题的指导语理解不准确所以把题做错了；

　　理由十、平时对这种题目重视不够；

　　非上所述，（请说明自己的理由）

　　大家看到，这份表格，基本上有效地涵盖了有关复习、考试、测验方面的一切可以、应该涵盖的几乎全部理由。每一科测验之后，对照这个表格检测，然后再看，以前和今后的学习目标及努力方向一目了然。这个表格还有一个好处，就是用起来很节约时间。一切理由在表上几乎都罗列了出来，同学们只需要确认……积累起来，过一段时间再看一下，完全可以让同学们看到自己学习的进步和不足。同时，各科表格和我们的学情周结簿的总结可以有机结合，然后总结出规律性的东西，指导自己的今后复习和备考。

　　所有的以上这些工作，目的就是一个，那就是通过一次次的月考和及时科学精细的总结归纳，让自己准确发现知识疏漏和能力不足，更高效地全面提升。

　　下面再提供给大家一份考后总结的精彩案例：

　　月考以后，小君同学根据自己的具体情况查找出来的答题中最常见的错误和改进的措施如下：

　　一、常见的错误

　　常见的错误可以分为看错、想错、算错、抄错几种。看错题、计算时算错和把草稿上正确的答案抄到答卷上出错都是最冤枉的丢分原因。这几种是首先要改进的地方，也是最容易取得改进成效的地方。

　　想错往往因两种原因引起，一是知识的掌握出现差错，与相似知识相混淆；二是简单记忆题目和题型，错把已经变形的试题当成以前熟悉的题目，落入陷阱。

　　二、今后对策：

　　1、设计好草稿纸上的工作规范，改变草稿上随意作题的习惯，坚持做到草稿工整。草稿上作题的顺序严格按试卷上题目的顺序排列；标明大小题号，便于检查；不吝啬草稿纸，一道题中的空白处绝对不写其它题目的信息或演算过程，避免信息干扰。

　　2、规范答题的格式。答题想要获得高分必须自己写的明白、老师看的清晰，关键信息绝对不能“翘步”（指自己明白了，省略关键步骤不写）。在草稿纸上，坚持把从题目上获知的条件和通过公式、定理推导出来的条件列出来，坚持一步一步推演；在答题卷上解释性的步骤一定要把可以增分的关键步骤写清楚。（小君班上有位数学尖子，解数学题特别快，他的数学卷上解体步骤很简练，老师看的很清晰。小珂一度也向这位同学学习，试图通过少写解题步骤来争取时间，后来发现因为数学功底不同，这样“翘步”不适合自己，她常常会因为“翘步”在中断思路后回头再做这题的时候很难接上前面的思路，反而耽误时间。）

　　3、遇上陈题格外小心。每道题都有一个主要的考点，考点与解题思路之间存在必然联系。陈题是指以前考过的题目，陈题如果完全没有发生变化，那么，考点与解题思路保持一致，采用以前答题的套路可以节约时间，可谓捡分。但是，陈题很少完全一样，考点发生了细微的变化，解题思路也应该相应调整，这时如果沿用惯性思维就相当于自杀了。

　　4、关键处强调两手对应进行复查。自己性格外向，作题的精确性不如内向的同学，采用特别提醒关注的“两手对应”这个笨办法来解决问题。比如，将题目上的条件写到草稿上或者将草稿上的答题过程抄到答题卷上时，左手指着一边的信息，右手指着另一边，坚持两手对应复查，确保没有抄错。

　　5、针对自己出错率高的具体表现，在草稿纸的最上面写正面的提示。以前答题速度慢，容易在正负号、小数点、大于小于上出错，于是给自己编了几句话：看清正负号，抓住小数点，看准大小于，快、快、快。这样的提示针对个人的具体情况，比简单地说不要粗心更有效果。

　　俗话说，磨刀不误砍柴功。我们完全可以把考后的总结分析环节作为磨刀的过程，在这里多用点心力、细细思量一番是完全值得的。

　　同学们，你们说呢？

 

在路上

——写给高三同学的第14封信

 

同学们：

　　秋高气爽，气候宜人，正是学习的黄金季节。我们的高三学习生活，也正渐入佳境。好多方面非常令人鼓舞：

　　一是精神状态好，同学们普遍以微笑示人，昂头挺胸，脚步轻松快捷；

　　二是自信心洋溢，心气十足，口号震天，心态乐观向上；

　　三是学习方法科学，每个人都有了自己的学习计划，错题本的整理仔细认真，周结簿的总结深入有效，考后环节的反思全面落实；

　　四是惜时好学成为流行风尚，大家在分秒必争的大环境中合作竞争，知识在增加，人格在完善。

　　总之，正像我们的校园标牌和教室文化所表达的一样，我们正在共同营造一种“健康高三”、“阳光高三”的氛围，正在一种师生同心协力创造辉煌的前景下奋力前行。

　　——这正是切切实实的“在路上”的感觉，前方是诱人的目标，脚下是实在的台阶和迷人的风景……

　　（一）

　　在这个过程中，我们会遇到攀登的困难，可能还会有方向性、战略性的失误，所以，我们将不断进行调查和座谈，及时发现问题和不足，及时调整，以使我们的路走得更好更顺畅。

　　比如上次问卷中，针对同学们集中提出的下列问题，学校作出了快速的反应：

　　A、建设噪音问题。——学校已经让其浇灌在晚上进行；保证以后上课基本没大的动静；年后坚决停工。

　　B、公寓管理情况——已经与公寓管理人员做了一次座谈；下一步继续加强要求，加强检查力度，改进工作方法。同时，也希望在学校就寝的同学们，理解管理人员的辛苦，加强自律、提高自我约束能力，自觉维护就寝纪律、自觉维护良好的休息环境。内外结合，才能真正把问题解决。

　　C、日清卡的使用。——因为多数同学感觉不方便，效果不大，停止集体使用（愿意用的，个人可到年级组领取）。

　　D、量化管理分数的落实。——加强学校的通报和汇总工作，明确一名主任主抓，一名教务员老师负责每周的通报。“扣分”只是手段，通过加强管理建立规范、养成良好习惯、培养良好学风才是目的。管是为了不管，无人可通报，是学校所盼望的。请同学们给老师一个证明，给管理者一个惊喜。

　　（二）

　　从调查中，也可以看出同学们的一些不恰当思维方式：少年老成的保守思想，不思改革的懒惰习惯，把一切归因外界的悲观心态。对学校和老师要求甚高，对自己却又随波逐流；分析问题易于极端和片面……比如：

　　A、关于宣誓和口号：有不少学生认为是“走形式”。我认为，响亮的口号和宣誓振奋人心，让人热血沸腾；早晨或者一堂课开始的时候，通过宣誓，一下就帮助大家进入学习的氛围；用劲喊出来，喊出一夜的污浊之气，也喊出自己的豪情壮志。不是说校园太死气沉沉了吗？那么希望你喊出来生机和活力。怀疑的目光、抵制的行为甚至咒骂和谴责，都不能让你心态积极起来。消极思维将导致颓废，气下行，劲下泻，就会整天怨天尤人而无力去改变现状。我们要的是昂扬向上的积极心态。让你有信心有力量、全身心投入、让你真诚相信自我的能量。你要是不相信，你要是整天怀疑，那你就是真的在“走形式”。信则灵。喊起来，吼起来，才能威风起来。潜在的影响就能逐渐发挥作用。

　　B、关于校园标牌和教室文化：有的同学认为没意思，浪费钱财。而我们的用意是，通过无所不在的激励，营造气氛，形成凝聚力强大的“学习第一”“学习光荣”的“气场”。（大家可以想一下延安精神）。激发同学们自动自发的内在动力。我认为，这正是学校的亮点和良苦用心。

　　C、关于考试后发放的各科总结：有的同学感觉“烦死了”，觉得是加重了学习的负担。其实，这是我们老师“把落实进行到底”的坚定信念的表现，考后总结一定要比 “对答案”更加重视。要人人总结、人人上交，并且逐一批改回复。要下批语。如果这次没及时收，希望下次不要再忽略。如果你对考试分析这么反感的话，说明你对考试的真正目的没有弄清楚。

　　（三）

　　所以，有必要再重申一下“月考到底干什么”这个问题：

　　月考到底干什么？

　　月考的意义，主要在于通过测试，到达下面的目的：

　　A、对一个月来复习的知识再次回顾。作为日清周结的最后一环，再一次唤醒记忆，尽量把知识打死折，增加一次再回顾的机会。

　　B、发现一个月来教与学两个方面的问题和不足，及时调整。教的不足，主要反应在成绩上，看进步大不大，看学生学习的热情和兴趣高不高，从深层次看能力和思维有没有改进；从学生学习的角度看，主要看知识的落实怎样，看学习方法的调整和使用情况，看自我情绪的调控和对目前生活环境的适应。

　　C、通过考试，找考试的感觉（考试也是一门学问，整体感知、做题先后顺序的正确选择、大胆取舍等）；提高规定时间内的答题规范化和准确度（有速度也要有准确度）。

　　（四）

　　在路上行走，在山上攀登，有时会感觉路途漫长，似乎永远也走不到头。跟学习一样，似乎总也不见成绩的飞跃。

　　这是个错觉。

　　有一个池塘，村里要把池塘里的水给抽干，于是用了一个抽水泵白天黑夜地不停地抽，小孩子整天来看，可是连抽了好几天池塘里的水却好似一点也没减少，就象没抽之前一样。几天后的一个早上，孩子们突然一下子就看到池塘底下的东西了，什么莲花座，什么淤泥乱石，所有的东西一下子都看得清清楚楚了。

　　这道理，同学们自己去想吧。

 

自动自发地学习

——写给高三同学的第15封信

 

同学们：

　　为完成使命、达到目标，最伟大、最持久的精神力量是什么？

　　感恩亲人和老师，我们产生的生命冲动，该如何去充分表达？

　　开班会、听报告和读励志文章之后，我们热血沸腾，激发出的无限能量，又指向什么地方？

　　答案就是一个——发挥自动自发的精神去学习。

　　自动就是主动去做，自发就是主动去想。发挥自动自发的精神去学习，不但能使自己觉得快乐，也会因为是心甘情愿而能克服无数困难，学业做得更好，人格得到完善，好习惯逐渐养成，赢得别人的赞赏和敬重。

　　批评也好，赏识也罢，各种教育流派都把激发学生自动自发的学习兴趣作为教育成功的最重要指标，因为自动自发地学习和工作是奔向成功和幸福的秘诀。

　　前几年在企业和学校中作为培训员工的一本流行书籍就叫做《自动自发》。在这里，我把书中自己印象深刻的地方摘抄下来，跟同学们共享。作者阿尔伯特·哈伯德（美国）认为，人要想作到工作学习的真正“自动自发”，必须深刻理解如下要义：

　　1、懒惰对心灵是一种伤害

　　懒惰会吞噬人的心灵，使心灵中对那些勤奋之人充满了嫉妒。

　　懈怠会引起无聊，无聊也会导致懒散。相反，工作（和学习）可以引发兴趣，兴趣则促成热忱和进取心。

　　克莱门特·斯通曾说：“理智无法支配情绪，相反行动才能改变情绪。”选定你最擅长、最乐意投入的事，然后全力以赴付诸行动！

　　一些人花费很多精力来逃避困难，却不愿花相同的精力努力完成工作。他们认为自己骗得过老师，其实，他们愚弄的只是自己。

　　2、拖拉和逃避是一种恶习

　　如果那些一天到晚想着如何欺瞒的人，能将这些精力及创意的一半用到正途上，他们就有可能取得巨大的成就。

　　懒惰之人的一个重要特征就是拖沓。一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。解决拖拉的惟一良方就是行动。当你开始着手做事-------任何事，你就会惊讶地发现，自己的处境正迅速地改变。

　　习惯性的拖延都通常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。拖延是对生命的挥霍。拖延在人们日常生活中司空见惯，如果你将一天时间记录下来，就会惊讶地发现，拖延正在不知不觉地消耗着我们的生命。

　　拖延是因为人的惰性在作怪，每当自己要付出劳动时，或要作出抉择时，我们总会为自己找出一些借口来安慰自己，总想让自己轻松些、舒服些。有些人能在瞬间果断地战胜惰性，积极主动地面对挑战；有些人却深陷于“激战”泥潭，被主动和惰性拉来拉去，不知所措，无法定夺……时间就这样一分一秒地浪费了。

　　人们都有这样的经历，清晨闹钟将你从睡梦中惊醒，想着自己所订的计划，同时却感受着被窝里的温暖，一边不断地对自己说：该起床了，一边又不断地给自己寻找借口-----再等一会儿。于是，在忐忑不安之中，又躺了五分钟，甚至十分钟……

　　拖延有时候也是由于考虑过多、犹豫不决造成的。

　　适当的谨慎是必要的，但过于谨慎则是优柔寡断，何况诸如早上起床这样的事是没必要作任何考虑的。我们需要想尽一切办法不去拖延，在知道自己要做一件事的同时，立即动手，绝不给自己留一秒钟的思考余地。千万不能让自己拉开和惰性开仗的架势------对付惰性最好的办法就是根本不让惰性出现。要在积极的想法一出现时，就马上行动，让惰性没有乘虚而入的可能。

　　3、现在就动手做吧！

　　这句话是一个最惊人的自动启动器。任何时候当你感到推拖的恶习正悄悄地向你靠近，或者当恶习已迅速缠上你，使你动弹不得时，你都需要用这句话提醒自己。

　　忙碌的人不肯拖延，他们觉得生活正如莱特所形容的那样：“骑着一辆脚踏车，不是保持平衡向前进，就是翻覆在地。”效率高的人往往有限时完成工作的观念，他们确定做每件事所需的时间，并且强迫自己在预期内完成。即使你的工作并没有严格的时间限制，也应该经常训练自己。当你发现自己能在短时间内做更多的事时，一定会惊讶不已的！

　　不论做什么事，成功的关键在于我们行动之前对自己有什么样的期望，定什么样的目标。你应该懂得，你用什么标准衡量自己，别人就会用什么样的标准来评估你。爱默生说：“紧紧追踪四轮车到星球上去，要比在泥泞道上追踪蜗牛行迹更容易达到自己的目标！”

　　人生要想成功，就要一点一滴地奠定基础。先给自己设定一个切实可行的目标，确实达到之后，再迈向更高的目标。

　　现在就动手做吧！

　　4、让我们勤奋学习

　　勤奋是通往荣誉圣殿的必经之路。

　　让我们勤奋工作！

　　这是古罗马皇帝临终前留下的遗言。当时，士兵们全部聚集在他的周围。勤奋与功绩是罗马人的伟大箴言，也是他们征服世界的秘决所在。世界上到处是一些看来就要成功的人－－在很多人的眼里，他们能够并且应该成为这样或那样非凡的人物-------但是，他们并没有成为真正的英雄。原因何在呢？

　　原因在于他们没有付出与成功相应的代价。他们希望到达辉煌的巅峰，但不希望越过那些艰难的梯级；他们渴望赢得胜利，但不希望参加战斗；他们希望一切都一帆风顺，而不愿遭遇任何阻力。

　　懒汉们常常抱怨，自己竟然没有能力让自己和家人衣食无忧；勤奋的人会说：“我也许没有什么特别的才能，但我能够拼命干活以挣取面包。”

　　古罗马人有两座圣殿，一座是美德的圣殿，一座是荣誉的圣殿。他们在安排座位时有一个顺序，即必须经过前者的座位，才能达到后者------勤奋是通往荣誉圣殿的必经之路。

　　一个人的品性是多年行为习惯的结果。行为重复多次就会变得不由自主，似乎不费吹灰之力就可以无意识地、反复做同样的事情，最后不这样做已经不可能了，于是形成了人的品性。

　　因此，一个人的品性受思维习惯与成长经历的影响，他在人生中可以作出不同的努力，作出善或恶的选择，最终决定一生品性的好坏。

　　贪图安逸将会使人堕落，无所事事会令人退化，只有勤奋工作和学习才是最高尚的，才能给人带来真正的幸福和乐趣。

　　5、机会来自于苦干

　　机会包含于每个人格之中，正如未来的橡树包含在橡树的果实里一样。

　　机会是不会花费气力去找寻那些浪费时间、偷懒的人；机会好像总是落在那些忙得无暇照料自己成就的人身上。就逻辑而言，机会应该会找那些时间充裕的人，但事实上，机会却是为那些有梦想和实施计划的人显现。因此，别去问老师你的成绩为什么不理想，而应该去问那个真正清楚的人——你自己。

　　历史上有许多感人肺腑、催人泪下的故事，主人公确定了伟大的人生目标，尽管在前进中遭遇了种种艰难险阻，但他们以坚韧的意志力最终克服了一切困难，获得了成功。

　　失败者的借口通常是：“我没有机会！”而那些意志力强的人则决不会找这样的借口，他们不等待机会，也不向别人哀求，而是靠自己的苦干努力去创造机会。他们深知唯有自己才能拯救自己。

　　如果看了林肯的传记，了解他幼年时代的境遇和后来的成就，会有何感想呢？他住在一所极其简陋的茅舍里，没有窗户，也没有地板，用今天的居住标准看，他简直就是生活在荒郊野外。他的住所距离学校非常远，一些生活必需品都很缺乏，更谈不上有报纸、书籍可以阅读了。然而就是在这种情况下，他每天坚持不懈地走二三十里路去上学。为了能借几本参考书，他不惜步行一二百里路。到了晚上，他靠着燃烧木柴发出的微弱火光来阅读……林肯成长于艰苦卓绝的环境中，但他竟能努力奋斗，一跃而成为美国历史上最伟大的总统，成了世界上最完美的模范人物。

　　如果在困境中，林肯说“我没有机会！”这位生长在穷乡僻壤茅舍里的孩子，如何能入主白宫，成为美国总统？同时代有许多出生于良好家庭环境的孩子，他们有漂亮的学校，藏书丰富的图书馆，为什么成就反而不如一个茅舍里成长起来的苦孩子呢？

　　“没有机会”，只是失败者的推诿之辞。

　　以上是我对这本书简洁的概括，大家有时间可以找来这本书详细阅读。老师和家长对同学们的希望是，一方面胸怀远大目标，充满自信和激情，另一方面，无须任何人的催促和监督，去扎扎实实地做事和做人。你心中要有盏明亮的灯，才能真正照亮你的前程。

　　另外，有班主任老师推荐了一篇《如何上好自习课》的好文章。印发给大家。自习课上，更需要自动自发的学习精神。且看一下人家是怎么讲的吧。

　　如何上好自习课

　　同学们：

　　我们每天都要面对一种非常熟悉的课型——自习课。你们是如何认识自习课的呢?你们又是如何上自习课的呢?你们是否充分、高效地利用好了每天的自习课了呢?你们的自习课是否真正收到了最佳效果呢?

　　首先，我们要明确什么是自习课。所谓自习课就是我们自主、自我学习的过程，其主要功能就是在完全自主的空间，相对时间内通过自主学习、探究(各学科内容形式)保障知识前后贯通的延续性，并达到自我的完善、发展、巩固、提高、升华。

　　针对目前自习课现状，我们存在着如下误区：

　　误区一：自习课成了自由课、放松课，没有惜时观念，缺乏学习的目的性、针对性。有的同学不是眉毛胡子一把抓，就是漫无目的盲动，往往拿起一本书翻翻然后放下，又拿起另一本书，拿起这张题做两道，拿起那本书背两句，一节课下来就在这种无目的、无意识的混沌中度过，一无所获。更有甚者，无所适从，在呆滞的静默和恍然睡梦中浪费了光阴，一步一步拉大了与他人的差距。我们难道不应该以一种积极的对自己负责的态度去对待我们的学习吗?

　　误区二：自习课成了讨论课。自习课首先要求就是自主探究，许多同学认为自习课讨论不也是在学习吗?如果学习中遇到困难一味期盼别人(同学、老师)给予点拨、启示，久而久之就会形成一味等靠的依赖心理，滋长了自己的懒惰情绪，长此以往，你的独立意识就会逐渐丧失，独立能力、创造力、创新能力逐渐就会泯灭，你就会成为学习的奴隶。再之，你的讨论是否会影响周围同学的学习呢?

　　误区三：自习课就是作业课。自习课在每科茫茫的作业题海中被动地鏖战，在无休止的作业、练习、报纸中无法摆脱，每节自习课总是在疲惫中度过，认为作业才是自习课的主旋律，繁重的课业负担造成学习心理压力过大，心理障碍逐步形成。

　　误区四：自习课成为个别学科的抄题课、辅导课、补习课。自习课也就失去了应有的功能，影响学习成绩均衡发展，无意识中形成了一种被动的偏科现象。

　　为使同学们从繁重的课业负担中解放出来，激发学习兴趣，增强学习自主性，今后各科教师作业均在课上完成，自习课不再占用同学们的时间，完成各科硬性书面作业。有教师的自习，教师不再讲课，公共自习全部交给同学们，给你们更多自由的发展空间，缓解学习和思想压力，使你们在阳光中快乐、轻松、愉快地学习，创设和谐宽松的学习氛围。

　　如何对待、上好自习课，提出以下几点建议供参考：

　　一、如何对待自习课?

　　态度决定一切。自习课与其他正课一样，按照(课堂十不准9严格要求，尤其是公共自习更应严于自律，形成良好的学习习惯：发挥学习小组监督制约机制，保证自习课紧张、有序、高效地自主学习，我们不能把自习课看作自由的天堂、放松的空间，切记逆水行舟，不进则退。你身边的同学每分钟都在与你进行着无形的竞争，比品质、比毅力、比认真、争时间、争效率，我们应树立惜时观念，提高时间利用率。

　　二、如何上好自习课呢?

　　1、自习课应制定切实可行的计划，做到有的放矢，如果没有目的随意性学习，就如大海中没有航标的孤舟无法到达成功的彼岸。不能凭自己的兴趣，好恶决定学什么，切记产生偏科现象，一条腿走路，势必会落后。

　　2、圣人云：每日三省吾身。自习课是一个很好自我省察的空间，包括各学科及态度、方法等，吸取教训总结经验，自习课上的查漏补缺应是主旋律，要结合自己实际情况、各学科不同特点，合理安排时间和内容，夯实基础，大力抓好自己的薄弱学科，并巩固提高自己优势学科，主动寻找突破点，老师不留作业并不意味不做题，而是要主动针对每一学科学情，抓弱点、重点、反复练，并使自己的知识得到消化巩固、提高、拓展、延伸。“温故而知新”，也可参考老师提出的目标要求，搞好补差，由被动的学到主动的尝试、探究，在自我测评、纠错中提高，你会发现学习也充满了快乐。

　　3、自习课上遇到困难，独立思考、克服依赖心理，通过自己的劳动取得的成果，你会更多的体味成功的喜悦和成就感，会增强你的自信和与困难作斗争的勇气和毅力。

　　4、做到今日事今日毕，利用自习课搞好天天清，养成良好的学习习惯，形成良性的循环，相信你的成绩会有质的飞跃。

　　5、按照老师要求，针对性地做好新课的预习，有意识地培养自学能力，为进一步学习新知奠定基础，在新旧知识联系中保证知识连续性。

　　同学们，让我们共同努力，希望每天都看到你们渴求知识的双眼，快乐的笑颜，积极进取的良好风貌和优异的成绩。

 

为自己负责

——写给高三同学的第16封信

 

同学们：

　　在江苏省栟茶高级中学考察学习的时候，校长姚止平给我们讲到这样一个观点：我们的学生，对于班级而言，是几十分之一，对学校而言，是几千分之一；可对于学生的家庭而言，却是100%，所以，学校一定要拿出高度的热情，承担起神圣的职责，为社会负责，为学生和家长负责。

　　这个算法，也应该引起同学们的深思：对于家庭而言，你是何等的重要！你的前途和命运，不是你一个人的事情，而是事关家庭的悲欢荣辱、酸甜苦辣。富裕和贫困都不能等同幸福，幸福的家庭却有惊人的相似，那就是孩子的健康成长和成人成材！我接触到了无数的家长，孩子的成就让他们自豪万分，孩子考上好大学找到了好工作，成为父母一生最大的成就，带给他们无尽的欢乐。所以，珍惜今天，承担责任，为自己的人生负责，也是为家庭和父母负责。

　　为自己负责，就要树立高远的人生目标。

　　有这样一个故事，白龙马本是长安城中一家磨坊里的一匹普通白马，同别的马一样，身强体健，吃苦耐劳，而且老老实实。有一点不同的是，它理想远大，立志做出一番事业，所以被选中陪唐僧去西天取经。这一去就是17年。待唐僧返回东土大唐时，已是名满天下的传奇英雄。这匹白马，也被誉为“大唐第一名马”。白龙马衣锦还乡，来到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驴子和老马围着白马，艳羡不已。

　　白龙马平静地说：“各位，我也没有什么了不起，只不过我想见识一下大世面，有幸被玄奘大师选中，一步一步西去东回而已。这17年间，大家也没闲着，只不过你们是围着家里的磨坊打转。其实，我走一步，你也在走一步，咱们走过的路还是一般长，也一样的辛苦。”

　　众驴子和马都不言语了。

　　可见，没有理想，人生必然平庸。有了远大目标，随后就有了克服千辛万苦的不懈跋涉，最终拥有风光无限的人生境界。

　　为自己负责，就要知道该做什么不该做什么。

　　一群老鼠爬上桌子准备偷肉吃，却惊动了睡在桌边的狗。老鼠们同狗商量，说：“你要是不声张，我们可以弄几块肉给你，咱们共享美味。”

　　狗严辞拒绝了老鼠们的建议：“你们都给我滚，要是主人发现肉少了，一定怀疑是我偷吃的，到那时我就会成为案板上的肉了。”

　　是的，贪图今天的美味，明天就会成为“案板上的肉”。狗明白这个道理，所以它拒绝“共享美味”，选择勇敢地担起今天的责任。

　　同学们，你明白自己今天的责任吗？你知道如果你不担起今天的责任，明天会怎样吗？

　　我们的同学肯定明白。

　　问起念高中的目标，所有的同学都会说是考大学，而且相当多的同学会回答要考本科，要考重点大学。可是，你的目标真能实现吗？同学们，记住，唯有目标，却不去担起实现目标的责任，到头来，目标只能是如烟的幻想而已。

　　为了你能真正实现你的目标，甚至为了落榜的悲剧不至于在你的身上发生，你应该今天就担起实现目标的责任，在每一天里问一问自己：今天，我上课打瞌睡了吗？今天，课堂的内容我都弄明白了吗？今天，我的作业都完成并都做正确了吗？今天，我连一分钟的时间都不曾浪费吗？同学们，这就是你今天的责任，是保证明天能够实现目标的应该担起的责任。

　　我想，同学们一定早在幼儿时期就听过《寒号鸟》的故事：深秋的夜晚无食无窝，挡不住寒冷，寒号鸟就发誓明天就垒窝，可是第二天风和日丽，它便又自在玩耍去了，如此过了三天，寒号鸟依然没有垒窝，终于冻死在寒夜里。

　　等待明天，也是我们许许多多同学的现状。不垒窝，是会冻死的，这道理，寒号鸟明白；不抓紧学习，考本科甚至高考上线都会成问题，这道理我们的同学也都明白。然而看到mp3，却迫不及待地要拿来听一听，一听，竟连上课了还不愿把它从耳朵上拉下来；有同学让一起到饭馆吃晚餐，于是抛下一切乐颠乐颠地一起进了饭馆，一进，竟到晚自习上课，才依依不舍地走出饭馆；上课时，听着老师讲习题，可感觉越来越糊涂，于是头也渐渐地从手臂上滑向桌面，一挨到桌，竟干脆趴着睡了。

　　享受的诱惑时刻都存在，在今天的每一分每一秒里，也在今天的每一地每一角落里。同学们，记住，享受今天，明天就会冻死在寒夜里。

　　明天的胜利，只能从今天担起责任。我们睁亮眼睛看看，自己的班里，自己的学校里，是谁最有把握考上重点大学？他是寝室里最爱赖床的那位吗？他是自习课上最爱说话的那位吗？同学们，他的“今天”决不会是这样的。他知道今天不担起学习的责任，明天就担不起考重点大学的责任。所以，我们会发现，最先到教室也是最迟离开教室的同学就是班里成绩冒尖的同学；我们会发现，上课最专心下课又缠着老师问这问那的同学就是最有希望考本科考重点的同学；我们还会发现，平时不爱吃零食也不讲究穿着的同学就是班里最爱学习最会学习的同学。同学们，你今天的责任不是享受，所以你必须克服今天生活的诱惑，抛弃“等待明天”的心理，努力担起今天的每一点责任。

　　要担起今天的责任，还有一点同学们必须明确，那就是抛却你的依赖心。你的前途只能由你来承担，你的学习同样只能由你自己来承担。可是，有的同学不愿担起今天学习的责任，总指望父母能花钱让他进一所好一点的大学；有的同学学习不愿付出勤奋，总梦想老师能在高考前传授他一个万灵的秘诀助他考上重点大学。其实，即使父母花钱让你进了什么好的大学，可凭你的实力能跟上同学们的学习吗？即使老师真有什么高考秘诀，可也一定是需要有扎实的基础知识与基本功的。同学们，请你清醒，考大学的责任只有靠你自己去担起，谁也不能替你承担，而且就从“今天”开始。

　　同学们，请记住：责任不能期待别人，也不能期待明天，只能依靠自己，只能从今天就不折不扣地去担起。

　　为自己负责，应该是你一辈子的观念，是做人的根本，什么时候都不要忘记了这一点。

　　有一位木匠手艺高超，为公司盖了很多好房子，深受老板赞赏。一天，木匠觉得盖了多年房子，不想再这么辛苦，想退休与家人过轻松生活，因此向老板提出了退休请求。老板自然十分舍不得这样的好木匠离去，可无奈老木匠去意已决，只好同意他退休，但请求木匠退休前再盖一栋能体现个人风格的房子。木匠虽然答应了，但已经心不在焉，不论是选料还是做工，都马马虎虎，敷衍了事。房子盖好后，老板来了，但他不是来验收房子的，而是把房子钥匙交给了木匠。他说：“这栋房子是你的了，这是我送给你的礼物，感谢你多年来为公司所做出的贡献。”

　　木匠简直太惊讶了，同时又感到万分羞愧和懊恼。要知道这房子是盖给自己住的，他一定会选择最优质的材料，尽最大的努力把它盖成精品。不过，现在一切都已经晚了，他虽然不喜欢但却不得不住在这栋自己漫不经心草率盖起的房子里。

　　同学们，你每天勤奋学习，难道不是在盖一所属于你自己的宽敞漂亮的房子吗？这房子的质量好坏和档次高低，都取决于你每一天每一时的用心程度。

　　请记住，同学们，你盖的房子最终是你自己的。

 

家长朋友，我们拿什么奉献给您

——写给高三同学的第17封信

 

各位家长朋友：

　　非常感谢大家在百忙之中来到学校，与老师共商学生成人成材的大计。各位家长是泰西最尊贵的客人，各位的到来，使整个泰西中学充满了节日般喜庆的气氛。多日以来，学校领导对这次家长会极为重视，多次召开各处室协调会，年级组和班主任都进行了非常认真的准备。我们召开这次家长会的目的，一是向家长汇报我校在菏泽市一轮段考中的成绩。二是向家长汇报本学期我们所做的工作和下一步的工作思路和打算。三是由班主任老师和各位交流孩子在班级的学习生活情况，并进行多方面的交流，四是恳请家长朋友实话实说，给学校的工作提出宝贵的意见和建议。

　　下面，我首先向各位家长汇报一下本次菏泽市联考中我校高三的成绩。现在，正是紧张的高三复习的第一阶段，第一阶段的段考是全市统考，上周周末进行。这次考试，组织严密，考试规范，全市统一集中阅卷，可信度高。考试成绩由菏泽市教研室统一网上发布。经过同学们的顽强拼搏和老师的辛勤劳动，较上次联考，我们在全市的位置又有所提升。本次考试总评又超过了一个大县泰西——郓城泰西，现在是仅次于三个大县泰西，就是菏泽泰西、单县泰西和曹县泰西，高分段总人数居全市各中学第四位。在复读生大量外流的情况下，我们能取得这样的成绩，应该是一个很好的结果，是老师和学生以及家长共同努力的结晶。为以后的联考乃至高考的最后成功奠定了坚实的基础。在这里，我代表学校，对在这次考试中取得优异成绩的同学和他们的家长表示热烈的祝贺！

　　第二个方面，给各位家长介绍一下今年高三的整体教学安排。

　　今年高三的工作安排，仍旧是按照三轮复习的方法。从时间上看，从现在到高考，还有六个月，180多天。其中第一轮：从现在到11年3月中旬，还有约3个半月时间。

　　第二轮：从3月20日------5月初，40天左右

　　第三轮：从5月初------6月6日， 30天左右。

　　关于这三轮对于学习的不同含义，简单讲，就是：

　　第—轮复习，这一轮复习的目标是夯实基础，使学生对教材中的基本知识结构、基本概念和基本规律有清晰的认识。在学法上，要求同学们以课本为本，充分发挥课本的主导作用，弄清每个章节的知识点和要求，弄清基本规律的来龙去脉，以及本章节内容和前章节内容的关联。不仅要加深对基本概念、基本规律的理解与运用，而且还要弄清概念、规律的形成过程。要通过复习对所学知识进行综合归纳，连成线、结成网、形成树，要求学生看书与练习相结合，看书与练习时间比例大约为3／7，练习也以中低档题为主，复习中备好两个本：一是改错本，二是笔记本，错题本就是把做过的题中，包括在平时的考试和自测中，那些做错的和不会做的题搜集起来，认真分析错误的原因：是属于知识缺陷，理解错误，还是自己一时疏忽看错了题，或是计算失误书写不当等，自己有何感受和启发，都详加评述和记录，以后常看。笔记本不仅是课堂笔记，更重要的是要将所学过的知识用自己的理解进行整理，总结形成自己所理解的体系。这一过程是将书本由厚读薄的过程。形象地说，就是自己写一本自己看的书，自己写的书对自己最有用，理解也会更深刻。无论什么时候有了新的理解，都及时把它加入到这本 “ 书 ” 里，最终形成网状的知识结构。第一轮复习的关键是落实，要求同学们基础训练点点落实，充分利用已有的复习资料和老师的随堂训练。第一轮复习期间我们还将组织几次月考和一次综合测验，以此落实并检查复习效果。

　　第二轮复习，这一轮复习的目标是提升能力，主要是专题讲座形式，这一阶段的目的是辨析各知识块内的基本概念及其相互关系，对主干知识进行梳理串联构成科学、系统的知识网络，总结小范围内综合问题的解题方法与技巧，初步培养分析问题和解决问题的能力和综合能力。第二轮复习重点在提高能力上下功夫，把目标瞄准中档题。要求做到能力训练步步提高，专题训练层层落实，综合训练融会贯通。

　　第三轮复习，这一轮复习的目标是强化能力，为强化训练阶段，也是高考前的冲刺训练，打算分两步走，先用3周时间进行模拟训练，从知识到能力到心态全面训练，主要进行学科内的综合和学科间的综合测试的临考模拟综合训练，并密切注意高考相关信息及走向。重点是重要概念及相互关系的辨析，重要规律的应用，进一步总结解题的方法与技巧，培养分析和解决综合、复杂问题的能力，进一步提高思维能力；再用一周时间，让学生自由复习，自行疏理一年来复习的内容，查漏补缺，这一阶段，教师一律不下班级。这一周的作用不可小看，各类学生都能从自身的查漏补缺中获益，取得主动权，这阶段要指导学生培养并加强考感，做题程序、审题、书写要规范，回头仔细看看前两个月的卷子，反思、整理思路，查找更好的方法，使知识横纵联系起来，各科教师也可充分利用这个时间来整理反思我们的整个复习，研究考前来自各地的新信息，准备答疑和考前指导，五月底组织一次适应性考试，尔后评讲结合指导，让同学们满怀信心去参加高考。并坚持定时训练，更重要的是回归课本，把基础知识点等再巩固一遍。第三轮强化训练计划安排三次模拟考试和一次适应性考试。

　　以上是学校这一年的整体工作思路，也许为了和菏泽市的联考配合而做一些小的调整，但大的思路基本上不会变化。希望家长朋友密切配合学校，帮助自己的孩子深刻领会每一轮的不同含义和具体任务，制定符合自己情况的复习策略。

　　第三个方面，给各位家长朋友介绍一下我们截止目前，都做了那些工作。这些工作，在我们制定的大事安排表上都有计划，可以说，上面所列举的内容，我们都进行了很好的落实。概括起来，大致有以下几个方面：

　　1、持之以恒做深做透学生的思想工作。针对学生每一个阶段所出现的思想问题和学校的工作安排，坚持每周星期天晚上第三节召开班会，年级组坚持每周给学生写一封信，对学生进行感恩教育和信心教育，激发学生发自内心的学习热情，使我们的学生真正自动自发地去学习。结合早操和课前宣誓，用激动人心的誓词每天激发学生的学习热情。我们还在每次月考后及时对全级前十名和单科状元以及进步较大学生进行表扬激励。整体来看，现在我们的高三，绝大多数同学惜时刻苦、自觉勤奋、感恩奋发，呈现出了非常喜人的成长势头。

　　2、殚精竭虑引导学生掌握科学的学习方法。本学年，我们大力推行了“日清—周结—月考”制度，要求同学们当日学习的内容一天一结，每周在周结簿上对自己本周的学习情况和精神状态进行一次总结回顾和反思，写下来由班主任老师进行批阅指导，进行师生之间有针对性的互动交流，让学生在学习生活各方面每周都有一个提高。根据学生遗忘的规律，我们推行了月考制度，让学生及时对本月学习的内容及时进行回顾总结，避免遗忘，切实提高学习效率。

　　3、在落实上下功夫，向规范化要分数。学校要求，每一章节的学习内容每一个知识点，都要扎扎实实地落实好；每次考试和训练，都要全部掌握。为此，大力推行了错题本，充分利用错题，对知识进行一而再再而三的复习，直至彻底掌握。每次月考以后，都要进行优秀试卷和不合格试卷的展览，争取通过严格要求，使每个同学向试卷的规范化要20分。

　　4、积极参加省市教研活动，努力使教学贴近高考。开学之处的市教研室组织的各科高考专题研讨，我们所有的高三教师悉数参加，是菏泽市这样做的唯一一家；我们几次派各科备课组长老师赴济南参加高考研讨。还和烟台莱州泰西、青岛平度泰西和济宁邹城泰西建立了友好合作关系，互通信息，互相交换统考试卷。这些，都让我们的备考，更加明确，和高考的距离更切近。

　　5、年级组成员的模范带头作用和打造高三的学习型团队并重。年级组的模范带头作用，体现在三个方面：一是全身心投入工作的精神状态，勤奋工作，任劳任怨，身先士卒，时刻牢记工作是第一要务；二是有高尚的人格和无私奉献的精神；三是具备较高的学术水平和对高考深入的研究，对高考方向有准确的把握。我们的班主任队伍，早出晚归，勤字当头，创新工作方法，为学生的未来负责，用学识教育学生，用人格熏陶学生，表现出了为人师表者良好的师德风范。现在我们的高三教师，各个备课组都是一个坚强而又和谐的整体，四个级部都是行动一致的团队，整个高三才能呈现出了较强的凝聚力和战斗力。人心齐，泰山移，一个和谐的集体力量是无穷的。

　　6、全面为学生考虑，全校一盘棋。为学生的健康和安全考虑，我们在第15周经过认真筹划和周密设计，将48个班的早操拉到了校内进行。同时也解决了课间操的场地问题。从十四周，学校安排后勤和年级组管理人员，进行整夜不间断打更巡逻，失盗现象在校园内没有再发生。考虑学习环境问题，我们和建筑队协商，将工程建设的浇灌放到课间和周末进行，并且决定，年后建筑坚决停工。

　　第四个方面，一些问题不容回避，我们的教学和管理中，也存在很多的问题和不足。

　　比如，课堂效率的继续提高问题。本周初中全体教师到聊城杜郎口中学进行了考察学习，深受启发。我们现在已经将课堂改革提上了日程，高三也将根据具体情况逐步调整和改革。

　　比如，我们的文科成绩稍显薄弱。下一步，希望文科的同学，坚定信心，转变学风，不懈努力，和老师一道，创造人生的辉煌。

　　再比如，尚有个别学生不思进取，浑浑噩噩，没有信心、没有动力、没有人生的计划、浪费大好的青春光阴。在课堂上看不健康书刊者有之；偷偷流出校园沉溺网吧，以致白天在课堂上睡觉者有之；不知高三的重要性，幼稚地陷入恋爱的泥潭，心猿意马白日梦游静等人生悲剧者有之。真是令家长心碎、让老师悲伤。这些情况，都将是我们和家长一道，着重解决的重点问题。只要进入泰西中学，我们都将为学生的未来和前途负责，也迫切希望家长朋友，不断来学校看看孩子的学习情况，不要那么放心，和学校一道作好孩子成长这篇大文章。

 

直面现实 坚韧前行

——写给高三同学的第18封信

 

同学们：

　　上一周我们实行了时间表和课程表的调整，也可以称之为向高考冲刺过程的一次变革。面对改变，大部分的老师和同学迅速适应，与调整的思路同步，又一次走在了前头。我们也听到了不同的声音，看到了沉溺过去、害怕改变的惰性行为。不要动不动就谴责学校“模仿”或者缺乏“原创精神”，事实上大多数改革就是从模仿开始的第一步。既然有成熟的经验可资借鉴，我们为什么不能采取“拿来主义”？目前的课程表，不是那一个县的，而是那么多成功的学校都在用，是在复习过程中的有力的冲刺平台。它有下列好处：

　　1、更加符合我们一直提倡的“一日一清”的精神。大家可以看到，上午正课，老师带领大家进行复习，下午或者晚上就有这一科的自习时间，可以用来完成作业，及时反馈。而剩下的每天晚上的两节自由时间，更是为了大家为这一天的学习来一个更好的总结。学校将作出要求，各科作业在本科时间内一定要能够完成，绝对不允许布置过多的作业，抢占其他的时间。也希望同学们密切配合，尤其是各科课代表同学，作业的收缴争取在白天完成。晚上有辅导的科目，作业的收缴也要在晚上第一节完成。

　　2、每天晚上后两节的自由复习时间，是无比宝贵的黄金时间。可以用来对一天的学习进行总结整理，也可以用来治瘸补弱。希望大家长远规划，从自己的实际情况出发，制定切合自我的学习计划，充分、科学、高效地利用这两节自习。

　　3、提高了周末的学习效率。原来的辅导，已经变成了纯粹的发题做题，很多老师和同学都认为效率太低。那么，这样的调整，时间分配和要求上变的明确具体，具有了更加实际的内容。

　　你可能已经适应了原来的生活节奏，你觉得原来那个状态不错，但是，你要知道，在你习惯的东西之外，还有无数的更好的活法和时间组合。大家都知道，青蛙不知道水温正在发生变化，在它所不能觉察的水温升高中悠然自得，毫不警醒，终于慢慢在热水中死去。在应该跳出水盆的时候，它为什么不跳？因为，它是一只有惰性的青蛙，它太习惯目前的状态和境遇。其实，变革是永恒的，竞争又是那么的激烈，我们所要做的是，你有我也有，你无我也要有；你强我要更强，你在适应的时候，我就要掌握和征服。

　　摆在同学们面前的，是距离高考越来越少的时间，在这个时候，任何的惰性、犹豫和彷徨都是要不得的。你要做的，就是直面现实。变革正在进行中，你现在不是去质疑去谴责，你要勇敢地投身之中，迅速地完成心态的调整，科学地利用新的时间表和课程表，成为时间的主人，成为自己的主人。这样，我们才能把握人生。

　　一段时间以来，我一直被我们高三的一位同学所感动。这是一位身体残疾的同学，生活不能自理，必须由母亲每天用三轮车接送，然后背上教学楼。他的母亲，为了孩子少一趟的来回奔波，就在四点多钟起床，做早饭……这样的接送，风雨无阻，但他们从不言放弃。我们为伟大的母爱所感动，也为这位同学坚韧执著的求学精神所鼓舞。他就是高三*30班的谢占军同学。关于他的故事，有很多，他的生命轨迹，给予我们今年高三的所有同学无穷的启迪。在上周的家长会上，谢占军同学向班里的老师、同学和家长敞开了心扉：

　　敬爱的在座的父母们：

　　我是高三＊30班一名普普通通、身有残疾的学生．我的名字叫谢占军．首先，我再次代表30班的全体同学真诚地、发自内心地欢迎您的到来．为人父母的你们，那一个不是盼女成凤，那一个不是盼子成龙．当然，我的父母也毫无例外！

　　坐在我旁边的就是我的母亲：一个真诚善良无私仁爱的母亲；一个为了我的学习、为了我的幸福可以不顾一切地献出一生的母亲；一个有一个处处需要照料、生活几乎不能自理的儿子的母亲．我觉得，今天我所拥有的一切，有我拼搏奋斗的一半，也有母亲辛勤忙碌的一半！是母亲的支持与鼓励，让我正确地认识了自己，让我看到了成功的希望：原来，我也可以创造一片天地、干出一番事业！

　　多么伟大而无私的母爱！多么可歌可泣的付出啊！

　　唉，说不完的母爱，道不尽的母爱！

　　我相信，在座的父母与我的母亲不会有任何区别：你们同样地把人世间最伟大的爱献给了子女，为了我们，即使面对刀山火海，你们也在所不惜，义无返顾！

　　我经常这样告诫自己：努力吧，奋斗吧，拼搏吧！正视一切的不幸，勇敢地迎接一切的挑战！有了母亲的支持，还有什么不可以！有了母亲的呵护，再大再多的磨难与困苦又算得了什么！

　　作为一名复读生，我们都是高考的过来人．当高考成绩揭晓的那一刻，我们的心碎了，久违的泪水沾满了我们的面庞．难道，三年的努力与拼搏换来的就是这样一个结果吗？难道我们就是这样报答为我们奔前跑后、不辞辛劳的父母吗？我们不甘心．父母与我们度过了风风雨雨，此时，含辛茹苦的他们比我们还要心痛．然而，他们并没有对我们灰心丧气，也没有过多的责骂与抱怨，他们的信任与支持给了我们再一次证明自己的机会和勇气．于是，我们来到这里，带着父母的期盼与渴望而来，带着同一个目标和必胜的信心而来．我们知道复读意味着什么，我们知道只有破釜沉舟、背水一战，才对得起父母，对得起自己！

　　下面我宣读一下我的决心书：

　　我的座右铭是：拥有一颗感恩的心是一笔财富！

　　我想对父母说的话是：

　　爸爸妈妈：

　　是你们给了我鲜活的生命。是你们，给了我温暖的家，给了我深沉的父爱与博大的母爱－－父爱如山，母爱似海！

　　我以全身心地投入、孜孜不倦地奋斗向你们承诺：

　　你们的生活会因我而更加美丽，你们的世界会因我而更加精彩！

　　本学期我将做到：

　　1、一次的失败会让我们的心灵更加成熟，一次的创伤会给成长的历程敲响更多的警钟．坚定自己的信念，坚持到高考的最后，因为，坚持就是一种胜利！

　　2、脚踏实地地学习，不顾一切地学习．正确、全面地认识自己，找到不足，不断改进，不断完善和提高。

　　3、重视每一次月考、统考，不弄虚作假，不自暴自弃，作到问心无愧，对得起自己，对得起父母和老师。

　　4、心如止水地全身心投入到学习中去，不做任何与学习无关的事。我相信一分耕耘便会有一分收获！

　　5、在接下来的几次考试中，争取每次都有进步，每次都有所提高和收获。

　　这封信只有一个别字，其余原封未动。椐班主任张浩老师讲，谢占军同学在很短暂时间里写下了这些文字，他是情动于中、尽情抒发，表达了深沉母爱的力量，也展示了乐观的心态和坚定的信念。我一字一句敲击下来，自己也被深深地打动，我觉得自己触摸到了一个高贵的灵魂，幸会了一个毫无残疾的坚韧健全的生命！

　　下面是30班张浩老师写于深夜12点发到我邮箱的一段话：

　　记得张海迪曾经说过：在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。我觉得这句话用在我的一位特殊的学生谢占军身上再恰当不过了。尽管他身体有残疾，但他却有着坚忍不拔的学习毅力。无论是他的乐观向上的精神，还是勤奋好学的劲头都强烈的震撼着我。在他的背后有他善良无私平凡而伟大的母亲，每天按时并准时接送她品学兼优而又生活几乎不能自理的儿子，她那孱弱单薄的躯体就像一座后重的大山支撑起儿子的一片天。每当我看到这感人的一幕时，我都会想到许多个像她这样的母亲---孩子的家长，我就愈加感到作为一位老师特别是班主任身上所肩负的重托，我将尽其所能教好，管好，照顾好他们，不仅要他们学好知识，还要他们学会做人。

　　我真诚希望每位学生能从占军同学身上看到：故高考成功于斯人也，必先验其心志，炼其毅力，自控其身，行动体现其为，所以动身忍性，胜利无所不能。虽然命运剥夺了他行走的权利，却无法剥夺他求学的追求，更无法剥夺他与命运相抗争的精神。希望大家坚信：只要真正付出努力，就一定有收获的。

　　昨天中午13点，我悄悄地走过了每一个教室，看到大家静静地休息或者深入地读书，自己也寻找到了一种力量。我当时想，同学们，我过来不是监视，你们已经无须任何人的监督，你们正在用行动证明自己的成熟和负责。

　　张老师的信又一次印证了这一点，希望大家明白，所有的老师，都在陪伴同学们前行！

 

竭尽全力 告别“三闲”

——写给高三同学的第19封信

 

同学们：

　　不断有同学过来告诉我说，作业太多，时间不够用，压迫得自己没有了一点自由时间，连整理错题本、回顾课本的时间也找不出来。听了以后，我进行了深入地观察，感觉同学们作业是不少，压力也很大。但是，在时间的利用上，却普遍存在大量浪费的现象，看得见的，有人课前饭后在教室嬉笑打闹，下课铃声未响已经冲出教室，甚至自习逃课。迟到似乎是永远的风景，课堂上昏昏欲睡的人总有那么一两个……这些同学，很难说课堂上在作什么，他好象是时间的富翁，时间于他似乎永远流逝不尽，百无聊赖、漫长难捱。这些现象也许与你无缘，那么，你的时间真的已经充分利用了吗？

　　静心思考一下，你有“三闲”吗？

　　读一下魏书生老师的经典文章吧：

　　《控制“三闲”》

　　我经常要求学生计算“三闲”的数量。从1979年起，我便建议学生每天像原苏联生物学家柳比歇夫那样，细致地计算时间的利用率，然后统计一下今日“三闲”有多少。

　　后来我便要求学生，每天写完日记以后，便在最末一行记下当天“三闲”的数量。

　　所谓“三闲”，即闲话、闲事、闲思。

　　我发现，凡学习不好的同学都有一个共同的特点，不是他们控制了“三闲”，而是“三闲”控制了他们。

　　不只学生，就连自以为有点自控能力的我，也常常某一段时间无所作为，明知有许多实事可做，但脑子就是不配合，不知不觉地或很不情愿地任脑子闲思，任手不由自主地做闲事，也有时不由自主地成了清谈俱乐部成员。

　　应该说，我算是一个比较忙的人，但即使在完成较多任务之时，我觉得自己脑子仍不自觉地向闲思贡献两三个小时的时间。

　　由此我想到缺乏自制力的中学生们，被“三闲”控制的时间一定比我多。

　　统计“三闲”，先要具体分析什么叫闲话、闲事、闲思。

　　闲话，指没用的话和有害的话。没用的话是指人家在那上自习、看书，他在那说笑话，说玄话，说大话，说课外的话，当然都没有用。公共场所，如阅览室、科技活动室，他竟说电子游戏厅的事，当然没用。人家在听广播、看电视、参加会议，他讲起了吃零食的事，自然没用，这类话，不说为好。另一类是有害的话。人家学习，他故意干扰别人，分散人家注意力；人家进步，他编了瞎话，造了谣言伤害人家；别人团结，他背地里传话，搬弄是非，背后说人家短处，即使无意，也是有害的话。

　　闲事指无用的事或有害的事。如一个中学生，并非研究电子游戏机的专家，却把课余时间消磨在电子游戏厅里，这显然是没用的事。老师正在讲数学，个别人数学成绩不好，却在下面看武侠小说，当然无用。同学们都在上自习，他却在那里做学龄前的事，叠纸船，画儿童画，有用吗？一位同学并非对服装设计有兴趣，却用相当多的时间跟父母要钱，逛市场，买花样翻新的服装。如此支配精力，显然也没什么用处。

　　对中学生有害无益的事也不少，个别学生逞强妄为，想称王称霸，满脑子计算怎样打别人和怎样逃避别人的打，并付诸行动。人家上自习，他哼小曲；人家用下午第三节课活动、跑步，他偷偷跑去买糖果吃；还有不少违反《中学生日常行为规范》的事，都应在控制之内。

　　闲思困扰人的时间就更多了。有一类闲思只是没用，耽误做实事，闲思本身并无直接害处。如：正听着历史课，思路不由自主地从课堂教学讲的晚清文学，联想到《三国演义》，又联想到《封神演义》，联想到姜子牙垂钓遇文王……不知不觉，下课时间到了，毫无用处的闲思统治了这位同学半节课。也有的同学正听着英语课，思路不知不觉到了前面同学的衣服上，随着衣服又到了服装厂、纺织厂、印染厂、服装店……这样的联想倘是有目的，为了创作，为了训练自己有意的联想能力，当然有用。倘在不需要联想的时候，联想却无拘无束地自由驰骋，这至少可以说没有用途。认真统计，细心观察，会发现许多后进同学的大量时间便是在这类闲思中糊糊涂涂地度过的。何止学生，就是我本人，昨天一天，今天下午，至少有4个小时的时间被这类闲思夺走了。

　　另一类闲思则是有害的。如学习、生活中遇到不顺心的事，或考试成绩不理想，就忧虑就担心同学们怎么议论自己，父母怎样批评自己，邻居又会如何瞧不起自己。结果越陷烦恼越深，越不能平心静气地分析失误的原因，更谈不上采取积极有效的纠正失误的措施了。这样便形成了恶性循环链：考试失误情绪低落无心纠正成绩更差。不少后进同学就是沿着这条恶性循环链，使自己从中等甚至上等的位置，滑到了最底层。这类闲思尤难控制。

　　由自己，我想到学生经受挫折时，产生的闲思一定多于我，倘不有效地控制，确实贻害无穷。

　　引导学生控制“三闲”，就使学生较明确地将无用有害的言、行、思和有用有利的言、行、思区别开来。一旦有了区别，下意识和潜意识就会起作用，不知不觉地对其加以限制。区别之后，又提出千方百计控制，虽不至于完全控制住，但有一点可以肯定，控制比不控制要好得多，“三闲”数量一定要少得多，学生的言、行、思要理智得多。

　　一位同学从别的中学转到我班，到这以后须写日记和统计“三闲”，我看他刚来时的日记最后一行写道，今日“三闲”数量：闲话280句，闲事13件，闲思3?郾5小时。能有这么多吗？据我观察，他实际“三闲”数量，只会比这多，不会比这少。

　　过了半年，我再看他的日记，确实写得比过去好多了，看他写的《自我教育计划》，感到他想问题较全面，一个月中自己德、智、体、美、劳几方面都有较明确的追求目标。

　　谈到控制“三闲”中闲话这个细目时，这位同学这样写道：“这个月我要努力把自己的闲话控制住，目标是每天控制在52句以内。”我从来没要求他具体规定自己闲话的句数，没想到他竟提出了这样的目标，便问他：“这52句是怎么回事？”他回答：“经过控制，我闲话比以前减少了一半多，但和同学们比仍然比较多，要全部去掉，显然不可能。我计算了一下，自习和上课我能控制住自己不说闲话，但在家里和校内课间活动时，还不知不觉说些使别人不痛快的闲话。每堂课间6句便是36句，早晚还有那么长时间，不由自主地各说8句便是16句，合计52句。”我听了，没说好，也没说不可以，只是说你可以试一试。效果好，就继续试。

　　又过了一个月，我再看他的日记本，这位同学在本月《自我教育计划》谈到闲话这一项时写道：“经过上月努力，我已达到了把闲话控制在52句以内的目标，本月要继续努力，把闲话控制在每天39句以内。”

　　一年以后这位同学纪律明显好转，基本控制住了自己的闲话，成了全校书法和美术活动小组的尖子学生。

　　有的同学在日记中写道：“一个能够控制‘三闲’的人，不管在什么岗位上都能是一个幸福的人，快乐的人，有所作为的人。”

　　控制“三闲”要注意，一定要引导学生弄清“三闲”的概念，个别同学以为学习以外，特别是学习课本知识以外的所有言、行、思都是无用的。这是偏见，不利于学生的全面发展。有这种偏见的学生甚至不愿参加社会公益劳动，不愿参加体育锻炼，拒绝参加课外活动小组。这种思维方式本身就是一种有害的闲思，倘不加以控制，学生长大以后将难以在信息多元化、交往广泛化的现代社会生存。

　　具体控制“三闲”的办法应当有几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选择不同的方法。我感觉最有效的方法之一，便是尽可能多地做实事，明确做什么事，做几件，用多长时间做一件。心情不好时，做喜欢做的、难度小的事。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋中心了，“三闲”便不容易侵扰了。

　　时间的利用率是看不见的竞争，而这种竞争才是最有价值的。有很多同学对自己的状态还是比较满意的，因为他制定了周密的学习计划，然后有条不紊地去完成计划，时间被合理地充分利用，连边角余料也有效利用了，这样，他就在充实中享受到了不断进取、不断进步的快乐，享受到了知识本身的乐趣，希望在前，他前进的道路越来越宽，脚步也越来越快。

　　你对于时间，不要有任何的侥幸心理，就像对高考永远部要有侥幸心理一样。

　　一年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人击中了兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在后面穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人生气地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”猎狗听了很不服气地解释：“我已经尽力而为了呀！”而兔子带着伤成功地逃生回家后，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又受了伤，是怎么甩掉它的呢？”兔子说：“它是尽力而为，我可是竭尽全力呀！它没追上我，回去最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”

　　那只猎狗，并不是没有追上猎物的本事，而是只满足于尽力却没竭尽全力。甚至，有时还心存侥幸，能偷懒时就偷会儿懒，你以为凭自己的素质和努力，考个本科应该是很有希望的。当面对冷冰冰的高考结果时，才清醒地明白，自己的想法是多么幼稚！有人说：科学是老老实实的学问，来不得半点虚伪和骄傲，而要付出艰巨的劳动。高考也是这样，没有任何侥幸可言，唯有竭尽全力，忘我地拚搏，才有希望迈过那道神圣的门坎。

　　为了考上理想的大学，为了享受优质的高等教育，你千万要竭尽全力去拼搏！

 

过好高三每一天

——写给高三同学的第20封信

 

同学们：

　　今天给大家推荐一些阅读材料吧，在这样紧张的学习生活中，心灵的抚慰是很必要的，就像阳光照进暗室。希望大家读完这些嘱托和叮咛后，心灵有所舒缓、压力有所减轻、对生活有更美丽的想法，想方设法让自己过好高三每一天。

　　（一）一位母亲的叮咛

　　周日，依旧秋风拂面，阳光怡人。

　　高三的儿子放月假双休，儿子一刻也没有闲下来，一会上网查资料下载动漫和歌曲，一会对着影院弹吉它唱杰伦的歌，一会逛书店买书和动漫画册，一会又打乒乓打篮球踢足球。哈哈，双休的时间儿子忙得是不宜乐乎，我呢，始终伴儿不离左右，看着儿顽皮可爱富有朝气的样子，就是再累，也都是满脸幸福，好开心好自在。和儿子闲聊时，谈起高三生活，儿子说：妈妈放心好了，我会珍惜好高三每一天的。然后把自己的计划打算，在剩下的七个月的时间怎样分配到各科中去，充分利用好点滴时间，一一作了详细的分解。看着儿子眉飞色舞，听着儿子高谈阔论，心中感慨万分，倍感欣慰。儿子，真的长大成人了，懂事了。

　　儿子，妈妈想对你说，弹指一瞬间，你已从不谙世事的小男孩成长为了一名高三的学生了，在十几年的成长历程中，有过欢喜，有过悲伤，有过成功，有过失意，有过坦途，有过坎坷，但无论怎样，我们都非常珍惜所走过的每一天、每一段。高三了，紧张感和压迫感随之而来，就像你说的：仿佛有条无形的鞭子不断的鞭策着自己，一定要努力学习，因为这是自己的责任。妈妈欣慰你的感悟，也理解那双仿佛无形的手在驱赶着你，并非为了他人，而是为了自己的心，那颗上进的不甘落后的跃跃欲试的心。儿子，你一定要学会适应高三，学会改变自己。

　　儿子，妈妈想对你说，珍惜好高三每一天，因为在人的一生中，高三毕竟只有一次，一个短暂的瞬间，所以更须善待和珍惜。高三这一年，只要你加把劲，你就一定可以重新拾起以前拉下的知识。高三的学习，是以前两年学习的总和所比不了的。妈妈相信你，相信你会珍惜每一次与老师交流的机会，会珍惜每一次与同学切磋的机会，会珍惜每一次与家人欢聚的机会，不会让自己的高三生活虚度而留下遗憾。

　　儿子，妈妈想对你说，珍惜好高三每一天，因为高三生活对我们来说是陌生的全新的，要学会体验它。如果把高三比作一条湍流汹涌的大河，度过高三就是渡过大河。儿子，你一定要自信，相信自己有实现理想的能力，相信自己能发挥出最好水平，超越自我，创造奇迹；儿子，你一定要勇敢，敢于面对自己的弱点，敢于面对棘手的难题，敢于面对接踵而来的失败，更要敢于淡忘一次次成功，任何时候都波澜不惊，从容不迫；儿子，你一定要踏实，将学习课程细化到每一天，甚至每个时间段，竭力做好每一件小事，一定要把浮躁的心绪放下来，用务实的态度去追求，“积跬步”以实现千里梦；儿子，你一定要健康，快乐向上，这是妈妈最大的心愿，一定要坚持参加体育锻炼，增强体质，学会劳逸结合。

　　儿子，妈妈想对你说，珍惜好高三每一天，因为高三生活对我们来说是充实的，我们要用心去享受它。一定要珍惜每一天的学习生活，课堂认真笔记，课后及时巩固，把当天的知识及时消化透，不留任何尾巴。一定要舍弃虚荣，不要成为别人眼光的奴隶，不要仅以做难题来证明你的能力，不要滥用别人的学习方法，那不一定适合你。一定要舍弃侥幸，要知道孩子，天上是不会掉馅饼的，要坚信一分耕耘才会有一分收获。一定要舍弃埋怨，不要埋怨高三学习那么苦多么，那是为你的将来打拼，为你的美好前程选择一条荆棘较少的路。

　　儿子，妈妈想对你说，这七个月，爸爸妈妈一定会全力以赴支持你，全力照顾好你的饮食起居，做好你精神上物质上坚强的后盾。虽然望子成龙是每个父母的愿望，每个父母都希望自己的孩子能高考中取得优异成绩，考上理想大学。爸爸妈妈也不例外，但爸爸妈妈不会再给你增加任何压力和负担，无论明年高考结果如何，爸爸妈妈都会欣然接受。

　　儿子，愿我们在今后二百多天的时间里，结伴同行，相辅相助，珍惜好高三每一天，一同快乐走过高三，走向灿烂的明天。

　　（二）佛语高考

　　昨晚大脑有些过于亢奋，到午夜还是不能入睡。索性拿起床头的《般若波罗密多心经》和《佛门108条做人的道理》小册子看了起来。这是前两天去中国佛学院拜访觉灯大师临别时，大师送给我们的。那次和觉灯大师的交谈让我对佛法有了更深的了解，也对佛教显宗的“摄”与现代心理学的联结和融通多了一份领悟。夜很静，我轻轻诵读心经，体会“色不异空，空不异色”、“不生不灭，不垢不净，不增不减”的境界，不觉间口中苦燥之感大消，一会儿就沉沉入睡。

　　一觉醒来，只觉神轻气爽，我通读了佛门108条做人道理，从中选取十八条送给大家，可以在家长和孩子心浮气燥的时候看一看，静一静。

　　1、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够；

　　2、在顺境中修行，永远成不了佛；

　　3、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人；

　　4、每一种创伤，都是一种成熟；

　　5、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的；

　　6、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处；忌妒别人，也不能减少别人的任何成就；

　　7、心中装满着自己的看法和想法的人，永远听不见别人的心声；

　　8、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满和委屈说出来，别人就容易接受；

　　9、世间的人要对法律负责任，修行的人要对因果负责任；

　　10、人生的真理，常常藏在平淡无味之中；

　　11、白白的过了一天，无所事事，就如同犯窃盗罪一样；

　　12、愚痴的人，一直想要别人了解他；智慧的人，却是努力了解自己；

　　13、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命才会日渐茁壮；

　　14、如果你硬要把单纯的问题看得很严重，那样你会很痛苦；

　　15、默默的关怀和祝福别人，那是一种无形的布施；

　　16、要了解一个人，只需要看他的出发点和目的地是否相同，就可以知道他是否真心；

　　17、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的；名声与尊贵，来自真才实学和德行；

　　18、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。

　　最后，祝愿家长朋友和考生们度过微笑宁静的一天！

 

用实干迎接新的一年

——写给高三同学的第21封信

 

同学们：

　　我们非常迅速地跨入了2011年。崭新一年的开头，人们或者产生绚烂的想象，豪情万丈勾画年度的美景。或者伤怀感失，在后悔和感伤中打量步步紧逼的岁月。这些情绪的变化，都是再正常不过。当同学们从温馨的家重又回到了熟悉的教室，意味着06年已经成为永恒，盘点过去是我们需要做的，但更重要的是展望未来。规划11，你打算怎么做？

　　A、“勤奋踏实”应该成为这一年的关键词！

　　“嚼得菜根，做得大事”是南京师大附中的校训。这所名校的学生共同的特征是：志存高远，目标具体，独立自主，方法科学，朴实大气，坚韧不拔。但是最重要的，就是体现“嚼得菜根”的吃苦精神和“踏实勤奋”。

　　南京师大附中的校友中已有42位院士，还有一批人文方面的卓越人才。校园中的五尊塑像是高原上的高峰，不仅是附中的骄傲，也是我们中华民族的骄傲。当有人1945届校友王业宁院士，问她是怎样度过中学时代的，这位女院士说：“我学习很勤奋，初中就是以高分考进附中的，对学习感兴趣，也很用功……”

　　前些年中央电视台邀请吴文俊、袁隆平等著名学者专家做了一个访谈节目，主持人问他们一个问题，“中学时代学习是不是很用功，成绩是不是优秀”。这些大师们的回答几乎是一样的：非常刻苦用功，喜爱的学科成绩非常优秀，成绩经常名列前茅。主持人向他们表示了深深的敬意，感谢他们讲了大实话，没有误导现在的中学生们。

　　事实上我们面对那么多的同学，说的最多的话是：要是他（她）踏实勤奋些就好了。

　　我们遗憾地看到，春天的树木也有落叶：

　　在毕业以后，有同学在网上说：回首高中三年，吃苦精神不行，高一高二耽误的太多；

　　高三的同学对高一高二的同学说：好好努力啊，到高三就来不及啦；

　　高三咨询时，有的同学说：老师，我可能没有学校读了，我可能考不上二本；

　　有同学在网上说：老师，将我当反面教材吧，给学弟学妹们说说教训；

　　有同学说，看到高考的分数，才明白了勤奋扎实是多么重要！

　　可惜，这么明显的道理，总是有同学“前赴后继”亲身反证它，然后才有真正痛心疾首的感悟，浪费了一到两年的青春，才产生发自内心的动力。

　　早知如此，何必当初！我们本来完全可以做得比现在更好！

　　让“勤奋踏实”“实干”“甘于吃苦”“彻底告别三闲”这一类的词语成为未来几个月的主旋律吧！

　　B、让良好习惯永远陪伴左右！

　　习惯直接影响平时学习的有效性和高考的正常发挥，以下列举部分有效性学习习惯，你一定要具备：

　　1、课前预习，让听课有针对性：课中听讲，重点解决预习过程中自己没能搞懂的问题；课后巩固提高。这个道理谁都懂，可一拿起参考书就忘了预习，思想上根本不予重视。预习对于提高听课效率的重要意义，还用再说吗？你为什么不用实干去实践呢？

　　2、全神贯注，师生互动。老师在授课过程中会时刻关注学生接受情况，如果你常向老师问问题，老师会知道你好学，逐渐记住你，听课时眼睛常跟随老师，老师能通过你的眼神得知你是否听懂，决定是否再讲，如同给你一人上课，何乐而不为。你的听课效率，自制力也会逐渐提高。

　　3、学练结合，真正提高。一次，<<当代教育>>讲一个学生向老师诉说自己听课认真，看书也多，成绩却老是上不去。老师说：“你只有输入，没有输出”　。学生明白是说自己练得少的原因，加强了练习，成绩渐渐提高。有的同学听课很认真，课余又大量补课，可是成绩却老是上去，孩子和家长都很困惑。分析原因，问题出在学得多听得多，没有练的时间，学来的知识没有转化为自己的。时间长了，自身分析解决问题的能力还会退化，不利于自身学习能力的提高。练得多了，拿到考试题就有似曾相识的感觉，破题和做题的速度也快了。自身分析解决问题的能力还能得到提高。

　　4、典型例题，反复揣摩。每个章节都会有那么几个灵活性强，综合性好的题目，对这类题目要反复玩味，把结果当己知，己知作结果，审题作题会有不同，加强这方面的练习，可强化对相关章节知识的掌握，同时对灵活解题也有很大帮助。复习时把自己不太熟悉章节的公式推导一遍，也能快速掌握相关章节。自己会推导，记得也牢了。总之是做题要彻底。

　　5、规范整洁，毫无涂画。答题尽量靠左，有的同学平时答题左边留白太多，书写不下就一个大大的弯箭头回到左边接着做，高考时你画弯箭头时可不能这么从容。这会对考试和改卷产生不利影响，自己一定要格外重视并且坚决改正，卷面一定要作到清洁无丝毫涂改和勾画，这样，向规范化要20分才不是一句空话。

　　6、动静合宜，和谐提高。学习时间重要，学习效率更重要。人体是一部美妙神奇的机器，要让这台机器发挥最佳的潜能，就应该对他时刻保养。适当的体育运动和合理的文娱活动是放松大脑的最好方法。同时能改善周围人际环境，利于同学之间的沟通，利于身心健康和培养生活激情。这样才能效率高、劲头足、身体好、有激情。为成功高考奠定了良好的基础。但玩游戏和过度的体育运动不能放松大脑，效果适得其反，一定要注意从事适宜高三的体育活动。

　　7、凡事当真，力戒粗心。现在的教辅材料多有解答，部份学生不认真审题作题，过分依赖答案，做不对重来，绕过去绕过来，绕对就行。要知道高考场上无答案，对已完成题目的些许怀疑会让自己心惊肉跳，干扰做题心态，影响后续答题正常发挥。如果真的错了更是后悔终生。所以，平时练习要严格要求自己，提高做题一次正确率，把今天在草稿纸上的演算当作是明天担大责时绘制蓝图。“认真”两字好说难做，重在坚持。我们常犯看错符号、搞错数据、马虎审题、考试漏题、填错答题卡等等错误——你要知道，都像你一样粗心，杨利伟就不用回来了。粗心的戒除需要平时的实干，等你养成了仔细的良好习惯，就拥有了高考致胜的最有力武器。同学们，11年，你能改掉粗心，似乎是前进了一小步，但确实你人生历程中提升的一大步！请你立足当前，从今天开始做题当真、认真！

　　C、把时间牢牢抓在自己手中。

　　2011 年，我们正在和时间赛跑，希望你能够牢牢控制时间、充分利用时间，做时间的主人。你起床，时间可能已经发出了早操的号令；你在缓慢行走吗？时间可是匆匆跑去的；你又一次愣神，时间没有等待你的苏醒；你犹豫彷徨的时候，时间铁石心肠般抛弃你于更加无助的角落。请你昂首挺胸，一路前行，你的旁边，是无数伙伴前进的脚步声，加入这个行列吧，这样才能感觉充实幸福。也许，悠闲是你向往的，轻松、舒适、自由是你生活的理想，那么请相信，在紧张之后的人，才能尽享轻松的真谛。

　　话不多说，时间正在流失，抓紧给大家推荐一句关于时间的警语：

　　1.时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅）

　　2.荒废时间等于荒废生命。（川端康成）

　　3抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚）

　　4.盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。（陶渊明）

　　5.黑发不如勤学早，白发方悔读书迟。

　　6.一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦。

　　7.节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。

　　8.早晨不起误一天的事，幼时不学误一生的事。

　　9.合理安排时间，就等于节约时间。

　　10.抓住今天，尽可能少依赖明天。

　　11.黑夜到临的时候，没有人能够把一角阳光继续保留。

　　12、不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为.

　　13.零碎的时间实在可以成就大事业.

　　14.光阴易逝，岂容我待.

　　15.时间是一笔贷款，即使再守信用的借贷者也还不起

　　最后，特别感谢7班袁 臻、体育班马 琪等几位同学关于11规划的来信，让我感觉到了呼应的愉悦。呼喊之后的回声总是令人惊喜的，也倍添呼喊下去的信心。特此推荐7班袁臻同学的《规划11》给大家。希望对同学们有所启发：

　　规划11

　　（一）回首06

　　2011年的脚步迈开了，开始感到一丝迷茫，回首06年的高三，我思考了很多，也感慨许多，到高三了，我还仍认为自己是最聪明的，想着通过半年的学习，考上名牌大学是没问题的，但是事实证明我错了。因为从高三开始，我的成绩一直是20名左右，再看看自己的分数，心想着连三本都没有任何希望，心中油然生起了一阵辛酸和绝望，其实我不应有绝望之情，因为如果我绝望了我就真完了，距高考还有150天，我一定能做到我想做的事情！

　　在不经意间，我发现了一个问题：高一、高二时，如果我考班内15名以后（加上实验班），我都会十分悲伤，有时干脆大哭一场，觉得对不起父母，可现在我考这个成绩却不觉得脸红，不觉得自己为父母丢脸。我认为这一改变是我开始不负责任的表现，我觉得我失去了学习的动力。

　　回想上半年的学习状态，上半学期，我没有认真地对待自己的学习，思想有分叉的迹象，总觉得自己的“三闲”有很多，自己觉得什么都懂，又什么都不懂，总之自习课没有什么可学的，因此自习课被一节一节地浪费掉了，即使强使自己学习，自己在学习的同时，脑子里还在想着其它的事情，这应该是这一学期成绩下滑的原因。

　　（二）规划11

　　自己认识到了所面临的问题，就应针对问题规划11。以前自己制订的计划的确不少，但都没有实施下来，因此我在此应为自己制订一份详细的计划，首先是我高考的理想分数及努力方向：

　　语文   数学   外语    理综    小综合   总分

　　110分  130分130分  180分　  50分    600分

　　理想大学：中国海洋大学

　　语文：我的基础知识掌握得不牢固，但基础知识是最有可能提高的，我应放弃自己的懒惰的习惯，争取攻克基础知识，取得自己的理想分数。我已制订计划，每天早读阅读一篇文言文，培养语感争取高考获胜。

　　数学：高一时，从学习立体几何以来，数学就开始滑坡，并对数学失去了兴趣，恰巧现在复习立体几何，我决定全面提升自己的立体几何的成绩，大量地去做练习题，培养空间想象力，以达到预期目的。

　　外语：我的英语基础比较好，因此我在保持其它科目稳步上升的同时，全面提升自己的英语成绩，主要向阅读及二卷要分数。

　　理综：在目前看来，理综是我的太弱的一科，这两次考试几乎都只有化学及格，理综使我的成绩全面下滑，我已决定将晚上第二节课留给理、化，对一天的复习做归纳总结，并且自习课也留给理、化、生，争取取得大的进步。

　　小综合：至于它，我只是把星期日的早读及每天抽出的10分钟抓住就可以了。

　　现在我会把自己此次月考成绩告诉您，并且附上下次月考预测成绩，以后每次月考后，我都会将自己的成绩及下次的预测成绩传交给您，以供比较。

　　本次月考：

　　语文    数学     外语    理      化      生

　　105      71      115     50       67    50（大约）

　　下次预测

　　语文   数学    外语    理      化     生

　　105  　 120 　  115    70      80      70

　　我已对自己的时间分配及合理利用做了计划，在此就不再列举。总的来说，我会在跟着节拍复习的同时，复习前面的知识，毕竟，我们面临的是高考。

　　本月，我对自己的心态要求是：尽量控制思想，全面投入学习，克服懒惰和意志力弱的弱点，力争按着计划进行。

　　我是一名暂时的差生，但我终究将是一名优秀生。我的身上寄托了太多的希望，我承受了太多的压力，我相信我能取得骄人的进步，您也要相信我，帮我克服一个一个的困难。

　　2011年1月2日

　　我将密切关注袁臻同学的点滴进步，并且为她祝福，愿她和所有勤奋扎实的同学一道，拥有丰硕的2011年。

 

高手语录

——写给高三同学的第22封信

 

同学们：

　　高考年年有，年年出高人。每年的高考都有成千上万的学子通过艰苦的努力，进入自己理想大学的校门。这些令人羡慕的学生中，有许多并不是人们通常所说的天才或一贯的高才生，他们通过适合自己的有效的学习方法和全身心的投入，换来了丰硕的收获。如果我们把在高考中这些出色发挥获得成功的同学称为高人的话，那么他们每个人都有许多成功的经验。

　　他们的经验之中闪烁着智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的真理性，可供我们考试时借鉴。现总结撷取一些，以飨正在紧张备考的同学们。

　　（1）基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。

　　（2）学文科，要“死”去“活”来。历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要N多次反复强化记忆。历史课是一门机械记忆量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓：“死”去“活”来。不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。

　　（3）“试试就能行，争争就能赢”。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积极的心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。

　　（4）“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相辅相成是一切事物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。为什么你考上了理想的大学，而他没有？答案可能就在这里！谁都有萎靡不振的时候，谁都有不堪忍受压力之重的时候，你处理的比别人好，你就拥有了胜算的法宝。

　　（5）“高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。高三的经历就是修炼的过程，在这几个月之内，我们要增长知识，要完善人格，丰富内涵，要全方位提高自我，这样才能迎接高考的挑战。

　　（6）复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧？”诚如是。但功夫在平时，有了平时的严格和精细，才能成就高考考场上酣畅淋漓的做题状态。

　　（7）“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。

　　（8）“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。

　　（9）“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！给大家推荐“出力最小原则滚动式复习法” ：先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍……以此类推，犹如“滚动“。这种复习法需要一定的时间，和长期的坚持，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。

　　（10）“题不二错”原则。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。有志气的人不在同一块石头上跌倒两次。失败了的东西要成为我们的座右铭，要刻骨铭心地掌握它。

　　（11） “基础题，全做对；一般题，一分不浪费；较难题，争取不要得零分”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。“保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。

　　（12）“绕过拦路虎，再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突破不了就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分。

　　（13）“对试题抱一种研究的态度”。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。

　　（14）“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是至关重要的。

　　（15）有的同学总结自己的复习经验，把自己的复习过程归纳为“复习五步曲”。

　　一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。

　　二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。

　　三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。

　　四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

　　五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成.

　　关于基本能力测试你应该知道的

　　1、基本能力考题不是难不难的问题，而是能不能，敢不敢的问题。

　　（1）在会上专家不止一次地强调这个问题。学生只要具备科学严谨的思维、敏锐的洞察力，正确去分析题目，可以弥补一些在知识上的储备不足的问题。甚至有些题目的答案就在题干或者材料中，只要仔细分析，思考也能做出正确的选择。

　　（2）专家强调学生的胆量太小，特别是在科学方面的胆量太小，应该鼓励和提倡学生的一些科学合理的做法和想法，大胆的去做答。主要在II卷的一些主观题目上。

　　（3）一些文科或者理科的同学，一看到某些题目偏理或者偏文的题目，就头疼，甚至连看都不看了，非常可惜，其实这种题目很简单。比如高考样题中计算火车平均速度的。好多学习文科的同学一看就放弃了。在教学中消除这种现象。

　　2、在11年高考中的基本能力的考试中，考题的形式是主题加问题，题目会创设一个全新的陌生的环境或者情景，围绕这个情景再出题目。目的：一是考查学生适应陌生环境的能力；二是考查学生知识的迁移能力，学生在陌生环境或情景下能不能，敢不敢运用所学习的知识去解决问题。

　　3、基本能力考试的试卷中无论题干长短，无一句废话，没有一个多余的字。

　　思考：如果做题的过程中发现有一句感觉没用上，学生就应该思量思量做的对不对。

　　4、基本能力考题中的选择题大约有50多分，I卷  30分，II卷  还有20多分的选择题，注意：所有的选择题都是单项选择。

　　5、11年高考的基本能力考试中，会有意无意地增加通用技术学科的知识的考察。原因是：

　　（1）在搞调研的时候，好多地市的，好多学校都没开，主要是体现考试的导向性，对新课改课程实施的促进和监督。

　　（2）通用技术范围很广，与社会、学生生活联系比较紧密。

　　6、研究性学习（综合实践活动）是第II卷的主流题目。

　　其中专家提到的案例：问卷调查：

　　（1）补充问卷调查的导语；

　　（2）完善问卷：题目中给出2个问题了，模仿再出3个问题，并附上答案。

　　（3）调查顺序的排列

　　（4）制定研究计划

　　（5）确定研究主题等

　　思考：下一步学习中，同学们应该加强研究性学习的题目的设计方面的训练。

　　8、考试的方向和考点，就在考试说明里面，把考试说明里面的九大目标里面的动词部分圈起来考点和方向就出来了。

　　附： “基本能力”测试的目标主要包括以下九项内容：

　　1．搜集、分析、组织信息并进行概括、推理、判断与策划的能力。

　　2．观察社会生活，分析、解释政治、经济、文化等社会现象，参与社会实践的能力。

　　3．观察自然现象，解释、说明生活中的科学问题，动手设计实验，运用科学方法探究自然规律的能力。

　　4．在专题研究过程中发现问题、设计方案、调查探究、解决问题、撰写研究报告、以适当方式展示研究结果的能力。

　　5．与现代生活密切相关的信息交流与处理、技术设计与应用的能力。

　　6．基本的艺术感受、想像、体验、比较、欣赏、表达与评价能力。

　　7．增强体质、健全心理、规划健康人生的能力。

　　8．尊重生命、认识自我、孝敬父母、关心他人、服务社会、保护环境、热爱祖国、尊重民族传统的意识与情感。

　　9．主动求知、敢于质疑、合作探究、勇于实践的科学创新精神。

　　同学们，人生的不同阶段有着不同的本职工作。对于现在正奋斗在高三的学生来说，日益临近的高考就是当前的本职工作，我们责无旁贷，只能全力以赴。让我们时刻告诫自己：不能尽力而为，必须全力以赴！

　　祝高三的学子们享受过程,取得成功！

 

用心打量失意者的背影

——写给高三同学的第23封信

 

同学们：

　　在汲取失意者的惨痛教训之前，让我们怀着钦敬的心情，分享一个在30天里创造奇迹的故事。这是一篇网文，记录了一个叫做小珂的学生的去年高三的真实经历。

　　《30天，我创造奇迹》

　　现在想起高考，依然觉得回味无穷——是的，“回味无穷”，而非“心有余悸”！高考之于我，一个过来人，就像一杯苦茗，甘苦并清新。

　　那一年的起起落落，依然那样熟悉——那是泪水冲刷的决心，是低迷到成功的蜕变。

　　无数次的挑战与考验，无论谁都会有个起起落落——走出迷雾，走出低沉，找到最适合自己的路，我们需要的，是意志与勇气，是冷静与思考！

　　就让我和大家分享一个小故事吧：

　　直落谷底，怎么办？？？

　　第一次全市模拟考试，我的成绩令我十分惊喜和满意，我的排名，离我理想的大学已经不远了。但是，第二次模拟考试时，意外出现了：我由前十名直接向一百名而去！成绩已经够让我沮丧了，更郁闷的是，学校为了激励大家，特意召开了隆重的百强学生表彰大会，我也被挂上了大红花，但对我而言，那无异于一个大大的讽刺 ——我的退步已经令老师瞠目结舌，更大的打击是，学校为冲刺著名学府而组织的磨尖班（都是班上最顶尖的学生）拒绝接纳我！有的老师问：小珂是不是真的还有潜力？

　　我是不是真的还有潜力？连我自己都有了怀疑，现实的打击，让一度乐观的我痛苦不已。

　　不！我要创造奇迹！

　　跌入低谷，我向自己许诺，我要——创造奇迹！哪怕高考只剩30多天，哪怕周围人都用怀疑和惋惜的目光看着我，我要创造奇迹！

　　我把那朵讽刺的大红花钉在书房墙上最醒目的位置；我在台灯上贴上纸条，上面写着“30天，我创造奇迹！”；在记事本上，书的留白处，到处都留下了自我激励的话。我就像着了魔一样，时时刻刻都记着对自己的诺言。

　　怎样创造奇迹？——寻找适合自己的路

　　奇迹并不是仅仅依靠自我激励就可以发生的，我该怎样行动？

　　我的方法是：找准问题，用对策略，高效执行。

　　第一步，找到问题的症结。

　　班主任和父母没有责备我，也没有简单地要求我加倍努力，而是和我一道进行试卷分析，寻找成绩下跌的原因。我们发现：较一模的成绩，我的语文和英语依旧平稳地保持着领先地位，以前的弱项----数学----比一模有了明显的进步，问题在于我的理综。以前，包括一模的时候，物理、化学和生物是分卷考试的，我的成绩并不差，这说明我的各科知识网络不会有非常大的漏洞。二模时我第一次接触理综试卷，理化生三科知识交叉出现，考试时间长，小题分值大，这些变化让我十分不适应。

　　第二步，直面问题，寻找对策。

　　二模之后，我在继续重视数学的同时，给理综安排了尽可能多的复习时间。妈妈说的对：“高考前的任何一次考试都是用来发现问题的，发现了问题就等于找到了希望”。我知道，我要找到问题，找回希望。连续几次理综并卷测试后，我把考分画成一条曲线，面对这条连续下跌的曲线，我不再难过，而是透过曲线认真地分析试卷中所暴露出来的问题，带着找问题的心态分析其中的每个细节。比如：选择题是并卷后丢分最多的地方，这说明以前的复习中，我对选择题涉及的内容重视不够，在知识大树的枝叶部分要狠抓细研；三科并卷适应性差，思维转换和注意力的转换要强化训练；答题程序要科学规划等等。

　　第三步，有序规划，有效执行。

　　针对发现的问题，我为自己制定了步骤详细的攻坚计划，保证30天的复习安排有序而高效。

　　复习时，我的注意力全部放在弥补知识网络中的漏洞上，每一天，每一点，我在小小的一点点的成就感中找回了感觉。就像是搬砖头摘苹果，一块两块，点点累积，就是奇迹！终于，在第五次理综并卷考试时，考分曲线止跌趋稳，我知道，我的成绩将爬坡上升了！

　　自我激励，我的奇迹！

　　高考前大约10天的时候，我开始做湖北黄冈中学在英特网上为大家提供的一系列测试试卷，自测自评，按照考试的规范进行，锻炼理综卷适应力。每一次测试，我都会拿自己答卷的情况与黄冈提供的该试卷全体测试者的答卷成绩作对照，直到我的答案几乎每一题都处于优秀者之列。测试结果已经趋于稳定和令人满意，我对自己的实力也已经有了很清楚的把握。

　　奇迹，就这样酝酿！

　　高考时，我已经没有任何忐忑，有那么多次对自己的练兵，理综早已不再是我的噩梦。

　　高考成绩出来了，理综250——从最低时的198分提高了52分！对我而言，这是个不必惊喜的奇迹，走进考场的那一刻，我就知道自己将要迎接奇迹！

　　朋友们，30天的奇迹，是我们每个人都可以发掘潜力，用我们的信心和勇气书写，用我们的冷静思考和有效方法创造的奇迹！

　　现在我们离高考还有100多天，本该立志创造三倍于小珂的奇迹的时候，据说，我们的一些同学，开始怀疑自己的能力和水平。在咬牙坚持了几个月之后，由于没有完全达到自己的目标，开始懈怠起来，甚至有了放弃的念头。希望这些同学冷静思考、认真定夺、丢掉悲观、重燃希望。小珂同学能做到的，你也一样能作到。只要你有决心有坚持精神、有科学的计划和方法，你也许能比小珂做的更好。

　　从另一个角度讲，你现在就放弃，那你就等于放弃了整个中学阶段的梦想和追求，是对自己青春的极大浪费，是对父母的最大不孝敬。因为，你能做到的，你没有去做，没有竭尽全力去做；因此，义无返顾的往前走，是你唯一正确的选择。

　　说到这里，让我们回到题目上去，让我们用心去思考高考失意者的失败过程，从而聪明地规避这些因素。记住下面的教训，并且不要在自己的身上再次去验证：

　　《高考失败者的十大教训》

　　1、忽略基础，过于浮躁。片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少，……其实都是蜻蜒点水，流于表面。

　　2、缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标。“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。

　　3、主线复习进度未能紧跟领悟老师的复习战略意图。在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。

　　4、眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理。许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。

　　5、未能及时做好复习信息的反馈汇总。复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。

　　6、不善于制订科学的小计划，时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。

　　7、没有养成每日自我暗示自我调节进入成功自信乐观向上的积极学习心态的好习惯。

　　8、精力分散，未能把精力长期十分专注于学习事务上。同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。

　　9、自我设限，缺乏心灵上的自我激励力量。三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。

　　10、忽视各科复习中的客观增分规律。成绩的提高也是有规律可循的。例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注重知识反刍，理科复习侧向思维迁移，等等。

 

寒假备忘录

——写给高三同学的第24封信

 

同学们：

　　寒假将临，关于寒假、关于过年，大家一定设计了各种各样的计划。在一个长长的紧张学期之后，通过一段时间惬意的休闲，放松心灵、舒缓压力、积聚能量，以利下一学期的最后冲刺，是再好不过的选择。但是，在假期期间同学们要避免因寒假引起的“假期综合症”，合理安排假期生活，以“起居有序、饮食定时、营养均衡、娱乐有节、学习有度”为原则。只有这样，才能养精蓄锐、充分休息，在假期结束时，以精神饱满、体力充沛的精神状态投入新学期的学习。

　　在这个基调之上，我们想提请同学们注意以下事项：

　　1、睡大觉会导致贫血

　　“睡大觉”是很多同学假期最想做的事之一，似乎拼命睡觉就可以把原来缺的觉补过来。假期里每天半夜两、三点才睡，第二天 11 点 --12 点才起床。导致起床、睡眠时间无规律，恢复正常学习后，出现头昏、头晕等症状。有关资料表明：睡眠时间越长，人反而感到越累。

　　有关专家建议：假期期间是可以适当的放松，但要适度，不要与平常的生活习惯背离太远。这是因为睡懒觉使大脑皮层抑制时间过久，会引起大脑功能障碍，扰乱机体的生物节律，使人产生惰性，导致理解力和记忆力减退。影响正常的新陈代谢，使免疫功能下降。夜间睡觉常门窗关闭，室内空气混浊，在这样的环境里恋床，大脑会因得不到新鲜空气而昏昏沉沉。而且睡懒觉的人常不吃早餐，饮食无规律容易使人感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良，还会导致贫血。

　　2、迷恋电脑，“网络成瘾症”上身

　　有些同学喜爱玩网络游戏，有的甚至对游戏或网络产生精神依赖，出现记忆力减退、易疲劳、食欲不振、消化不良、视力下降、睡眠障碍和焦躁不安等反应。这就是我们所说的“网络成瘾症”。染上此症的人往往无法摆脱时刻想上网的念头，随着兴趣的增强，长时间沉溺于网上互动游戏，会忽视了现实生活的存在。由于与朋友交往少，他们对社会的适应能力会越来越差。

　　专家建议：网络不是不可以接触，但是应合理正确地使用电脑，比如：学做 flash ，用软件学作曲等，都是尝试新鲜事物的比较好的娱乐方式。而不是随心所欲整日沉浸于无节制的网络游戏。

　　高三学生的这个假期，更不能如此的“乐不思蜀”。思前，回顾复习的知识，总结归纳，整理错题，……；想后，开学即进入紧张的100天高考倒计时，二轮复习、三轮复习都将在最后的三个月陆续上演，利用假期提前准备，可以让你在激烈的竞争中占据有利形势。告别网络游戏，请从假期做起。

　　3、贪吃患上“肠胃不适症”

　　有些家长认为：平日因为忙，没有顾及孩子的营养问题，放假了就应好好补补身体，尤其寒假期间正逢春节，于是家长给孩子购买了大量零食和高脂肪、高蛋白的食物加上节日里山吃海喝，因而引起消化不良，腹胀、腹痛、腹泻。

　　专家建议：人体消耗不了的脂肪储存起来，久而久之易成肥胖。寒假期间应该注意少吃洋快餐，多吃蔬菜、水果和杂粮，做到起居有序，营养适当。

　　4、几个案例提醒我们的共性问题

　　【案例一】 巧克力是某重点中学高三学生，在第一次模拟考试的时候他发挥得不是很好，成绩下降了几名，这让他心情很烦。寒假快到了，他实在开心不起来，总对自己没信心。高考时候要是再这个样子怎么办呢，他越想越害怕，要是地上能有一个洞，他真想钻进去躲上一阵子。假期里做什么呢，他心里没底，难道只是把布置的作业做完？

　　【点评】 对于高三学生来说，高考就像悬在头顶的达摩克利斯之剑，给他们带来不小的压力。而高考之前的模拟考试，也常常被同学们认为是一个预测未来发挥水平的晴雨表。所以，案例中巧克力对模拟考试的反应就不难理解了。他为自己发挥不好而耿耿于怀，自怨自艾，对自己的能力产生了怀疑，对以后的考试显得没有足够的信心。

　　其实，没有人在所有方面能够都做得很好，每个人都有自己的弱点，但不能因为这些弱点而否定自己的优点。其次，每个人都会有自己不太擅长的学科，关键是要积极寻找问题的症结，而不是自怨自艾。感谢这次考试吧，是它让自己发现了复习中的死角和学习中的问题，让自己在以后的复习中有针对性地进行训练，解决疑难。

　　寒假复习当然不能得过且过，单单把假期作业完成是很不够的。在寒假中要注意平和自己的心态，增强自己的自信心。通过一模考试所发现的薄弱环节进行有的放矢的训练，千万别被一门功课打乱了阵脚。

　　【案例二】 丽丽是一个普通高中的高三学生，模拟考试结束之后，她很开心，因为自己的成绩比上次有了不小的进步，名次也提前了好几名，进入了班里的第一梯队。她没想到自己原来这么聪明，于是有点儿沾沾自喜起来，决定计划寒假要好好玩玩。

　　【点评】 一位哲人曾说过，可以有侥幸的行为，不可有侥幸的心态。对于丽丽来说，成绩进步了，自然是一件令人高兴的事情，但是需要提防面对成绩的自满心态。千万不能躺在过去的成绩上睡大觉。龟兔赛跑的故事里，兔子就是因为自大轻敌，不把乌龟放在眼里，在路边酣然入梦，结果一觉醒来，乌龟已经到了终点，拿了冠军。一个人在心态上放松了对自己的要求，就难免会在行动上纵容自己。

　　心理学中的耶基斯多德森定律说明了一个人要取得成功，需要一定的压力感。对于高三学生来说，想在最后的考场上发挥出色，就要在平日艰苦练兵，对自己严格要求，即使考得很好，也要寻找自己做得不好的方面，弥补不足，不断提高。

　　对于丽丽这类同学来说，寒假是一个巩固成绩的重要时期。所以，不可大意，应该安排适量的练习，保持一定的紧张和压力，巩固自己的成绩。

　　【案例三】 明明是高三学生。这次模拟考试他又考砸了，进入高三以来，他很用功，每次考试都准备很充分，奇怪的是一考试就紧张、出错。他每次都对自己说，这次要考好，但每次都很紧张，紧张的结果就是自己又考砸。现在他很苦恼，这样的成绩，寒假怎么拿回家？

　　【点评】 明明的这种心态在一些高三学生中很普遍，用一句成语来说，叫做患得患失，在心理学中可以称为“瓦伦达心态”。瓦伦达是一名著名的高空走钢丝表演者。他曾经进行过无数次成功地表演，总结自己成功经验的时候，他说“表演中，我只是想着把走钢丝这件事做好，不管得失如何”。但是他最后一次走钢丝的时候却从高空中坠地身亡。他妻子后来回忆说，这是他最重要的一次表演，她知道瓦伦达一定会出错的，因为在事先他不断地说“这次只许成功，不许失败”。正是这种信念害了瓦伦达，结束了他的光辉事业。

　　高考既是一场智力的竞争，又是一场心态的较量。在考场上保持一种踏实沉稳的心态，对于正常发挥和最终的成败非常重要。要做到这一点，就需要在平日里不断磨炼，对于明明这类同学来说，寒假是一个锻炼自己的好机会，可以通过定期定时的模拟考试，训练自己的良好心态。每一次训练之前，在心里对自己说“努力做好，自然发挥”，减少不必要的紧张，力求做好现在的事，以平和的心态面对以后的考试。

　　5、寒假，注意身心调理

　　我们平时常常说要平衡心理、缓解压力。在这里向同学们介绍几个小方法：1. 信赖情感沟通。同学们可以通过口头诉说或书信等方式，向可信赖的人表露自己内心的真实想法，倾诉苦闷，焦虑，求得理解和安慰。要相信，在和谐的氛围中学习比孤军奋战好得多。2. 复习基础知识，注意查漏补缺。3. 适当做做户外运动，比如跑步，打球，登山等等，由于冬天容易得呼吸道疾病，因此在户外活动时，要注意防寒保暖。4. 关注时事新闻。不要因为高考临近而与世隔绝，况且，经常关心社会热点也是一种知识的积累和储备。

　　除了心理调理外，寒假中还要做好身体上的调整，注意合理饮食、顺应生物钟。由于高三学习紧张，体能消耗大，所以饮食选择上应本着高糖，高蛋白，适量脂肪的原则。高糖能在学习时为大脑提供主要的能量，血糖低，大脑工作效率就会受影响。因此，早餐时绿豆粥、银耳莲子汤等都是不错的选择。同时注意搭配牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等蛋白质含量丰富的食物以及蔬菜，水果，以增强体质、促进记忆力。另外，还应适量补充维生素及钙、铁、锌等微量元素。在顺应生物钟方面就要做到假期生活有规律，每天保证7—8小时的睡眠，切忌不可熬夜。

　　高考不单单是知识的比拼，还包括心理和身体承受力的较量，“身体是革命的本钱”，良好的身心状态是成功的保证。希望同学们能利用好寒假这一难得的调整期，修复自己的身心，以最好的状态去争取更大的成功

　　最后，希望同学们根据自身特点，安排好寒假的学习和生活。

　　祝大家考试成功，新春愉快！

　　附《给家长的寒假建议》：

　　尊敬的家长朋友：

　　寒假将至，这是您的孩子在高中度过的最后一个寒假，也是高考前唯一可以自己安排的一整段时间，因此寒假时间的科学安排和充分利用显得尤为重要。在此建议您督促孩子根据自己的实际情况制定寒假的学习计划，并监督其执行.

　　为了您更好地了解适合高三学生的学习安排，特为您提供以下几点建议：

　　1、监督孩子在假期时每日的学习时间不少于7-8小时。

　　2、早上按时叫孩子起床，不要睡懒觉。争取8：30开始学习。

　　3、照顾好孩子的饮食，尤其中午最好不要吃太多方便食品。

　　4、晚饭前/后最好陪孩子散步半个小时，除了锻炼身体，放松身心外，还可以了解他/她的思想状态。

　　5、不要让孩子开夜车，保证11点之前必须入睡。

　　6、切忌不要急躁，有问题和孩子进行平等交流。

　　7、不要过多地呵护孩子，因为您做得越多，他们的压力就会越大。

　　8、在寒假中了解各大高校近年来的录取人数和分数，帮助孩子根据自己的实际水平选择适合他/她的学校，为报名做准备。

　　最后希望在您的帮助和陪伴下，您的孩子能够度过高中阶段最充实，最有收获的假期！祝新春愉快！

 

誓师大会的氛围营造

——写给高三同学的第25封信

 

　　1、对联：

　　让社会满意，让家长放心，沥血呕心琢美玉；

　　为学校争光，为青春添彩，卧薪尝胆跃龙门。

　　十年磨剑,厉兵秣马,志在必得迎国考;

　　百日冲刺,厚积薄发,金榜题名报亲恩

　　百日誓师问鼎六月高考全显学子本色

　　十载寒窗勇折八月香桂方知书墨芬芳

　　十载寒窗，百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤；

　　满腔热血，一心教学，笑迎七八九，争传杏坛育贤才。

　　十年利剑，百日策马闯雄关；

　　一朝试锋，六月扬眉传佳音。

　　2、条幅：

　　泰西中学2011年高考百日冲刺誓师大会

　　3、大门：用勤奋敬业承诺社会——外

　　用拼搏自信主宰人生——内

　　4、誓言：

　　领誓人

　　挑战人生

　　决胜高考

　　一百天我将让青春无悔

　　一百天我将为母校增添光辉

　　今天，我们全体同学向母校庄严宣誓：

　　全体学生

　　我宣誓：

　　珍惜每一天，使自己无悔；

　　奋斗每一天，让父母欣慰；

　　拼搏每一天，请老师放心；

　　我们拥有日清周结的方法

　　我们拥有分秒必争的精神

　　我们拥有坚持到底一丝不苟的意志

　　我们拥有蟾宫折桂实现理想的信心

　　我们是最棒的泰西学子

　　百炼成钢，坚韧向上

　　苦战百天，逐鹿考场，

　　请母校放心！

　　请老师放心！

　　请家长放心！

　　我们正信心百倍，斗志昂扬，意气风发，创造辉煌！

 

第二学期高三教学工作计划

——写给高三同学的第26封信

 

　　一、 指导思想：排除干扰，增强信心，加强管理，强调落实，用极大的工作热情作好高三最后阶段的工作。

　　二、工作重点：教学方面，第一轮结好尾；第二轮有突破；第三轮更科学。学生管理方面,加强纪律、加强管理，让管理成为教学工作的有力保证和促进因素。

　　三、工作措施：

　　1、以科学的精神来规划备考。认真研究新大纲、新教材，把握高考命题的趋向，科学地制订备考计划。

　　我们这一届高三面临两个新问题：一是首届使用新教材；二是山东省自己命题。那么，新教材、新大纲对教学有哪些新要求？对于2011年高考产生什么影响？山东命题带来哪些新变化？把握住这些新要求、新影响、新变化，这是科学制定本届复习计划的关键。因此，备课组长要组织本组教师认真研究新教材。重在做两个比较，即新老大纲的比较和新老教材的比较。从比较中找变化，找趋向，找规律，以此作为我们制订计划的参考依据，有机结合市教研室制定的二、三轮复习计划，科学地制订本学科复习备考的目标和计划。计划和分工以及时间安排，要具体而明确，避免复习计划的盲目性。同时，整体部署，分段安排，做好训练资料的准备。二轮复习的材料，要体现三个特点：体现新教材的特点，符合我们的复习套路和训练思想，有助于学生疏理、归纳和训练。

　　2、科学安排，各有侧重，整体落实。

　　在第一轮的收官阶段，要求各学科要坚持基础性、全面性的原则，在复习教学过程中精心指导学生们看书，引导学生归纳所学知识，在构建学科知识体系的同时，兼顾能力渗透。讲要突出重点，抓住关键，突破难点，练要讲求效果克服简单重复。以课本为主，以资料为辅，看看、讲讲、练练、评评、扎扎实实地夯实基础，第一轮复习是三轮复习中最重要、最关键的一个环节，从现在考试命题的原则3：5：2来看，将一多半的时间，将重大的精力放在第一轮复习上，既突出了“3”与“5”的重要性，有益于大面积的提高和后进层的转化，巩固升学率，又为培优培尖打下了坚实的基础。

　　第二轮复习从3月下旬到5月上旬，历时40天，重点在归纳整理、知识系统、建立真正的结构。材料要经典精当，成为学生系统知识的重要参考资料。主要抓学生知识迁移能力的训练，完成学科内知识体系的构建，进行综合科相关技巧的训练。根据二轮复习的特点，准备调整课表，设立连排。

　　5月上旬至5月底为强化训练阶段，打算分两步走，先用3周时间进行模拟训练。三轮强化训练试题要体现高考方向，体现模拟的权威性。考试过程和阅卷过程精细，真正起到预测和适应的作用。高考临战训练，要加强高考答题技巧、应试技巧、心理适应、做题速度等方面的有效训练，确保学生以饱满的精神状态，良好的应试心理进入考场，最大限度地发挥自己的知识和智力水平。再用1周时间，让学生自由复习，自行疏理一年复习的内容，查漏补缺，这一阶段，可以称之为“静悟”阶段，这一周的作用不可小看，各类学生都从自身的查漏补缺中获益，取得主动权，各科教师也可充分利用这个时间来整理反思我们的整个复习，研究考前来自各地的新信息，准备答疑和考前指导，五月底组织一次适应性考试，而后评讲结合指导，让学生满怀信心去参加高考。

　　3、用优质的管理来促进备考

　　从年级的管理来看，备课组长、班主任、学生干部的积极性事关成败。

　　备课组长就意味着教学水平和合力，备课组长是年级学科的带头人，从常规教学到教学研究，到教学人员的管理，年级都得依靠备课组长，哪个组组长得力，那个学科的情况就好。因此，我们要定期召开备课组长例会研究年级的教学工作，备课组长老师也要深刻意识到自我身上的担子，作事情有前瞻性、示范性，充分发挥协调和领导作用。

　　班主任方面，新老班主任之间要形成一个团结协作，互相学习，互相竞争的良好氛围。我们要不断召开班主任会，总结阶段班级管理工作，议论共性问题和重大情况，商量布置下一步工作。班主任老师也要时刻保持警觉和清醒，深入学生，做透学生思想工作，开好每一个班会，有计划进行个别谈心，促进尖子生、拉动边缘生、稳定后进生，创造稳定、和谐、上进的良好班风。

　　学生干部也是一支非常重要的管理力量，很多工作由学生干部出面做，学生更易接受，因为这是一种无敬畏、讲理解的平等交流，又因为这里有学生干部的理解与沟通，有他们自身的模范带头作用，所以工作推进快，实效高。班主任老师要积极利用这部分力量，同时给学生干部压担子，让他们工作学习有机协调、为学校做出自己应该做的贡献。

　　为了真正做好学生的教育和管理工作，我们安排在第二轮考试成绩出来后，召开一次学生家长会，动员家长们参与学生工作，把学校教育与家庭教育结合起来，用力地促进最后的冲刺。

　　4、落实集体备课：坚持“个人初备、集体研讨、个人复备”三个步骤；确定每周日晚的第二节课是集体备课的时间，主要进行周备课，反思上周集体备课的实施状况，研讨本周的目标任务、教学重难点以及完成目标的策略和措施。备课情况形成一张明细表格，填好上交年级组。每天的第三节课进行课时备课，具体讨论第二天课堂教授内容。年级组组织的听课重点是所有任课教师教案内容是否一致。

　　5、“错题资源”的有效利用：在学校的统一要求和指导下，上学期每一个学生都建立起了各学科的“错题本”，用于积累在平时学习中的错题、学习心得和学习技巧，避免在学习过程重犯类似的错误。错题本的建立对同学们解决易错点、易误点、易混点，纠正错误认识，提高分析问题、解决问题的能力起到了积极的促进作用。在最后的冲刺阶段，这种作用会更加显著，各位老师一定要反复强调、帮助学生有效利用。

　　同时，我们倡导各备课组都建起自己的“错题库”。每个备课组要把学生出现的错题进行梳理，汇总，然后汇总建立“错题库”，将学生个人的错误放大，使其他学生都能从中得到启迪和借鉴，从借鉴中受益。在最后冲刺阶段，有计划地在考卷中重现错题。这种“错题再做”、“错题重考”的教学模式可以很大程度上帮助学生走出，“屡改屡错”的困境，真正实现了通过纠正错误不断提高学生能力的目的，使学生把知识学得更扎实、更牢固。当然，错题库”中的错题，都不是所谓的偏题、怪题，而都应该是新课标所要求的、高考中重点考察的、学生又易错、易混淆的问题，只有这样才能够防止矫枉过正。

　　6、复习备考中应注意的几个问题。做好协调工作，概括地说，有四个协调。

　　A、注意各学科争抢时间的问题，做好学科间的协调工作。年级要经常深入到学生和班级中去，及时了解各学科的教学节奏，遇到问题，及时协调、要不厌其烦地强调大局意识、整体观念。有时要用强有力的措施来控制过头学科。

　　B、注意教师指导与学生自主学习形成的矛盾，协调指导与主导的关系。只要学生是在学习，辅导教师就不能强行干涉，学生可根据自己的实际情况决定学习哪门课程。教师过分统死时间只能给学生帮倒忙。时间统死了，优秀生受约束，吃不饱，后进生疲于奔命，穷于应付，效果自然不佳，因此，我们做教师的不能好心办坏事。要敢于放手，也要舍得放手。

　　C、注意学生的情绪波动，做好心理协调工作。我们在这方面主要是坚持，细心观察，耐心开导，积极引导。做到说服疏导与激励指导结合，班主任与任课教师相结合，集体敲打与个别交心相结合。目的就是一个，让学生有一个健康的、亢奋的、积极向上的复习心态。

　　D、注意教学上的两极分化现象，做好增优与转差工作的协调，培优主要是重视他们的课外指导与方法点拨，布置明确任务，培养他们独立钻研的习惯和积极向上的心态。对于后进生，重点是调整心态、培养良好习惯，多激发、多鼓励。至于学习的缺陷，补的方法是多种多样的，文科学生数学差是普遍现象，数学教师要有攻坚意识；每个任课教师都分有边缘生，要真正重视这项工作，展开扎实行动，补课谈心相结合，促使学生成绩有较大提高。

　　7、做好音体美学生的专业考试和文化科加强工作。现在，美术音乐的专业考试正在进行，带考老师进行了周密的安排，进展情况良好。我们将进一步关注并帮助他们作好做实专业考试工作。在专业课考试结束后，抓紧进入文化课的复习，年级协助班主任充分做好学生的思想工作，把他们“散了的艺术家之心”赶快收回来，用最短时间进入高三冲刺状态。确保今年的艺术生本科人数上一个新台阶。

　　8、几个具体问题：

　　A、学生上课情况统计

　　B、班主任工作

 

这90天该如何走过

——写给高三同学的第27封信

 

同学们：

　　今天我们在这里隆重举行2011年高考百日冲刺誓师大会，虽说百日，实际只有92天。最后90天的特点是风云变幻，英雄重新排位：对一个班级而言，风气不同，这90天可以使一个好的班级一落千丈，也可以使一个差的班级变成数一数二；对个人而言，90天也可以产生翻天覆地的惊人变化。90天可以创造奇迹，90天完全可以提高200分。

　　为了高考，我们历炼、准备了整整12年。12个春秋，我们吃苦流汗、起早贪黑，备尝求学的艰辛，为的是高考战场上过关斩将，势如破竹夺取桂冠！一面质量上乘的大铜锣，需要高明的师傅千万次恰到好处的锤打，而锣心的最后一锤，将决定整个锣的质量。最后的90天将是同学们十二年学习生涯的最后一锤！而这百天的奋斗，就像是锻造锣心的最后一锤，将决定高考的成败，也将决定你生命的质量和人生的高度。

　　所以，在这90天，我们应该这样走过：

　　首先，要有“舍我其谁”的信心和把握自我命运的豪迈。一个人要做事，特别是做大事都必须有坚定的自信心。作家说：“自信是一种激励自已奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自已告别自卑的灵丹妙药”。

　　成功的人分三种，一是一路领先，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气（自信的霸气）；二是快马加鞭，更上层楼的，这样的同学身上有一种志气（自信的志气）；三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气（自信的骨气）。

　　面对失败，也有三种人，第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败一次性打垮的人；第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败；第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时刻。

　　面对高考这人生的重要选择、这严峻的挑战，每个同学都要克服畏难、自卑、消极的思想观念。都要牢固树立“只要努力，我能成功，我必成功”的坚定信心。都要有“别人行，我更行”的豪迈志气。有了这种信心与志气才会在剩下的决战决胜的关键时段，始终保持旺盛的精力和坚实的前进步伐。

　　第二、要有坚忍不拔的顽强意志。两军相遇强者胜。高考仍然是千军万马过独木桥，竞争十分惨烈。只有基础扎实，知识全面，能力过硬的强者才能捷足先登，抢占桥头堡。而要成为这样的强者，就必须始终保持“爱拼才会赢”的精神状态，就要有不屈不挠坚忍不拔的顽强意志毅力，才能不断地夯实各科基础，填补各个知识缺漏，增强各种能力，提高综合实力和本领。在剩下的90多天里，学习的要求将进一步提高，知识的容量密度将进一步增大，练习考试将更加频繁，因此同学们要有顽强的意志毅力来应对这段时间的磨炼和压力。要有“为了金榜题名，为了人生的长远发展，在这短短90天中脱他一层皮，掉他几斤肉又何妨”的思想观念。在这关键的一百天中，不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管那次考试成绩优还是劣，我们都要以积极的态度正确对待，要从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从考试失误中找准努力方向。高考未了、奋斗不止，永不放弃、永不言败。人生就像竞技体育呈现给我们的一样，奇迹总在最后时刻出现！

　　第三，要有把握自我命运的骨气和自强不息的精神。面对高考，家长反复叮咛，老师循循教导，学校一再激励、提醒。但是这些都是外在的因素，只能起辅助、促进作用。真正要提高应战高考的实力，全在每个同学自己。在于同学们的认识真正到位，精力真正集中，身心真正投入，学习真正自觉。我们要牢记国际歌中“从来就没有救世主，全靠我们自己”的歌词以及诸如“天上掉不下馅饼，收获全靠自己”等名言，坚持自立自强。一是要坚持依靠自己，勤学、善思、多问，认真查漏补缺，夯实基础。二是坚持严格自律，努力战胜自己的惰性及其它各种不良习性，排除影响学习、分散精力的各种杂念和干扰，全身心投入。三是坚持以“没有最好只有更好“的标准从严要求自己，不自满、不安于现状，执着追求，勇攀高峰，努力超越自已，去夺取高考的最佳成绩，成就自我。

　　第四，要坚持“堡垒一个个攻克，险滩一条条趟过”的务实作风。

　　心急吃不了热豆腐，大意失却荆州，马虎往往丢三落四，浮躁只能触及皮毛不及肌肤。在这备考的冲刺阶段，也许我们还有好多知识要学习，好多缺漏需要弥补,好多方法还待掌握，好多能力有待提高。面对这种时间紧任务重的现状，我们决不可急躁、马虎、大意、随便。而应根据高考要求，高考试题特点，脚踏实地认真细致地去攻克一个个知识堡垒，趟过一条条能力险滩。

　　高考试题的特点之一，是知识覆盖面广，因此我们要全面复习，系统掌握知识，不能挂一漏万。

　　高考试题的特点之二，就是注重考查基础知识、基本能力。拿到中低档的分数，就能考上名牌学校，千万不可钻牛角尖，把时间精力用在偏题怪题上。

　　高考试题的特点之三，是要求灵活运用所学的基础知识解决生产，生活中的实际问题，难度不大，只是比较新颖而已，关健要能把基本概念，基础理论吃透，要能明确知识的内涵外延及其使用方法，使用范围。因此我们一定要重视思考钻研，透彻理解，不能满足死记硬背，一知半解，浅尝辄止。

　　看到很多同学花费很多的时间在大量盲目的做题，当然着里面也有很多其他的因素。在这里我想问一句：做题的目的是什么？是否为了解题而解题？我认为做题的目的最重要的是深入理解消化知识点，只有在把握住知识点的本质之后，才能真正的做到成竹在胸笑傲考场。很多的同学题没有少作，可是该不会还是不会，只要题目一变个形式就没有多少思路。更有甚者，只是将题目的结果和过程背了下来，并没有真正的理解其中的含义。这样的做法，只是追求表面，而没有抓住本质，在这里我要奉劝一句：你在高考卷子上很难能找到与你以前做过一摸一样的题，如果不能把握本质可能你就会非常的危险。

　　第五，要讲究“一日胜十天”的科学高效学习方法。临高考只剩下90天，时间可谓短暂，但是在追求执着，目标明确，精力高度集中，身心完全投入的情况下，如果又能讲究科学的学习方法，那么这90天的收获和提高可能超过高中三年的总和，这是被多少学子实践证明了的事实。

　　要达到这个目的，必须讲究方法，提高效率，以下几点你一定要注意：

　　一是要科学合理安排时间。要在紧跟教学进度的同时，根据个人实际，将自由支配的时间主要用在薄弱学科，薄弱知识点、考点的攻克上。

　　二是彻底消化知识，构建自己的知识网络。在这里希望更多的同学能够减少盲目做题的时间，而是更好的安排自己的时间和精力，将课本的知识消化成为自己的知识，将一个一个的考点，构建成自己的知识网络。很多同学在考试的时候，头脑中知识点非常凌乱，一看到考题不知道到底在考什么。即使最终能够将题目做出来，也花费了很多的时间。要知道考场就是战场，考场的每一份钟都是我们最为宝贵的，是不能浪费的。构建自己的知识网络，迅速的做出题，迅速的做出难题，才能够真正的驰骋在考场。

　　三是要重视练后、考后的分析反思。认真使用好错题集，力争每次考试过后都能掌握试卷的精髓。

　　四是要做到问题不过夜，当天问题当天解决。

　　五是要张驰有度，劳逸结合，使自已每天保持健康的体魄，充沛的精力。一位母亲这样谆谆告诫她即将参加高考的儿子：“学会有效利用时间，是妈对你一生的要求，不仅限于备考期间。所谓有效利用时间，是指把时间多用于正事，少用于闲事，正事即学习，以后还包括工作和正当的社会活动。所指正事还包括睡眠和锻炼，想你也知道睡眠和锻炼的重要性，希望你把它作为一生的关注。妈是极不赞成以各种理由诡辩无法保证睡眠与锻炼的。只要主观有愿望，每天十几分钟的体育锻炼是一定可以保证的。每天少贪恋各样娱乐一点，譬如电视，譬如电脑，也能挤出更多的睡眠时间。睡眠和锻炼的坚持，能使体魄强壮、精力充沛，学习、做事就能事半功倍，效率的提高无疑是额外的获得，人能多挣时间，岂不快哉？！”（蓝水诒）

　　六是要努力防止因非智力因素失分，努力养成解题规范，书写工整，卷面整洁的习惯。向卷面规范要20分！

　　七是遵师命，不唯师命。

　　遵师命，一是要按老师的安排去复习，各科老师于高考复习都颇具经验，即使是首次任课高三，也可在同头备课和教研时获取正确复习的第一手材料；二是要认真听好每一节复习课，特别要关注老师对问题的分析过程，而不仅仅记住一些标准答案，掌握正确的分析方法，才能以不变应万变；三是要勇于提问，发现问题及时提问，才能获取更多解决问题的方法和手段，不愿意向老师提问是你必须克服的弱点，许多问题，老师一句回答即可开窍，何必非要自己寻解决之路？时间不等人啊！

　　不唯师命，是指老师的复习安排是面对全体同学的，毕竟每个人对知识的掌握存有差异，故应该根据自身情况，制定适合自己的复习计划，即顾及全面，又要有所侧重。不到最后一刻，绝不气馁。另外一些时间要用于对概念的理解，以弥补过去只顾做题，忽视概念的漏洞，也借此复习之机纠正只重做题轻学概念的不良学习习惯，或可终生受益。

　　第六，要有“每临大事有静气”的平稳心态。面对高考这关系人生前途和命运的重要拼搏，有些同学情绪亢奋，心态紧张，食不甘味，睡不香甜，上课精神难于集中，自习不知该复习那科，考试怯场，无法充分发挥。这种状况不改变，势必影响复习效率，影响自已实力和能力的充分展示，面对高考我们思想上要重视，要有激情，要有紧迫感和竞争意识，但在心理上却要沉着冷静，以一颗平常心正确对待。只要我努力了，拼搏了，不管结果如何，我就对得起父母亲友，对得起学校老师，对得起自已的人生，我无怨无悔了。要有“不管风吹浪打胜似闲庭信步”的大无畏精神，要保持乐观的情怀，多一点微笑，多想一些成功的、有趣的、愉快的事。每天晚上睡觉前回顾一下当天的学习情况，找准自已在这一天中有什么收获，有什么得益，有什么提高。不管收获，得益大小，你都要满足地说，我没虚度这一天，然后便可心安理得地让自已入眠。从现在开始不管大考，小考都要有意识地训练、提高自已的应试心理素质，使自已在高考场上能以良好的心态，充分发挥出自已基础和能力的实际。

　　老师们，高考决战在即，希望我们继续发扬吃苦耐劳、勇于拼搏的精神，一如既往的全身心投入到工作中。像吴昌挂老师说的那样，扎扎实实做好知识传授、学法指导和心理指导等各项工作。思想上再统一，行动上再协调，通力合作，扎实工作，苦干90天，使今年的高考取得辉煌胜利，向社会交一份满意答卷。

　　“江水无情日夜流，几多百日转瞬逝，莫待老时徒伤悲，恨白了少年头”！同学们，高考是一场特殊的成人仪式，经历这场考试，同学们不仅在年龄上步入成人的行列，而且整个身心也将经历一次前所未有的洗礼。高考是对人生的激励，对待高考的态度正是你对待人生态度的反映，经历高考却没有为之全力拼搏过的人生是缺憾的。高考划出一条线，这边是懵懂的孩子，那边是成熟的青年，高考更是一道分水岭，两侧分明是不同的人生。

　　春天是播种希望的季节，今天是大家展望未来，转折人生的日子。祝大家在奋进中播种希望，在自信中展望未来，在拼搏中转折人生，在努力中走向成功！

　　祝每一位同学都能在高考的战场上旗开得胜、梦想成真！

 

复习需要技巧 思考先于行动

——写给高三同学的第28封信

 

同学们：

　　经过百日誓师大会的洗礼，同学们更清楚地意识到了高考的意义，意识到了肩负的责任，意识到了时间的紧迫。教室里张贴的倒计时牌更是让我们听到了高考渐行渐近的脚步声。

　　“我还有好多辅导资料来不及看怎么办？”

　　“我该怎样合理安排时间复习？”

　　“我老是感到焦虑如何是好”

　　……

　　针对这些常见问题，我们特别介绍四位高考过来人的经验之谈给大家，希望同学们认真阅读，仔细寻找问题的答案。并且告诉自己，在整个冲刺的过程中，要做善于思考的人，要在最平常枯燥的复习生活里，寻找到最适合自己的复习技巧和方法。

　　（一）周亦威（初中就读于温州外国语学校，高中毕业于上海中学，2006年考入清华大学土木工程系）

　　三个关键词

　　周亦威将自己的心得归结为3个关键词：基础、方法和心态。

　　基础：高考考的是熟练，不是聪明。有些难题，我做不出而别人能做出，不是因为他聪明，而是因为他对知识点比较熟，能触类旁通，综合运用。所以，抓紧这最后的时间，及时查漏补缺。高考英语词汇手册中要求的词汇、句型一定要牢牢地掌握；语文的重点词解释、拼写、注音等要做到心中有数。数学考试中的绝大部分题目都是基础题，难题也只不过是对现有知识点的拆分与组合。因此，对典型例题、重要解题思路、技巧等一定要烂熟于胸。而保持熟练度的方法就是要多做题，做典型的题，不要一味地去钻难题。要重视函数概念的理解、分类讨论的思想、数列应用方面的题目以及直曲线相交的问题和斜率k不存在时的讨论等。

　　方法：每个人的学习方法不尽相同，关键是找到适合自己的。我常利用课间的时间做几道数学、物理题。一个课间10分钟，4个课间时间加起来，就相当于比别人多出一节课。这样中午放学回来，再花不多的时间就可以完成一张作业卷，剩下的时间可以用来复习巩固。另外，在复习中，我还理出了数学的错题集、英语的问题集等，这样学习起来才不盲目。复习有方法，考试也有方法。还是以数学为例，考试时，大家要注意小题目全拿分，大题目多拿分。小题目相对简单，而分值又高，一个空格就有5分，分数容易拿到，“性价比”相当高。而大题目往往分成很多小问题，最后的难题并不影响前面小问题的解答。相反，还能从前面的小问题中得到启发和提示，我的策略是多拿分。

　　心态：基础和方法共同构成实力，而在考场上要把实力发挥出来，还需要良好的心态。我个人认为，应保持略带紧张的平常心去应试。适度的紧张有助于集中精神，提高大脑的兴奋度，而一颗平常心可以避免大喜大悲，有助于稳定发挥。当考试碰到难题时不要慌张，要会自我安慰：反正该拿到手的分都拿到了，我做不出的别人也不一定就能做出。考试时最忌的就是死盯难题，而小题目又不好好做，最后很可能两头落空。

　　（二）王盈盈（毕业于温州中学，现就读清华大学土木工程系建设管理专业）

　　轻重要得当

　　得到最多的分数是我们在这段时间里需要揣摩的问题，说白了就是要掌握考试技巧的问题。我个人的一些做题技巧也是在当时的这段时间里总结出来的，在此简要介绍，仅供参考。

　　考场上，要在2—2.5个小时里将三年所学的知识都运用起来确实不易，因此要节约诸如进入状态、检查等时间，我发觉，改变做题顺序可以起到很大的帮助作用。例如数学，大题目中的前四道题是基本题，思路相对明确，只要计算正确、格式清晰，一般能拿满分。由于刚进考场比较紧张，我选择先花35分钟做这四道题作为热身。这样，循序渐进、由浅入深地进入状态，再花40分钟做选择、填空题，就得心应手多了。

　　理综考试时，我选择先做生物题，不仅因为这些题目相对简单，而且很多实验题在刚开始时间充裕的状态下会考虑得较仔细，写得完整，而且字迹清晰，条理清楚，容易拿分。否则，万一被物理大题或者化学推断题卡住，一着急或者时间剩下得不够了，而匆忙做这些本该拿分的题目，结果字迹不清，思路混乱，白白丢失了分数。

　　英语和语文卷到手后，先看作文题，再开始做前面的题目。这样在潜意识里有个构思的过程，等最后再见作文题时就比较熟悉，心情也相对放松了。关于英语卷，我选择先做阅读题，不仅能因为阅读题分值大，而且先阅读文章有助于增强语感，对单项、完形的语法选择有一定的帮助。

　　无论是英语阅读还是语文文言文的阅读，我选择先看题目，这可能是众所周知的技巧。但是，很多人看题目只是很粗略地读过去，等于没读一样。特别是文言文阅读，我认为好好地看一下最后两题的选项，对读懂文言文和快速阅读文言文有很大的帮助。因为那两题多数是关于文意的题目，选项多为白话文，翻译的多是文中句子。英语也一样，对那几道根据文意选择的题好好看看，不仅帮助阅读，对选择时考虑的全面程度也都有帮助。考试时遇到计算题，我提倡不要因为简单就用心算得出结果，而应尽量多用笔算，这样就为准确率多了一层保障。回头检查时，也不用再算一次浪费时间了。

　　王盈盈是个懂得学习张弛有道的学生，她本人酷爱运动，特别是长跑，她认为这可以训练坚韧的性格。所以，她说体育锻炼成了自己学习上的好帮手。热心的王盈盈在回答了学生的提问后，还把自己的信箱（E-mail:yingy－in****@gmail.com）告诉给他们，让大家以后有疑问尽管找她。

　　（三）曾福泉（毕业于温州中学，获得清华大学自主招生名额，现就读于清华大学新闻学院）

　　学习有两忌

　　文气的曾福泉，讲话条理非常清晰，而且很有见地。他说学习有两忌：一忌浮躁，二忌死板。

　　在高考前的这近百天时间里，大家一定要静下心来仔仔细细地看文科那几本教科书，翻来覆去地看，要看得比老师还纯熟。有些同学拼命地做题目，备了很多参考书，这不是最好的选择，只能说明你比较浮躁。把书看透，基础打扎实，这很重要。晚自修的时候，要抽出一定的时间把书本好好啃一啃，把知识点好好理一理，这是非常必要的。不要拘泥于课本，这很重要，我是深有体会的。应该学会灵活处理，具体问题具体分析。还有，文科生也要重视数学，因为数学拉分比较大，所以，大家一定要在数学上好好用功，多做题目，熟练非常重要。

　　说到语文，我想讲讲作文。丰富的情感是写好一篇文章的原动力。对一个话题，内心要有冲动，才会有话讲。讲真话，文章才能真实，生动，让人觉得是活物，而不是一堆僵死的文字。一个对生活漠然的人是不可能写出什么动人的东西来的。大家要时时地以青春的热情去观察、去思考。关注社会，思考民生，这些都是青年人应该做的。大家应自觉地去培养对现实生活的责任心，有了这种责任感和使命感，胡适先生所说的那种“文学的冲动”就会油然而生。这样，拿到作文题目，自然就会联系到平日的所见所思，感觉胸中的言论要喷薄而出、排山倒海而来。如果有这样的感觉，那么文章在气势上首先就成功了。

　　另外，有些同学为了追求作文高分，有可能会在文字上进行过分的雕琢，追求矫揉造作的情感，这会伤害文章的真挚和纯朴。作文如做人，写作是一生的事情，万万不可走歪路。希望大家要多读先秦散文和“唐宋八大家”的散文，传统文化的积淀是每个中国人不可或缺的。读文言文，能看到丰富的事例和典故，感悟文言文独特的气势。读多了，笔下的文字自然有韵味。课本选的文章一定要吃透，课外也要多翻书。

　　当曾福泉讲完，就立刻有同学提问：有时看书会走神，看不进去，怎么办？对此，曾福泉说自己的解决办法就是拿个本子，边看边抄要点，这样容易集中精神，看书效率也高。

　　（四）沈健翔（毕业于瑞安中学，现就读清华大学自动化专业）

　　张驰要有度

　　沉稳的沈健翔，说寒假里已有很多学弟学妹来向他讨教学习经验了，所以，这次要讲什么，早已心中有数。

　　学会放松。考前最好跟平时一样正常地学习，不要为一时的状态不佳而苦恼，要学会放松，及时调整心态，乐观地面对接下来的复习，不要通宵达旦地学习，应该保持正常的生活规律，从而做到心境平和，进入良性循环。我每天下午放学后先锻炼一个小时，之后感觉整个人都轻松了，心情很舒畅，在这种状态下的学习，效率自然很高。

　　以做题带动看书。在自己感觉薄弱的环节上找些模拟题做，从题目中发现问题，再到书上看相关要点。每做完一种类型的题，都应该总结一下自己当时的解题思路，就算是看答案弄懂的题目，也要了解它的思路，而且要熟练掌握，最好是做到看见题目就知道要用什么方法去解答。现在，每天都要保证一定的做题数量，保持这种做题的感觉，这样考试的时候才不会感到生疏。最后，迎考前看看以前记的笔记和错题，加深印象。

　　要学会思考。在接下来不到100天的时间里，同学们不要盲目地做题，要学会思考，弄懂考试的题型难度，有针对性地去复习。比如开始做一道题前，首先要明白这题大致要考的是什么，有多难，该怎么分配时间。现在就有意识地注意这些问题，考试的时候就不会慌了手脚，保证正常发挥了。另外，我想提醒大家重视物理实验，实验题考得好是得高分的关键，要注意书写格式，大题当中的图解、公式以及公式的出处都要写得清楚，光有答案是不够的，判卷老师要看的是你如何得出答案的思维过程，这对任何一门考试都一样。最后，考试的时候，拿到试卷，不要急着做，要看清题目问的是什么。看见难题不要慌，先跳过去，答容易拿分的题。做第一遍时，就要仔细，不要想着回头再检查，把时间用在检查计算上是很可惜的。

　　同学们，榜样的力量是无穷的。希望这些同学的精彩介绍，能给你的复习提供有益的启迪。同时，只要看准了的事情，计划要做的工作，以及要尝试采用的技巧，要迅速做起来。心动不如行动，现在就开始吧。

　　祝学习进步

 

成功是一扇虚掩的门

——写给高三同学的第29封信

 

同学们：

　　1968年，墨西哥奥运会的百米赛道上，美国选手吉－海因斯率先撞线后，转身看着运动场上的计时牌。当指示灯显示出9秒9的字样后，他摊开双手嘀咕了一句。这一瞬间通过电视转播，被几亿人看到了。然而，由于当时海因斯身边没有话筒，对于他究竟说了什么，人们无从知道。1984年，洛杉矶奥运会前夕，一位名叫戴维－帕尔的记者在回放奥运会录像资料片时，看到海因斯当年破纪录的精彩镜头时注意到了这一点。这一绝好的新闻点竟被在场的400多名记者给疏忽了，实在令人遗憾。于是帕尔去采访海因斯。当帕尔问起16年前的事情时，海因斯竟一头雾水，直到帕尔播放录像后，海因斯才笑着说：“我说，上帝啊，那扇门原来是虚掩的！”

　　海因斯告诉帕尔：自欧文斯创造了10秒3的百米成绩后，医学界曾断言，人类的肌肉纤维说承载的运动极限不会超过每秒10米。30年来，这一说法在田径运动界非常流行，我也信以为真。但我想，我该跑出10秒1的成绩。于是，每天我以最快的速度跑5公里。墨西哥奥运会上，当我看到自己跑出9秒9的新成绩后，我简直惊呆了：原来10秒这个成功之门不是紧锁着的，而是虚掩着的，就像终点那根横着的绳子一样。

　　海因斯的故事或许大家比较陌生，但刘翔的故事已经家喻户晓。黄种人在直道上的成功之门也是虚掩着的，刘翔推开了那扇门。同样，横在我们面前的高考之门，不用力去推，怎么知道它是虚掩着的呢？

　　忽然产生了讲一讲自己高考经历的冲动。我的高中，在一个偏僻的乡镇——湖屯，叫做肥城五中，是县里一所末流的高中（已经不存在了，令人伤感），而我的成绩，在全班同学中，也仅仅属于中等偏下。在高三实行预选的年代，我因为成绩太差，没有能够参加高考，被提前裁减下来，失去了参加高考的机会。第二年的去向，由于高考成绩为零，面临着被泰西拒之门外的尴尬。尽管过程复杂曲折，最终还是来到了泰西复读。当年怯生生来到泰西的时候，感觉到了什么叫做高手如林，也明白了什么叫做前途和命运。我想，在这样良好的竞争环境中，我一定要走好自己的路，如果我不能竭心尽力，我将不再有第二年的机会。

　　那一年，学习的状态非常好。其一，虔诚地跟着老师的步伐学习，永远睁大好奇的眼睛；其二，总是及时制定自己的学习计划，并且利用一切可以利用的时间，坚定地完成布置给自己的任务；其三，清晰地知道自己该做什么不该做什么，任凭周围如何地喧闹，不受影响地沉浸自己学习计划里。在其中，最得意的也许是补瘸成功：作为文科学生，我对数学具有天然的恐惧，面对高考，常常产生取消数学的美妙设计。钱钟书数学不好照样成为学问大家的时代一去不返了，面对现实，我必须在一次次考试的低分中挣扎、思索，然后寻找突围的路径。我发现，没有时间投入，要想把每次考试五六十的成绩提上去是不现实的。所以，复读的一年，我把每天1/3的时间交给了数学：早晨读数学，饭前饭后做数学，晚自习也有大量的做数学的时间，然后，在解题成功或者稍有进步的时候，就特别赏赐自己学一节最喜欢的语文的时间。成功那扇门确实是虚掩的，尽管到最后，我对数学还是没有找到感觉，但高考试场上还是找到了高分——113（满分120，全县第二名）。（哈，个人经验，敬请其他科目老师谅解）

　　当我在高考试场上从容做答时，思维前所未有的清晰，心态无比镇定，也有些须的激动：我发现，试卷上的试题，我是那么的熟悉。（大量做题的结果吧？）。那天，走出高考，天空很蓝，我知道，今年高考嬴定了。

　　由此我想到了本次全市第一轮统考，大家知道，我们这次是取得了理科第三、文科第四的出色成绩，很多人感觉意外，似乎这个成绩只是个偶然。我却不这么想。想想我们安静的自习，想想老师们辛勤忙碌的身影，想想我们对于考试的严格以及对于思想激励工作的重视，想想我们的日清周结月考、学情周结簿以及错题本，想想我们誓师大会上振聋发聩的宣誓，我们感觉，这个成绩理所当然。如果同学们能够更加投入，我们的75天后的高考会更加出色，就会有更多的同学实现人生的理想、迈进理想大学的殿堂。

　　实事求是地讲，要推开虚掩的成功大门，我们还有很多差距。饭前饭后、自习课上，从我们的教室门口走过，总能看到东张西望的面孔、听到嬉笑打闹的声音。“告别三闲”“充分利用每一分每一秒”是我们的要求，很遗憾，没有变成整体的行为习惯。午休、晚就寝是多么的重要，而我们的同学，却不能很好地管住自己，到了现在，仍然需要老师的检查和督促才能及时休息，严重影响到休息的质量和白天的学习效率。时间在不少同学身边流失，也影响到整个年级的学习风气。让老师付出了太多的本不该付出的心血。在喧嚣的背后，是浮躁的心态，是盲目的生活，是不负责任的自我放纵。而安丘四中、栟茶中学和衡水中学的学生决不是这样的。他们精力高度集中地沉浸在学习的氛围里，沉醉在知识的海洋里。推门声、拍照声都不能让他们抬起头来。他们在与时间赛跑，心无旁骛。心静自然凉，学习效率很高，奇迹也就不断地在他们身上发生。——走过我们的教室和寝室，我常常暗自发急，我总是这样想：同学们，我们就不能自觉地安静些吗？

　　请安静些，马上拿起你的书本，执行你的计划！

　　一个新摆钟跟两个老摆钟在对话。新钟说，我要摆十分钟是不是很辛苦？其中一个老钟就说，的确很辛苦，你要摆600下啊！但是另一个老钟却说，一点也不辛苦，你只要每次都以摆好下一次为目标就行了，别想着还有多少下没摆，那这还有什么辛苦的呢？往往拖累我们的是我们自己。这是个想法问题。如果每天都以完成一个小任务为目标，这样自然会觉得轻松很多吧。而总是想着要在短时间内把各个方面的问题都完善，未免有点过急了。事实上，我的问题还有很多，根本不可能都解决得很好。可以说，是我们自己打击了自己，而迷茫也将在你明白这一切之后开始消失。迷茫在你做事情的同时消失！

　　学习很枯燥，你一定要熬过去。一个人只有拥有了这样的意志，他才有可能取得一次又一次的进步。关于学习方法，我们已经讲了一大堆。但我觉得更重要的是，作为学生，我们首先要有一颗终身学习的心，一颗不惧艰辛的心，以及对自己负责的态度。即使有再好的方法，学习也还是苦的，这点是不会改变的。没有坚定的意志，也无法完全发掘自己的潜力。因为当你不愿意去积极适应周围的学习环境，你就没有尽到义务。有潜力而不利用，这是一种浪费。

　　因为只有不想做的事，没有做不到的事。成功距离我们有多远？本科离你有多远？也许只有一步之遥，也许只有一门之隔。距离就是这么远，也是这么近，你赶快努力吧，其结果可以留给上帝。

　　世界上的事情，多求一个圆满的结局。而圆满意味着必须走完全过程，意味着必须历经千难万险，意味着遍体鳞伤也决不放弃，意味着受尽伤害依然心地善良，意味着在到达临界点的时候咬紧牙关继续迈着疲劳的双腿向前奔跑，直到最后肉体和精神为了同一个目标合而为一。不能跨越生命的临界点，我们会吃尽苦头；要跨越生命的临界点，我们可能需经受更多的考验。但是，只要你能忍受黎明前那段黑暗的一刻，太阳一定会带着满天的朝霞为向着东方奔跑的你升起。

　　亲爱的同学，老师家长们共同期待你的二轮成绩更加出色！

 

让我们一起努力

——写给高三同学的第30封信

 

同学们：

　　上次联考，我们取得了比较理想的成绩，为我们长期艰苦的工作和学习做了一个短暂小结。由于努力有了成效，老师和同学普遍非常高兴。整个学校也为我们高三的现状感到了乐观，关注的目光中有了信心和欣慰。我们师生一起一路走来，风雨同舟，共度难关，现在，终于见到了些微的光明。我们知道，在冲刺的当口，我们的小小成绩不足以让我们驻足庆贺，因为前面，我们的道路，将更加需要智慧和韧性。对走了那么久的同学们而言，光明就在前方，而此刻，我们应该师生一心，努力前行。

　　这封信，每个老师，也将收到。我想，很多语言，是我作为一个老师代表，给大家的郑重承诺，也希望同学们的监督，特别需要的是，你要用行动，对老师艰苦工作给以最有力支持。

　　二、 老师们将如何工作：

　　高三冲刺阶段，老师们将加强对高考的研究，密切关注高考新动向，精心备课，加强集体研讨，依靠集体智慧，努力把第二轮成绩提高到一个新的层次。讲课将坚持“三讲三不讲”的原则（讲学生理解不了的、归纳不了的、应用不了的，讲出错多的，讲拓展出新题型的；学生已经会的、学生能自己学会的、学生学也不会的，不讲）；同时，为了提高做题效率，将精选习题，很抓落实。选题做到“三选三不选”（选学生普遍出错的，选高考热点，选立意新颖的经典题目；偏怪难不选，超纲不选，已巩固的不选）。同时，老师还将在同学们的规范答题上下工夫，力争把“向卷面要20分”变为现实。另外，需要大家配合的还有以下几个工作重点：

　　三、需要同学们做的：行动和效率！

　　最后的60多天，希望大家是个有梦想并且为了梦想而奋斗的人，因为，所有梦想皆有神助：

　　有一个匈牙利木材商的儿子，由于从小生得呆笨，人们都喊他“木头”。他确实名副其实，9岁之前除了因遵守秩序在学校里获得过一枚玩具螺丝钉外，再也没有获得过什么奖励。12岁时，他做了一个梦，梦到有位国王给他颁奖，因为他的作品被诺贝尔看上了。当时，他很想把这个梦告诉谁，但又怕被别人嘲笑，最后，只告诉了妈妈。妈妈说，假如这真是你的梦，你就有出息！我曾听说,当上帝把一个不可能的梦,放在谁的心中时,就是真心想帮助谁完成的。男孩从来没有听说过梦想与上帝还有这层关系,妈妈说完,他就信以为真了.他想,他真是天下最幸福的人!世界那么大,上帝却一下子选中了他.为了不辜负上帝的期望,从此他真的喜欢上了写作。“ 倘若我经得起考验,上帝会来帮助我的!”他怀着这样的信念开始了他的写作生涯,3年过去了,上帝没有来;又3年过去了,上帝还是没有来.就在他期盼上帝前来帮助的时候,希特勒的部队却先来了,他作为犹太人,被送进了集中营.在那里,数百万人失去了生命，而他却靠着“生存就是顺从”的信念活了下来。“我又可以从事我的梦想的职业了！”1965年,他终于写出了他的第一部小说《无法选择的命运》；1975年，他又写出他的另一部小说《退稿》。接着他又写出一系列作品。就在他不再关心上帝是否会帮助他时,瑞典皇家文学院宣布：把2002年的诺贝尔文学奖授予匈牙利作家凯尔泰斯-伊姆雷。他听到后，大吃一惊，因为这正是他的名字。当人们让这位名不见经传的作家谈一谈获奖后的感受时，他说：“没有什么感受！我只知道,当你说我喜欢做这件事，多少困难我都不在乎时，上帝就会抽出身来帮助你。”

　　梦想皆有神助！在新世纪里，伊姆雷成为第一位证明人，预言家说，还会有第二位，就藏在有梦想的泰西中学高三的同学们中间。

　　你的成功，是老师最大的心愿！请同学们用虔诚的心去感恩老师，用最扎实的行动去满足老师的期待，你们努力的背影，将给老师最大的动力！

　　你要时刻问自己这些问题：

　　今天，饭前饭后，课堂自习，我浪费了多少时间？

　　规范在平时，分数在手下，拿起试卷，我是否做到了认真工整？

　　休息是保证，我是否自觉搞好了午休晚就寝？

　　今天我的计划是什么？我完成了没有？

　　我的薄弱之处是那一科、那一部分？我今天补了没有？

　　我的定时训练，自我严格要求了吗？

　　……

　　这样，神就将降临。“神”不是别人，“神”就是你自身！

 

向“作业和训练的规范化”要分数

——写给高三同学的第31封信

 

同学们：

　　我们曾经提出过一个口号，就是“向规范化要20分”。其实，如果能够实现从不规范到规范真正转变，我们就将有更大的收获，就会有更大面积的提升，就会有更多同学们实现二轮复习的实质性突破！

　　下列作业和训练中的不规范行为，你有吗？

　　1、字迹潦草，文字不规范，书写不认真；

　　2、格式不规范，步骤不清晰，过程不完整；

　　3、订正不及时，反思不到位；

　　4、完成不独立，作业有抄袭；

　　5、解答思路不清晰。

　　单就答题卡的涂抹，我们就有下列屡次出现的丢分现象：

　　1、涂抹不均匀不标准

　　2、使用铅笔不标准

　　3、漏涂，出现空白

　　4、考试号码错误、科目类别漏涂

　　请仔细算一下，这些不该出现的错误，将给我们带来多大的损失？

　　就各科而言，文科的书写规范化的增分因素更加明显，论述和简答题，特别是作文，书写如果不工整，你将面临十分危险的境地：虽然说你不是书法家，但只要你愿意，你完全可以把字写清楚写工整，高考试卷不是你练草书的地方。你练草书的话，将来可以进书法专修班去学习。为了确保这一点，你最好用钢笔书写，因为现在的劣质圆珠笔写的字字迹很轻难以辨认，你要碰上一个眼睛视力不好的阅卷老师，他会抱怨你有意跟他过不去，这样的话，你想你的分数能高吗？

　　有了良好的规范，使解题过程表述得既简洁又明确，才能提高解题的敏捷性和准确性，减少过失性失分，从而把自己的知识水平和能力水平充分反映出来。关于规范答题，一些资深阅卷老师，给出了下列中肯建议：

　　1、阅卷一般按步骤给分，做到某个步骤就给一定的分。解题过程的表述过于简单化，有的是只有答案没有过程，没有进行分析，这样即使答案完全正确，也会扣去相应的步骤分。写出每一个过程对应的方程式，只要说明、表达正确都可以得相应的分数；有些学生喜欢写出一个综合式，或是连等式，而评分原则是“综合式找错”，即只要发现综合式中有一处错，全部过程都不能得分。所以对于不会解的题，分步列式也可以得到相应的过程分，增加得分机会。

　　书写要工整，特别是涉及数学和字母。如字母“b”与数学“6”，就有学生因没写清而冤枉失分。

　　2、审题要仔细，关键字眼不可疏忽

　　审题时一定要仔细，尤其要注意一些重要的关键字眼，不要以为是“容易题”“陈题”就一眼带过，要注意“陈题”中可能有“新意”。也不要一眼看上去认为是“新题、难题”就畏难而放弃，要知道“难题”也只难在一点，“新题”只新在一处。由于疏忽看错题或畏难轻易放弃都会造成很大的遗憾。这也是规范化训练的重要内容，希望同学们平时要注意加强训练。

　　3、答题要规范，得分有技巧

　　从这几年的评卷来看，很多学生由于答题不规范，没有相应的应考技巧，导致丢失了很多应得之分，有些学生失分情况相当严重，一科达20分以上，其中不乏一些较好的学生。为避免这种情况，特别注意以下情形：

　　A、简洁文字说明与方程式相结合

　　有的考生解题是从头到尾只有方程，没有必要的文字说明，方程中使用的符号表示什么不提出；有的考生则相反，文字表达太长，像写作文，关键方程没有列出。既耽误时间，又占据了答卷的空间，以上两种情形都会导致丢分。所以在答卷时提倡简洁文字表达，关键处的说明配合图示和物理方程式相结合。

　　B、尽量用常规方法，使用通用符号

　　有些考生解题时首先不从常规方法入手，而是为图简便而用一些特殊奇怪的方法，虽然是正确的，但阅卷老师短时间不易看清。同样，使用一些不是习惯的符号来表达一些特点的物理量，阅卷老师也可能会看错。这是因为阅卷现场老师的工作量很重，每天平均阅卷2500多份，平均看一道题的时间不过几秒钟。

　　C.对复杂的数值计算题，最后结果要先解出符号表达，再代入数值进行计算。最后结果的表达式占有一定的分值，结果表达式正确计算过程出错，只会丢掉很少的分。若没有结果表达式又出现计算错误，失分机会很大。

　　还要提醒大家的是，由于网上阅卷需要进行扫描，要求考生字迹大小适中清晰。合理安排好答题的版面，不要因超出方框而不能得分。综合科，每题给出了有限空格，考生答题应在所给规定范围内的答题才有效。不要答错位，第一题就只能在第一题所给空格处，不可挤占第二题空间。

　　4、由于是计算机阅卷，阅卷老师每人每天平均阅1000多的试卷。有学生在试卷上写了后觉得不对又改掉，用橡皮擦轻轻擦，又擦不干净，还影响清晰度；擦重了，纸易破或发毛，字写上去越发看不清。也有学生干脆划掉，可是试卷上的空格有限，剩下的将字写得很挤，老师还是看不清楚，容易引起误判。因此，考生应注意，稳住心情，等思考清楚，语言组织好了再落笔。

　　5、书写规范，学科用语正确。

　　由于考场紧张，有学生为图快，书写潦草，上笔连着下笔，让老师猜字，浪费老师时间，影响阅卷速度，且容易引起歧义，导致误判。所以，答题时字应尽量写规范，不要求书法，但要求尽量地清晰，化学科尤其要注意，既有文字答题，还有符号书写，化学符号、分子式、结构式、结构简式、名称，要求什么，对应作答，有机结构简式中原子间的连结方式表达正确，不要写错位。

　　同学们，在我们的读报栏里，大家看到一分两分的差距将会有多少人的名次发生变化，这难道不是命运的变化吗？细节决定成败，细节也将决定你的前途命运。希望大家在紧张的复习中，用心做好规范化答题这篇文章！

　　让我们一起把“作业规范周”搞的轰轰烈烈，卓有成效！

 

一起冲刺，和孩子们并肩走过五月

——写给高三同学的第32封信

 

各位尊敬的家长朋友：

　　非常感谢各位家长朋友在繁忙的工作中，抽出时间参加这次家长会。在距离高考还有一个月的时间,我们再次聚首。本次家长会，将以“学校和家庭密切配合、帮助学生顺利度过高考前的困难时期”为主题。首先，由我代表学校向各位家长汇报高三本学期的工作和未来一个月的计划、安排，并就如何帮助孩子作好最后的冲刺工作提出一些建议。然后，由我们各班的班主任老师介绍本班情况、倾听家长建议和家长朋友进一步做互动交流。

　　本学期的工作和联考成绩。

　　本学期我们高三是从初六开学的。从开学那天算起，到高考也就仅仅三个多月100天的时间。可以说本学期是时间紧、任务重，我们为了搞好至关重要的第二轮的复习，做了下列工作：

　　1、开学初，进行了详尽的期末成绩分析。分析各种数据、年级组、班级、备课组各个层次，都进行了总结和反馈，使考试的作用发挥到最大。

　　2、成功举行了白日誓师大会。誓师大会点燃了同学们学习的激情，鼓足了全体教职员工的工作干劲，为未来三个月的学习创造了一个良好的学习氛围。

　　3、带领全体备课组长赴聊城、衡水和滨洲考察学习他们的二轮复习备考经验，购置最新复习资料和获取最新高考信息。

　　4、根据东校区地理位置和高三实际情况，以及家长同志的建议，调整了时间表和课程表，把晨读时间后置到7点。省去了走读同学的一趟奔波，也为所有同学优化出了30分钟的休息时间，有效提高了他们白天的学习效率。这个时间表受到了绝大多数学生、老师和家长的欢迎。

　　5、二轮复习，各个学科组都制定了详尽扎实的复习计划，对每一部分学案的编制进行了具体的分工，计划具体到了每一天每一节课。复习期间，每一科都由学科带头人进行了一次复习示范课。同时，在这期间，市教研室各科教研员前来我们学校进行了又一次的视导，对我们的工作进行了充分肯定，并提出了很多宝贵建议。

　　6、作为教学工作的重要组成部分，我们对每一次的综合训练都极为重视，从出题、考试、阅卷和评析各个环节，都提出了很高的标准和要求，实际工作过程基本实现了我们的目的。

　　7、本学期，全市统一组织了两轮统考。组织过程非常严密、执行了严格的保密措施，统一密封阅卷、统一进行数据发布和成绩分析，标准如同高考。在这两次严格的考试中，我们均取得了非常出色的成绩：第一次总体成绩是第三；这一次，总体成绩是第四。这个名次，我们感到非常满意。成绩意味着我们在复读生大量严重外流的情况下，依靠薄弱的基础、战胜诸多的不利因素和巨大的社会压力，在成绩上超越了几个大县泰西、仅仅位居一两个超级大县泰西之后。

　　总之，经过三年来的艰苦努力，经过高三阶段的扎实工作，我们全体老师和学生们一道，在各位家长关注的目光中，走过了风雨坎坷，战胜了艰难险阻，终于走到了光明的前头。此刻，我们的家长、老师和学生一样，心情难于平静，我们就要共同走过五月，去摘取成功的金苹果了。我们将如何走过这个关键的五月？

　　未来一个月的计划安排。

　　在我写给高三学生的第34封信中，把学校几经讨论、制定的五月计划印发给了每一个同学。这个计划的主要内容是：

　　1、一次成功家长会。学生前进的每一步，都包含着家长的心血。在这个关键的冲刺阶段，家长的作用更加巨大。我们希望，通过这次成功的家长会，把我们学校和家长的力量有机结合起来，共同努力，科学指导，不留遗憾。班主任老师将把自己的建议提供给家长，也恳请各位家长朋友，留下你们的宝贵建议。

　　2、五次规范模拟考。在学校制定的计划中，5月7号到5月26号20天的时间，将进行四次正规的模拟考试；5月31~6月2号，是高考前的最后一次热身。通过这五次考试，将锻炼学生的做题速度、准确度、提高他们整体把握试题的能力、定型他们规范答题的自觉性。查缺补漏、反馈提高、调节考试心态，等等。学校对这五次模拟的要求是广泛搜集资料、试题质量要高、选题经典、难度适中；监场严格、试卷全批全改。模拟考试的评讲认真，并且针对考试当中出现的问题，每次都要再出一份反馈练习，帮助学生继续巩固薄弱环节的知识。

　　3、一段静心思索期。5月27、28、29、30四天，不做模拟，不讲课，由学生自己总结反思、回顾课本、翻检错题本和各科试卷，系统归纳，全面整理知识。这是一段极为需要安静的时期，也将是非常重要的自我总结提高的时期。请家长朋友帮助学校给学生创造良好的心理环境，用赏识和温暖，让他们沉静下来、静静地进行知识的吸纳。

　　这一个月，需要的是有条不紊，而不是焦躁忙乱；需要的是鼓励安慰，而不是一味指责；需要的是科学适度，而不是不切实际的强加压力。高考是人生的一道坎，对每一个学生而言，都不可避免地存在心理的压力，有压力、有适度的压力是正常的，甚至可以说非常需要的，因为人在压力下才能有良好的发挥、才能有更快地进步。但是过分的压力又会导致心理的障碍和情绪的烦躁，对学习效率和考试效果产生消极影响。让我们共同携起手来，尽量避免这种现象的发生。我们认为，心理调节好了，30天，同样可以创造奇迹！有很多高三毕业生已经作出了表率，我们这一级的学生，一定会有更多的人谱写六月的辉煌！

　　几点建议：

　　“家有考生，如履薄冰”。这是家长的普遍心态：有些家长心理压力甚至要大于自己的孩子。以下五点是我给各位家长的建议：

　　第一注意调整自己的心态。许多家长都是闯过大江大浪的，曾经久经考场而不败。但在孩子面临高考的时候，却比孩子本人还紧张，有的甚至已经开始觉都睡不踏实了，饭也吃不香了。高考对我们来说的确重要，单我们的身体和心态也很重要。如果其它方面都帮不了孩子，那么就用良好的心态来影响孩子吧。即便自己控制不住紧张，起码也要做到内紧外松，不要搞得孩子神经过分紧张。

　　第二注意关注孩子的状态。上考场的不是家长而是孩子。所以，做家长的需要密切关注孩子的状态，而且要透过现象看本质。表面上的漫不经心，并不等于心里不紧张。热情的忽高忽低，劲头的忽大忽小，情绪的起伏和变化都应该引起注意，并有针对性地加以引导。既不可风声鹤唳、草木皆兵，也不能掉以轻心、不闻不问。

　　第三注意鼓舞孩子的士气。任何考试，都需要有考生有一个必胜的信心。现在孩子们最需要的是家长的鼓励。有进步的孩子，要鼓励他们继续努力；偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方面。要给孩子一个可望可及的目标，不要总拿高考状元做比较。即便孩子出现了某些问题，也不能冷嘲热讽，挖苦打击，否则会适得其反。教育孩子以后还会有其它的时间和机会，这段时间就不一定非要在一些与高考无关的枝节问题上和孩子争个高低，论个是否。面临高考有的孩子情绪上容易冲动，当家长的需要包容和理解，不要太过计较。即便是非说不可的话，也要注意方式方法。如果不是那么着急的事儿，等过了6月那几天再说也不迟。

　　第四注意给孩子实际的帮助。应该说，现在是孩子最需要家长帮助了，但这种帮助应该是具体实际的，而不是空洞虚无的。别只是抱怨孩子不细心，而是要告诉孩子怎样才能做到不看错题、不抄错数。别只是告诉孩子别紧张，而是帮助孩子通过听听音乐、适度运动来调整情绪。有个孩子第二天就考试了，却在球场上骨折了，打着石膏进了考场，本来能上重点的结果去了二类学校。这个时候就是有个感冒发烧的，也会耽误事儿。家长要提醒孩子注意身体，预防疾病和意外的运动损伤，当好后勤、搞好服务，是份内之事。骑车来上学，往往十分紧张，车水马龙，再加上神思朦胧，很容易出现交通事故。前几天就出现了一起，好在不十分严重。希望家长朋友在安排孩子的时间上，留出足够的回旋余地，留出足够的时间，让学生切实注意交通安全。

　　第五注意保持与老师的联系。孩子在家的时间毕竟有限，在学校的情况怎样家长也需要及时掌握。所以要经常和老师联络和沟通，听取老师的意见和建议。相对而言，老师有些事情更加专业一些，他们的建议更有价值。多加强联系沟通，听听他们的话儿没坏处。

　　总之，我们家长的态度应该是，对于高考，应该高度重视，因为机不可失。我们的做法就是用目标激励孩子；用行动感染孩子；用智慧帮助孩子。那么，未来就将属于我们，属于刻苦努力的每一位学生和对孩子寄予殷切期望的每一位家长！

 

做坚持到最后的人

——写给高三同学的第33封信

 

同学们：

　　在开罗博物馆，人们会看到从图坦·卡蒙法老王墓挖出的宝藏。如果不是霍华德·卡特决定再多挖一天，这些不可思议的宝藏也许仍深埋在地下不见天日。

　　1922年的冬天，卡特几乎放弃了可以找到年轻法老王坟墓的希望，他的赞助者也即将取消赞助。卡特在自传中写道：“这将是我们待在山谷中的最后一季，我们已经挖掘整整六季了，春去秋来毫无所获。我们一鼓作气工作了好几个月却没有发现什么，只有挖掘者才能体会这种彻底的绝望感。我们几乎已经认定自己被打败了，正准备离开山谷到别的地方去碰碰运气。然而，要不是最后一锤的努力，我们永远也不会发现这远超出我们梦想所及的宝藏。”

　　霍华德·卡特最后的努力成了全世界的头条新闻，他发现了近代唯—一个完整出土的法老王坟墓。这个故事告诉我们的是：成功在于最后的坚持！

　　我们知道实现高考梦想的征途不会一帆风顺，所以几乎每位同学都对即将遇到的困难和挫折做了心理准备。因为坚信“一分汗水，一份收获”，我们为实现梦想而辛勤耕耘着。可是后来发现，自己流了很多很多汗水，却没有见到收获，学习成绩进步不明显，有时成绩甚至越来越差。当我们失败的时候，总是告诉自己要努力，可接下来又是新的失败……

　　你能够承受多少次失败的打击？很多同学都在多次失败的打击下，令人惋惜的放弃了努力。甚至有的同学在一次不理想的考试之后就开始灰心、绝望了。其实，成功就在你绝望、准备放弃的背后。如果你能咬牙再坚持一下，再努力一把，克服这种深深的绝望感，成功就会奇迹般的出现在你面前，就像卡特所碰到的情况一样。卡特在绝望的时候再一次挖掘，终于发现了法老王的坟墓！如果我们能从卡特成功的故事中得到什么启示的话，我想那就是——“当你感到绝望的时候，再坚持一下！”经历了“山穷水尽疑无路”的状况，才会迎来“柳暗花明又一村”的新境界。

　　请记住，最浪费时间的一件事就是太早放弃。人们经常在做了90%的工作后，放弃了最后可以让他们成功的10%。这不但让他们输掉了开始的投资，更失去了发现宝藏的可能。

　　24岁的钢琴天才郎朗在当年报考中央音乐学院附小的临考前，他的爸爸郎国任为郎朗在中央音乐学院聘请的钢琴辅导老师突然提出不教他了，老师说他“反应迟钝”、“弹琴像东北人种土豆”，言下之意是说他不适合弹琴，不如回东北老家卖土豆算了。这番话对一个9岁孩子的打击是沉重的，郎朗一时对弹琴失去了兴趣，甚至一度想打退堂鼓。

　　如果当年，他的爸爸和他听信了那位老师的话，世界差点失去一位钢琴天才。今天，我们不会听到那独特激越飞扬的《黄河协奏曲》和悠扬的《黄河颂》。聆听他的音乐，我们在心中感受音乐的无穷魅力同时，也听到了在世界的上空回响震耳欲聋的掌声。

　　还有一则故事，让我至今不曾忘记：她从小就“与众不同”，因为小儿麻痹症，随着年龄的增长，她的忧郁和自卑感越来越重，甚至，她拒绝与所有人的靠近。但也有个例外，邻居家那个只有一只胳膊的老人却成为她的好伙伴。老人是在一场战争中失去一只胳膊的，老人非常乐观，她非常喜欢听老人讲的故事。这天，她被老人用轮椅推着去附近的一所幼儿园，操场上孩子们动听的歌声吸引了他们。当一首歌唱完，老人说着：“我们为他们鼓掌吧！”她吃惊地看着老人，问道：“我的胳膊动不了，你只有一只胳膊，怎么鼓掌啊！”老人对她笑了笑，解开衬衣扣子，露出胸膛，用手掌拍起了胸膛……那是一个初春，风中还有着几分寒意，但她却突然感觉自己的身体里涌动起一股暖流。老人对她笑了笑，说着：“只要努力，一只巴掌一样可以拍响。你一样能站起来的！”

　　那天晚上，她让父亲写了一个纸条，贴到了墙上，上面是这样的一行字：一只巴掌也能拍响。那之后，她开始配合医生做运动。甚至在父母不在时，她自己扔开支架。试着走路。蜕变的痛苦是牵扯到筋骨的。她坚持着，她相信自己能够像其他孩子一样行走，奔跑……11岁时，她终于扔掉支架。她又向另一个更高的目标努力着，她开始锻炼打篮球和田径运动。1960年罗马奥运会女子100米跑决赛，当她以11秒18第一个撞线后，掌声雷动，人们都站起来为她喝彩，齐声欢呼着这个美国黑人的名字：威尔玛·鲁道夫。那一届奥运会上，威尔玛·鲁道夫成为当时世界上跑得最快的女人，她共摘取了3枚金牌，也是第一个黑人奥运女子百米冠军。

　　任何时候都不要放弃希望，哪怕只剩下一只胳膊；任何时候都不要放弃梦想，哪怕残疾得不能行走。

　　再看一篇一位学生家长写的游记：

　　上个周末，我们单位组织去九华山旅游。 九华山方圆一百多公里，有天台、十王、莲花等九大山峰，清幽碧绿，气势磅礴，是中国四大佛教名山之一，“妙有二分气，灵山开九华。层标遏尽日，半壁明朝霞”。当年大诗人李白曾三游九华，留下这千古绝唱，恰到好处地道出了九华山的神韵，令后人叹为观止。

　　是日，天公不作美。一夜是风雨潇潇，至5点钟其势未减，大雨倾盆，雷声隆隆。闪电交加。导游看着窗外的大雨对我说：“这样的天气，上山的行程是要取消的。”天台山山峰达1340米，缆车怕遭雷击不能开， 游人上山也危险。朋友们兴致大减，我当时说：“不要放弃希望！老天会眷顾我们的。”

　　我们洗漱过后，上车向风景区前行，一路上雨点敲打着车窗。同行的人个个是唉声叹气地埋怨旅行不顺。

　　景区专车在九曲十八绕的山谷中盘旋而上，经半个多小时的车行，来到了灵岩山脚下。此时，雨意全无，天色亮丽，那青褐色的山峰在蒙蒙、湿漉漉的雾霭中，白雾仿佛轻纱薄翼般四处飘荡，使山峰越发显得飘渺、神秘。我抬眼望去，前面正好是一片似海的幽篁，虽在雾气笼罩中，但那枝杆的傲然与笔挺仍是隐约可见，宛如仙境，给人以一种静谧和梦幻。山道两边青竹和松树参天，郁郁葱葱，映山红在万绿丛中，美仑美奂。

　　下车后，我们兴奋之极，决定向天台山峰登去。沿着石阶拾级而上，听着叮叮咚咚的清泉，转过掩映在松林间的众多寺庙，在山涧小路上，我沐浴着春日佛光，听到了竹林的竹笋从土里钻出的沙沙的声音，看着猴子吃竹笋的可爱之情。阵阵清风吹来，我嗅得在空明之中那馥郁的花香。看着山林和悬崖上的映山红怒放着红红的火焰，我以一个朝圣者的灵魂，冲刷着身心的污垢，从焦虑和迷茫中顿悟过来。曾经多么沉重的叹息，似一片云一阵清风一样消散。我相信春风会把干枯的落叶吹远，春天将带来种子复活的消息。那鲜艳而芬芳的莲花，我又一次感怀到了那超越一切的宁静与祥和，将点燃我心中的信念和希望。

　　沐浴在春日的佛光里，从韩国。香港远道而来的香客，男男女女，老老少少，顺着高高的护栏，逶迤而至。更有朝拜者，脚穿草鞋，从山下一路磕头上来，那虔诚的眼神，好像这里真有通向天堂的云梯，只要借助地藏王菩萨的无边法力，就能抵达渴望已久的美好家园。

　　我在挥汗如雨中，听山涧流溪潺潺，只觉有一种从未体会过的宁静从心底慢慢升起，平日里所遇到的一切烦恼与忧愁，一切的不快与不如意，仿佛都离我好远，好远；化为烟云，遥不可辩。我没有想到，此刻的内心竟会如此的平静和坦然，充满了祥和。这自在宁静的感觉从心中丝丝缓缓地溢出，我不觉泪盈眉睫。

　　有的同事则因山高路远，爬到了半山腰，受不了小腿的疼痛，他们放弃了去山峰一览九华山风光的心愿，折路返回山脚下，其结果是高山仰止，看不到那北望长江如带，南观黄山巍峨，东有太平湖似明珠闪耀，西眺闵园竹海如涛的无限风光美景。登上了海1325米天台寺极顶上，我感受到诗人“尽有闲云留鹤住，尚余流水作琴声”意境。

　　燃一炷清香，寺院钟声已经敲响，寺院内灯光闪烁，梵唱声中，苍老的法师合十趺坐在世界的心里，以一串沉香木念珠的触抚将隔世诉说。而我一半在凡尘，另一半已在仙界……这九华的佛光，将我的心海点亮……有愿必成，远方的美景，永远属于勇敢坚持到最后一分钟的人。

　　大自然的胜境，常在险远处，而人生的高远境界，必须用坚忍不拔的意志和坚持到底的精神去博取。同为到这个世界上“游览”的旅人，你愿意只做望“山”兴叹的人吗？勇敢地体验追求的乐趣，在跋涉的过程中，你才能体验世界的博大和人生的美丽。很快要统考了。推荐一篇文章给大家：

　　《考试多得十分的技巧》

　　通览全卷，迅速摸透“题情”

　　刚拿到试卷，一般心情比较紧张，建议拿到卷子以后看一下，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。

　　■答题策略

　　先易后难、先熟后生。先做简单题、熟悉的题，再做综合题、难题。

　　先小后大。小题一般是信息量少、运算量小，易于把握，不要轻易放过，应争取在大题之前尽快解决，从而为解决大题赢得时间，创造一个宽松的心理气氛。

　　■学会分段得分

　　高考阅卷评分办法是“分段评分”，或者“踩点给分”——踩上知识点就得分，踩得多就多得分。所以对于难度较大的题目采用“分段得分”的策略实为一种高招儿。对于会做的题目，要解决“会而不对，对而不全”这个老大难问题。会做的题目要特别注意表达的准确、考虑的周密、书写的规范、语言的科学，防止被“分段扣点分”。

　　■答题速度：以快为上

　　高考数学试卷共有22个题，考试时间为两个小时，平均每题约为5。5分钟。为了给解答题的中高档题留下较充裕的时间，每道选择题、填空题应在二至三分钟之内解决。若这些题目用时太长，即使做对了也是“潜在丢分”，或“隐含失分”。一般，客观性试题与主观性试题的时间分配为4：6。

　　■立足中下题目，力争高水平

　　平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别的同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目，所以在答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。

　　■确保运算正确，立足一次性成功

　　高考是限时限量的选拔性考试，在120分钟时间内完成大小22个题，时间很紧张，不允许做大量细致的解后检验，所以要尽量准确运算(关键步骤，力求准确，宁慢勿快)，立足一次成功。

　　■要学会“挤”分

　　理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其主要开头和结尾，文科一般都按要点给分。所以每一道题都认真思考，能做几步就做几步，高考是按步赋分，千万不能产生定势，高考试题为了达到理想的压分度，往往是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几分是几分。这是考试中最好的策略。

　　■检查后的涂改方式要讲究

　　一、要划掉重新写，忌原地用涂黑的方式改，这会使阅卷老师看不清。

　　二、如果对现有的题解不满意想重新写，要先写出正确的，再划去错误的。有的同学先把原来写的题解涂抹了，写新题解的时间又不够，本来可能得的分数被自己涂掉了。

　　三、新的答案写出后，不要忘记把原来的答案划去，如果出现对的和错的两个答案并存的情况，按规矩是不能给分的。

　　祝同学们复习愉快，天天进步！

 

从容淡定迎接生命中的“模拟考”

——写给高三同学的第34封信

 

同学们：

　　本次联考成绩已经出来，我们文理均取得了整体第四的优异成绩，成功实现了“二轮有突破”的预定目标，为三轮的展开和冲刺，奠定了良好的基础。也为深入学习再求提高提供了强大动力。马上进入三轮复习，我们应该怎样学习?

　　一、    管住自己，上好自习

　　随着第二轮考试的结束，三轮复习将主要以模拟和自习为主。大量的自习课正在考验着同学们学习的自觉性。也给每一个同学提出了如何管理时间和科学安排复习进度的课题。毫不客气地说，目前我们的自习不是十分令人满意，个别班级的课堂纪律甚至十分糟糕。比如，考试前的晚自习，需要老师看着才能安静下来；不听到上课铃声就打闹喧哗不停；上课很久了，还没有找到要学习的材料；学习极不深入，似乎永远在左顾右盼、对进教室的老师目光陪伴始终；看不健康书刊；旁若无人，闲谈无忌，害己误人；清晨酣眠，课堂昏睡，混沌度日……这些令人痛心疾首的现象屡屡发生，真是我们的悲哀。用句最朴实的话来说，就是，都什么时候了，亲爱的同学们！

　　对于我们仅余的30多天来说，良好的纪律和安静的课堂成为最重要的制胜因素，因为良好的外部环境为大家提供高效的氛围，也为同学们提供沉心静气的心理气场。安静是我们所需要的。稳定，从容，大气，和谐，才是我们所需要的最佳气氛，是同学们克服烦躁的温馨港湾。那么，请全体同学努力创造并自觉维护这样一个环境！

　　二、像对待高考那样对待将要到来的模拟考试

　　可以肯定地说，模拟考试的主要意义体现在它的正规和严肃，你只有严肃认真、彻底投入，以高考的心态去模拟，你才能在五次模拟中收益最大、进步最快！

　　为此，我们恳求全体同学，以一种崭新的精神状态和虔敬的态度，做好最后的工作。考试之前，要充分准备；考试当中不要外出；考场上沉静投入，先做后做，作好科学选择，时间分配上，要有自己的常规套路；考试完毕，试卷一定上交，随便不交试卷，就将彻底破坏你以后再作题的心态，你实质上是放纵了自我。对自己严一点，将来才能找到舒心的微笑！

　　我们希望，我们将要进行的五次模拟，试题质量上乘，考试组织严密，考试过程正规，学生作题投入，阅卷评奖认真，反馈练习及时。总之，只有把这项工作做好了，我们才能把最后的冲刺搞好！

　　三、善于总结

　　总结之前的预备工作是将所学各科知识“倒空”，然后花一点时间，不看书本，凭自己的理解和记忆，勾勒各科的知识结构和轮廓，寻找各部分之间的联系。这个工作可以做得很快，一门学科所费时间不要超过30分钟。其次，进入总结工作重点，总结通常包括以下几个方面：

　　1、要点总结  针对各科知识要点，作到内容了然，结构清晰；

　　2、难点总结  针对平时个人学习的具体情况，尤其对于想不清楚的地方要重点复习；

　　3、错点总结  针对自己以前考试中出现的错误知识点，进行重点弥补性复习，这一点对于感觉自己问题很多，复习无从下手的学生尤其适用；

　　4、题型总结  中学学科的出题有很强的规律性，通常每科的每一章可以出题的方向也就是几个，对应的题型非常有限，但是每种题型对应的题目却可以是无穷无尽的。所以，总结可能的题型是考前总结的较高境界，这方面可以结合老师的总结，加入自己的创造思维；

　　5、线路总结  这是考前总结的至高境界。它指的是，在考试中解决某一类问题的固定思路和解决手段。例如：在时事政治中，如果你要回答如何解决某某问题。那么就可以套用一个线路，那就是党的思想路线和近期的几个主要纲领，“解放思想，实事求是，与时俱进，以人为本，改革开放”等。简单举例，比如说农村医疗改革，“解放思想”就是要改变以往的错误认识和思路观念；“实事求是”就是要联系中国农村的实际情况，不能脱离实情，搞一刀切；“与时俱进”就是要创新，寻找新方式、新方法；“以人为本”就是体现了党和国家对广大农民的深切关怀，另外，要加强人员培养和队伍建设等；“改革开放”就是要突破旧有的体制和框框，大胆采用国内和国外各种资源和力量等等。很多时候，按照这样的线路来回答问题和处理没有把握的难题，往往非常奏效，拿分效果显著！同时，对于同学们考前自信心的提高非常有帮助。这样的线路几乎在每门课中都有一些，一旦掌握，对于考生来说，信心大增的同时，考试分数也会有较大的提高，可以说是解决难题的法宝！

　　高考前夕，长期备战的同学们很需要一些特殊方法，来调节学习的“口味”，保持良好的学习状态。否则，过多地埋头做题，有时效果并不好。题目的数量和质量，一定要合理合适。

　　四、挤时间回归教材

　　这个时候依旧会做一些新题，但是最后阶段一定要回归课本，各科都是这样。因为现在的考试趋势是试题的难度不高，更侧重于基础。这样的做法与高考的初衷是一致的——高考无非是检验一个高中毕业生是否具备了进入高一级学府继续学习深造的资格，而不是要为难学生。当然试题中也一定会出一些有区分度的试题，来拉开学生的成绩档次，毕竟，高校是分三六九等的。但，话又说回来，我们大部分学生不是因为难题不会做而落了榜，而是该得的分数（基础知识）都得不到而丢失了上一本或二本的机会。再依此类推，我们无论要考哪个层次的学校，基础的分数都不容忽视，在对高考状元的采访中，很多状元对学弟、学妹的建议几乎都不是分分必争，而是一定要注重基础，包括他们自己丢失的那几分的分数，常常没有出在压轴儿题上，倒是出在了基础题上。因此，无论什么层次的学生必须要有个回归教材的阶段。

　　当然，最后阶段学校将安排五次比较正规的模拟考试，希望大家能够对学校的时间安排了然于心，然后制定一个比较符合自己情况的回顾课本的计划，并且要求自己按部就班地完成。其实，这个过程也是避免盲目学习带来的浮躁的一个有效办法。

　　五、整理做过的卷子

　　专项训练、高考题演练和模拟训练当中我们做了很多卷子，挑选出价值和意义较大的卷子，质量较高的卷子，重新来整理。不仅看错题，那样直接看错题本就得了，还要看做对的题。看做错的题，查找原因，到底是知识没掌握犯的错，还是做题方法不到位犯的错；到底是做题过程中的哪个步骤出现了问题才犯了错；现在，自己这样的问题能不能避免了，知识和能力是否提高了；等等。

　　人一辈子不犯错误是不可能的，人一辈子能不重复犯错误都是不可能的，如果我们能尽量减少犯相同的错误，那么就一定可以成为圣人了。对于我们学生做题也同样——无论是什么层次的学生做题的时候都会犯错，而且我们常常会犯相同的错误，那么，如果我们能减少犯相同的错误的情况，我敢说，就一定可以成为一名成绩优秀的学生了。

　　还要看做对的题。看做对的题，看自己当时是用什么样的方法把题目做得如此的准确的。知识是不是百分百掌握了（因为，很多时候我们不需要掌握全部知识也可以利用排除法等方法做出答案），把知识缺漏的地方补全。同时，还要看做答的思路，看当时选择了什么样的思路，什么角度来答题才得到了高分或满分，尤其对那些主观题。

　　同学们可以在课间休息的时间，把最近要看的卷子整理出来，以便于下一个阶段使用；同时开始准备教材和一些辅导基础的资料，便于最后阶段使用。

　　对整个人生而言，高考就像人生当中的一次“模拟考”，是对你意志和心态的全面检验。希望亲爱的同学们在最后这段时间里凭借坚强的意志，真正调整好心态，稳扎稳打、顺利走过六月，取得令自己满意的成绩。

 

千万千万要重视模拟考试

——写给高三同学的第35封信

 

同学们：

　　我们现在正在进行紧张有序的模拟考试，经过一个轮次的考试反思回馈的完整过程，同学们已经开始适应这种生活和学习的节奏。回顾我们整个一年的工作，如果说，一轮复习重知识，二轮复习重能力，那么三轮复习可以坚定地定位于“重技术”，也就是通过模拟考试，有效提高考试的整个把握能力、速度、准确度和规范化，锻炼对于考试的心理适应能力。

　　下面通报一组对学生问卷调查中得到的数字（对20个班的调查统计）：

　　1、你认为自己在考试中因为心理紧张而丢失的分数是：（10.95）

　　2、你认为自己在考试中因为做题马虎而丢失的分数是：（21.2）

　　3、你认为自己在考试中因为答题不规范而丢失的分数是：（10.3）

　　4、你认为自己在考试中因为计算错误而丢失的分数是：（11.75）

　　5、你认为自己在考试中因为卷面书写潦草而丢失的分数是：（7.7）

　　6、你认为自己在考试中因为时间安排不合理而丢失的分数是：（9.76）

　　合计71.66分，还不包含因涂卡不规范造成的失分。

　　这些数字是从1400多名学生填写的数字中取的平均值，学生的填写和市教研室的统计都十分认真。想必同学们看了以后，心中会有所触动，很多地方可以对号入座，这也是多数同学成功和失利的分水岭。数字警醒我们，我们能否在认真的模拟考试中，致力于考试技术的提高，努力做到在上述方面不失分？那该是多么巨大的收获和提高！

　　因此，我们有必要再次强调模拟考试的重要意义。

　　1、模拟考试最大意义在于找出自己复习的漏洞，以便补救。模拟考试在形式和题量上接近高考，又充分考虑到新教材的特点，在很大程度上是对前一段复习内容的检测，通过模拟考试，学生在学习中的弱点和不足以及自己复习的漏洞清楚地表现出来，从而得到及时补救。同时同学们可以继续把错题整理出来，经常翻翻看看，从而有效地防止“一错再错”的现象。

　　2、锻炼同学的考试心理，训练学生快速进入考试状态。高考的最佳心理状态是紧张中有乐观，压力下有自信，平静中有兴奋。适度的紧张也是十分必要的，可以防止麻痹大意；认真考试，就能锻炼自己的心理适应能力，缓解对高考的神秘感，做到把模拟考试等同于高考，视高考如同模拟考试。

　　3、训练同学掌握一定的应试技巧，积累考试经验。模拟考试可以训练答题时间和速度。高考不仅是知识和水平的竞争，也是时间和速度的竞争，可以说每分每秒都是成绩。同学们可以在考前大致规划一下各科I卷和II卷以及II卷中各种题型的时间分配，特别是综合科各科的时间分配，借模拟考试检验能否真正落实，其次训练答卷的规范化，（答题卡涂抹中出现的问题：A、涂卡不规范：不满格、超界、连涂、太轻、不均匀、涂成圆点。B、漏涂（不会做也要涂上。否则可能没有回头的时间。C、涂错位。一错百错，后果严重。）所以，在涂写答案卡时，对准题号不错位；涂写不能太轻、太细，或涂写不均匀，黑度差别太大；或连涂、斜涂、偏涂等都会失分。

　　答II卷时应从方便阅卷的角度出发，揣摩如何给阅卷教师以良好的印象，如书写清楚、规范，把自己认为的得分点摆在突出醒目的位置上等。

　　4、帮助同学正确评估自己。高考是一种选拨性考试，目的是排序和择优，起决定作用的是自己在整体中的相对位置。因此，模拟考试以后，同学们要想法了解自己的成绩在整体中的位置。无论题目难易，分数高低，只要自己的名次位置和平时的学习情况一致，就算正常发挥了，如果是下降了，就要查找一下原因，采取相应的对策。

　　我们应该怎样正确对待模拟考试

　　考试是竞争，而模拟考试更侧重考试技术的提高。为此，要用正确的态度对待模拟考试。（送大家“四千万”）：

　　1、千万要自觉遵守考试纪律，模拟考试的目的重在发现问题，以利再战，而不在于评价。因此成绩必须是真实的，而不能给老师以虚假的信息，从而误导老师做出正确的判断，有些同学虚荣心强，考试就想作弊，这是“掩耳盗铃”，自欺欺人。这部分同学还没有真正认识到模拟考试的作用，不能正确对待模拟考试。我们要求同学们尊重自我，高度自觉。我们的口号是“相信你，相信我，相信大家”。

　　2、千万不要害怕考试，同学们自上学以来，记不清经过多少次大大小小的考试，可以说久经沙场。但还是不少同学害怕考试，一考试就紧张，一想到考试心就慌，这也是正常的心理现象。关键是如何战胜自己，消除怯场，考试是生活在现代社会的学生、甚至部分成人必须面对的现实，是无法躲避的现实，考试是一种竞争，竞争的根源是社会差别。只要社会差别存在，就存在竞争，考试只是维护公平竞争的手段。因此同学们要正视竞争，积极投身于竞争，不能害怕竞争。我们强调“高考意识”，就是投身竞争的积极态度。高考是一种特殊“仪式”，是真正的成人仪式，当一个高中生通过高考，他就是一个真正的大人了。

　　3、千万不要因胜利而陶醉。如果模拟考试成绩不错，的确可以增强信心，缓解紧张情绪，但此时要注意不能自我满足，因为暂时领先不说明就是最后胜利。也不要因为失利而失去自信，暂时失利也不就是注定以失败告终。要慎重对待模拟考试，但不要为它背上思想包袱，老是陷在自责的圈子里，影响了复习，这是很不明智的。这毕竟不是高考，你还有时间和机会吸取教训，总结经验，在高考中取得好成绩。

　　4、千万不要轻视模拟考试。有一部分同学眼高手低，盲目崇拜一些高难度题，而对很有复习针对性的模拟考试题满不在乎，在考试中草率作答，对考试成绩淡漠。长此以往，就会养成一种懒散的应试习惯，到正式高考时，即使想认真，也会因习惯不良而导致容易写错，且卷面混乱。同时，不注重对成绩和试卷的分析，也会使复习缺乏针对性和科学性，使自己处于一种盲目的自信之中，而对自己的不足浑然不觉，这都是复习中的大忌。

　　模拟考试以后应做些什么

　　1、做好模拟考试以后的总结。一要认真审视各科成绩，看自己各个学科成绩是否均衡，判断那个学科是自已的强科，那个学科是自己的弱科，那些学科成绩说明自己发挥的正常，那些学科发挥得不太正常；二要查找薄弱的原因，从基础知识掌握、解题思路和技巧的科学性等方面找出症结所在；三要主动配合教师强化补弱措施。

　　2、分析试卷，开展查得失、改错题活动。要重新审核试卷，认真查对得分和失分的不同情况。

　　3、迅速找到应回扣的课本章节，提高复习的针对性。这一阶段，回扣课本，重新巩固基础知识，是一项重要内容，也是适应高考中低档次题目比例大的有效措施。

　　关于得分的情况主要有两种：一种是自己有把握的，题意理解清晰、原理、方法运用得当，解题步骤和结果正确，这是自己真正的成绩；另一种是虽然答案对了，得了分，但自己对题意理解还较模糊，甚至是猜测或瞎蒙写出的结果，这是侥幸得分，不能算是自己的真实成绩，也应采取补求措施。

　　关于失分的情况比较复杂，但主要有以下两种：一是自己在知识掌握方面和能力要求方向有某此漏洞和缺陷，但自己在以往的复习中忽略了，通过考试发现了漏洞和缺陷，这恰恰是一种好事；二是题目的要求是自己会的，力所能及的，可能因为时间紧没有做完，可能是因为心理紧张造成差错，也可能是掌握的知识和技能不够熟练，不能迅速判断和提取有关信息，还可能是因为粗枝大叶，马虎出错。这些反映了学习习惯和方法上的缺点，都是应该认真改进的。

　　把得分、失分的情况查对清楚以后，就要把错题逐个认真改正。通过查失分、改错题，就会进一步认识到自己的潜力，体会到自己的实力和水平，找到自己还可以得更多分数的感觉，从而提高自己的信心，明确下一步复习的主攻方向。

　　总之，正确认识自我，扬长避短，坚定必胜的信念，以良好的心态、科学的方法、顽强的毅力去迎接每一次模拟考试，一定会不断提高、不断进步，最终在高考中取得理想的成绩。

 

寻找正常发挥的“金钥匙”

——写给高三同学的第36封信

 

同学们：

　　一般考生在高考时，只能发挥自己水平的八九成，能正常发挥相对于别人来说已经是超常发挥了。那么，我们如何才能做到正常甚至是超常发挥呢？

　　经过大量的模拟训练，就进入了5月的下旬，这时，要充分利用模拟考试，努力培养并加强考感，训练自己科学地审题，建立正确的做题程序，特别养成规范答题的良好习惯。回头仔细看看前两个月的卷子，反思、整理思路，查找更好的方法，使知识横纵联系起来，并坚持定时训练，更重要的是回归课本，把基础知识点等再巩固一遍。用心做到以上几点，就能助你高考正常发挥。

　　要正常发挥，从心理上我们要做到：

　　一、胆大：俗话说：自卑生灰心，灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。很多同学担心自己会失败，这是一种习惯性思维，如果拥有了自信，换种思路你就会发现，成功和失败的机会是均等的。如果你心理的天平偏向失败，压力也就随之加大，应有的成绩会因此而打“折扣”；如果在拼搏中憧憬成功，就会增添向命运挑战的勇气和力量。

　　二、心静：心理学研究认为：在人类的心理状态里存在着“不知者强”与“老成者弱”和现象。也就是说，如果目的之外的其他因素占据了内心，会使自己的实力发挥受到限制。当一个人处于消极淡漠情绪中，内心的潜力就会处于抑制状态；相反，如果你在遇到外界压力时，能从积极的角度去对待，排除或控制那些使你忧虑、烦躁的信息刺激，沉稳冷静应考，就能够发挥“正常”，而不至于出现事后懊恼的结局。

　　三、低期望：大多数考生在考试之前对自己的未来怀有美好的憧憬。特别是那些学习上的佼佼者，更是对名牌学校和理想专业充满了向往。为了达到既定目标，他们心里往往有一个高考的最低分数线。这条分数线在考生心里成为一条时隐时现的“桥”。当试卷答得顺畅时，那座“桥”顿时在考生心里化作一道美丽的“彩虹”；当答卷出现“阻塞”时，特别是首考科目，考生心理的那座“桥”极易瞬时“崩塌”。所以，适当降低对自己的要求，就等于在分值上增添了无形的砝码，就能为取得理想的考试成绩奠定了良好的心理基础。

　　厦门泰西校长、特级教师任勇以他多年指导迎考的经验和体会，从5个方面给考生提供复习智囊，也算是考场正常发挥的“三十六计”：

　　◆考前动力

　　第1计：挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从现在到高考进步50名的大有人在，进步80名的也有可能。

　　第2计：坚定意志。高考其实是看谁坚持到最后，谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进，战胜惰性提升意志。

　　第3计：调好心态。心态决定成败，高考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。

　　第4计：把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也要有自我意识：“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。

　　第5计：战胜自我。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。

　　◆临考前复习

　　第6计：每日做题。每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不宜大。

　　第7计：一次成功。面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

　　第8计：讲求规范。建议考生找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范、恰到好处。

　　第9计：回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没必要。要回到基础，把基础打扎实，在考试时才能做到“基础分一分不丢”。

　　第10计：限时训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找1道大题，限时完成。这主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

　　第11计：激活思维。可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么……（不必具体详解）再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的解题方向。

　　第12计：勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的，关键在于打好基础，勤于总结，寻找规律，一通百通。

　　◆预防考试焦虑

　　第13计：适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍微平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。

　　第14计：适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。

　　第15计：适度动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。

　　第16计：适度运动。希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。

　　第17计：适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。

　　第18计：充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌。

　　第19计：处变不惊。训练自己在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的心态。

　　第20计：防止过劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适，不利于考试时发挥出应有的水平。

　　◆消除考试焦虑

　　第21计：矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。

　　第22计：自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。

　　第23计：转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与高考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。

　　第24计：系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。

　　第25计：做操练习。做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。

　　第26计：科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要在医生的指导下进行。

　　◆科学应考

　　第27计：填写信息，稳定情绪。试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。

　　第28计：总览全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”

　　第29计：认真审题，灵活答题。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。

　　第30计：过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。

　　第31计：心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。

　　第32计：尽量多做，每分必争。高考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

　　第33计：抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

　　第34计：遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。

　　第35计：思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、思路清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

　　第36计：注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查——检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求等。